رانندگی در حالت مستی یک عمل خطرناک و کشنده است که همه ما باید متوقف آن شویم. خوشبختانه ، این مشکلی است که می توانیم با اقدامات مناسب آن را به میزان قابل توجهی کاهش دهیم. ممکن است احساس کنید از کمک ناتوان هستید ، اما این به هیچ وجه درست نیست! با تصمیم گیری مسئولانه در زندگی خود و کمک به حمایت از گروه ها و پیام های رانندگی ضد مستی ، می توانید وظیفه خود را انجام داده و به پایان این مشکل کمک کنید.
مراحل
روش 1 از 3: برنامه ریزی شبها
مرحله 1. قبل از بیرون رفتن برنامه ای ترتیب دهید تا بعداً نگران آن نباشید
برنامه ریزی از قبل بهترین راه برای مسئولیت پذیری و جلوگیری از رانندگی یا سوار شدن با کسی است که مشروب می خورد. شما انواع مختلفی از گزینه ها را برای بازگشت به خانه بعد از یک شب نوشیدن دارید. همه دوستان خود را در برنامه قرار دهید تا همه با خیال راحت به خانه برسند.
- در صورت امکان از حمل و نقل عمومی استفاده کنید یا پیاده روی کنید.
- از یکی از دوستان خود بخواهید به عنوان راننده تعیین شده خدمت کند.
- از تاکسی یا خدمات مشترک مانند Uber یا Lyft استفاده کنید.
مرحله 2. در مورد راننده تعیین شده از قبل تصمیم بگیرید تا بداند که مشروب نمی خورد
راننده تعیین شده مسئول این است که به هیچ وجه مشروب نخورد و همه را به خانه براند وقتی شب تمام شد. اگر با دوستان خود بیرون می روید ، فردی را در گروه انتخاب کنید تا این نقش را ایفا کند. به این ترتیب ، همه افراد می توانند با خیال راحت به خانه بروند.
- همیشه تصمیم بگیرید راننده تعیین شده را زودتر از موعد انتخاب کنید ، نه اینکه تصمیم بگیرید که بعداً در بهترین حالت برای رانندگی است. این بسیار خطرناک است.
- یک سیستم خوب نگه داشتن یک لیست چرخشی از کسانی است که به عنوان راننده خدمت می کنند. به این ترتیب ، همه به نوبت می رسند و هیچ کس احساس نمی کند که فریب خورده است.
- اگر یکی از دوستان شما نوشیدن را دوست ندارد یا فقط آن شب آن را احساس نمی کند ، پس یک کاندیدای رانندگی عالی است.
- به عنوان یک انگیزه ، شما و دوستانتان می توانید پیشنهاد دهید که دفعه بعد که همه بیرون رفتید ، مشروب بخرید-البته وقتی رانندگی نمی کنند!
مرحله 3. برای هرکسی که قصد رانندگی دارد با تاکسی تماس بگیرید
دوستان خود را زیر نظر داشته باشید و ببینید آیا کسی که مشروب مصرف می کند سعی دارد با ماشین به خانه برود. بروید و به آنها پیشنهاد دهید با تاکسی تماس بگیرید یا به آنها کمک کنید راه دیگری برای خانه پیدا کنند. این می تواند مانع رانندگی کسی شود که نباید.
- ممکن است همه دوستان شما در اینجا همکاری نکنند. پیگیر اما آرام باشید و فقط به آنها اطلاع دهید که نگران آنها هستید.
- اگر مجبور شدید ، کلیدهای آنها را بردارید تا نتوانند رانندگی کنند. همزمان به آنها دستور سوار شدن بدهید تا بتوانید به آنها اطمینان دهید که راهی برای بازگشت به خانه دارند.
مرحله 4. از سوار شدن به اتومبیل با راننده ای که مشروب می خورد خودداری کنید
متأسفانه ، ممکن است نتوانید همه را در مواقعی که باید رانندگی کنید ، متوقف کنید. در این حالت ، ابتدا از خود محافظت کنید. هرگز با کسی که مشروب می خورد سوار نشوید. راه دیگری برای بازگشت به خانه پیدا کنید تا خود را در معرض خطر قرار ندهید.
- اگر برای سوار شدن به آن شخص متکی بودید ، همیشه می توانید با تاکسی تماس بگیرید یا سرویس اشتراک سوار شوید.
- اگر خانواده یا دوستان خود را در نزدیکی خود دارید ، می توانید با آنها تماس بگیرید. آنها ممکن است دوست نداشته باشند مجبور شوند شما را تا آخر شب مجبور کنند ، اما متوجه خواهند شد که ایمنی شما مهمتر است.
روش 2 از 3: داشتن مهمانی های ایمن
مرحله 1. دوستان خود را زود یادآوری کنید که مشروب بنوشند و از رانندگی خودداری کنند
یک یادآوری کوچک سریع می تواند راه زیادی را پیش ببرد. دوستان شما به احتمال زیاد از قبل برنامه ریزی کرده و نحوه بازگشت به خانه را قبل از آمدن به مهمانی و نوشیدن مشروب پیدا می کنند.
- اگر دعوت نامه دیجیتالی دارید ، مانند رویدادی در فیس بوک ، یادداشتی مانند "مشروب نخورید و رانندگی نکنید!" پیش از موعد برای سواری خود برنامه ریزی کنید! »
- همچنین می توانید از مهمانان خود بپرسید که برنامه های آنها برای بازگشت به خانه در هنگام ورود چیست. اگر کسی می گوید که رانندگی می کند ، او را زیر نظر داشته باشید تا مطمئن شوید که سعی در رانندگی در حالت مستی ندارد.
مرحله 2. نوشیدنی های غیر الکلی را به مهمانان خود ارائه دهید
این برای افرادی که مشروب می خورند و همچنین رانندگان تعیین شده در مهمانی مفید است. افرادی که مشروب می نوشند می توانند نوشیدنی های غیر الکلی بنوشند تا بیش از حد مست نشوند و رانندگان علاوه بر الکل چیزی برای نوشیدن دارند. همه برنده اند!
نوشیدنی های غیر الکلی را در محلی بگذارید که همه بتوانند آنها را ببینند. اگر آنها پنهان باشند ، ممکن است مردم متوجه گزینه های غیر الکلی نشوند
مرحله 3. برای کاهش مسمومیت ، غذا را همراه با نوشیدنی سرو کنید
در حالت ایده آل ، قبل از بیرون آمدن مشروبات الکلی ، غذا را کنار بگذارید تا هیچ کس با معده خالی ننوشد. غذا می تواند مقداری الکل را جذب کرده و از مست شدن افراد جلوگیری کند.
- لازم نیست وعده های غذایی کامل را سرو کنید. فقط کنار گذاشتن مقداری چیپس یا چوب دستی به شما کمک می کند.
- این جایگزین مناسبی برای جلوگیری از رانندگی افراد نیست. در بهترین حالت ، این یک برنامه پشتیبان است تا از ایجاد اختلال در افرادی که 1 یا 2 نوشیدنی مصرف می کنند جلوگیری شود.
مرحله 4. دادن مشروبات الکلی به افرادی که مست هستند یا قرار است رانندگی کنند ، متوقف شوید
اگر شما میزبان مهمانی هستید ، این به شما بستگی دارد که مطمئن شوید همه در امنیت هستند. هر کس را که کاملاً مست است از نوشیدن بیش از این منع کنید تا بیمار نشود. اگر می دانید که قرار است شخصی رانندگی کند ، به او الکل ندهید.
حتی اگر شما کسی نیستید که مهمانی را برپا می کنید ، این یک اصل خوب است. اگر کسی را می شناسید که قرار است رانندگی کند ، به او یادآوری کنید که اگر شما تصمیم می گیرید رانندگی کند
مرحله 5. الکل را در آخرین ساعت مهمانی قطع کنید
این امر به رانندگانی که چند نوشیدنی خورده اند اجازه می دهد تا هوشیار شوند تا بتوانند با خیال راحت رانندگی کنند. ممکن است مهمانان شما از این قانون خوششان نیاید ، اما به حفظ امنیت همه کمک می کند.
اگر کسی زیاد نوشیده است ، 1 ساعت زمان کافی برای هوشیاری نیست. این فقط برای افرادی مفید است که چند نوشیدنی مصرف کرده اند اما به هیچ وجه دچار اختلال نشده اند
مرحله 6. اگر دوست شما قصد رانندگی مست دارد ، کلیدهای او را بگیرید
اگر یکی از مهمانان شما مشروب می خورد و نباید رانندگی می کرد ، به او اجازه ندهید. سعی کنید کلیدهای آنها را بردارید تا نتوانند رانندگی کنند. پیشنهاد دهید به جای آن با تاکسی تماس بگیرید تا آنها با خیال راحت به خانه بروند و کاری نکنند که پشیمان شوند.
- اگر مهمانی در خانه شما است ، می توانید به آنها اجازه دهید شب را برای خوابیدن بگذرانند.
- سعی کنید هنگام انجام این کار زیاد مقابله نکنید. دوست شما مست است و ممکن است پاسخ خوبی ندهد. آرام باشید و به آنها بگویید که فقط به دنبال امنیت آنها هستید.
روش 3 از 3: اقدام برای حفاظت از دیگران
مرحله 1. بازرسی ها و گشت های هوشیاری را تشویق کنید تا رانندگان مست را بگیرند
با توجه به CDC ، این روشها بسیار م effectiveثر برای گرفتن و بازداشتن رانندگان مست است. اگر شهر یا شهر شما از این روش ها استفاده نمی کند ، با سیاستمداران محلی تماس بگیرید تا از شما حمایت کنند. کلمه را به همسایگان خود اطلاع دهید تا مزایای این برنامه ها را به آنها نشان دهید. اگر حمایت کافی ایجاد کنید ، می توانید دولت محلی را متقاعد کنید که از آنها استفاده کند.
- اگر جلسات هیئت مدیره محلی وجود دارد ، گروهی از همسایگان را بیاورید و این موضوع را مطرح کنید. گاهی فقط ذکر حمایت شما دیگران را متقاعد می کند که ایده خوبی است.
- برای بهترین تأثیر ، این سیاست ها نیاز به تبلیغات دارند. دانستن اینکه ممکن است گرفتار شوند ، بسیاری از مردم را از مشروب خوردن و رانندگی منصرف می کند. شما می توانید وظیفه خود را انجام دهید و این سیاست ها را در رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارید یا به انتشار آنها کمک کنید.
مرحله 2. از سیاست های محلی که رانندگان مست را مجازات می کند ، حمایت کنید
مطالعات نشان می دهد عواقبی مانند مجوزهای تعلیق شده ، دستگیری خودکار ، دوره های مورد نیاز و سیستم های تنفس در خودروها قوی ترین عوامل بازدارنده برای توقف رانندگان مست هستند. اگر سیاستمداران یا گروههای محلی از این اقدامات حمایت می کنند ، از آنها حمایت کنید. برای استقرار این سیاست ها به آنها رای دهید یا به انتشار پیام های آنها کمک کنید.
- اگر هیچ رهبر محلی از این اقدامات حمایت نمی کند ، می توانید به نمایندگان خود نامه بنویسید و از آنها بخواهید که چنین اقدامی انجام دهند.
- شاید انتظار آن را نداشته باشید ، اما احکام زندان اجباری در واقع تأثیر زیادی در کاهش رانندگی در حالت مستی ندارد. پیامدهای فوری تأثیر قوی تری دارند.
مرحله 3. از مدارس درخواست کنید تا برنامه های آموزش رانندگی در حال مستی را آغاز کنند
اطلاع رسانی آموزشی می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند ، به ویژه اگر جوانان را که تازه شروع به نوشیدن مشروب کرده اند هدف قرار دهد. اگر مدرسه محلی شما برنامه رانندگی در حالت مستی ندارد ، به منطقه یا سرپرست لابی کنید تا برنامه را شروع کند تا همه نوجوانان محلی خطرات رانندگی در حالت مستی و نحوه جلوگیری از آن را بیاموزند.
- برای لابی کردن هیئت مدیره مدرسه خود ، سعی کنید کمپین های نامه نگاری ، شرکت در جلسات ، حمایت در جامعه و رای دادن به اعضای هیئت مدیره که از ایده های شما حمایت می کنند ، سازماندهی کنید.
- به طور کلی ، برنامه هایی که به نوجوانان و جوانان می آموزد که چگونه از رانندگی در حالت مست اجتناب کنند ، موفق تر از تمرکز بر بد بودن رانندگی در حالت مستی است. یک برنامه آموزشی خوب به نوجوانان می آموزد که از رانندگان تعیین شده استفاده کنند ، مسیرهای خانه خود را برنامه ریزی کنند ، مشروب خود را محدود کنند و سایر نکات در مورد مشروب سالم.
مرحله 4. با سازمانی مانند MADD داوطلب شوید
MADD یا مادران در برابر رانندگی در حال مستی ، بزرگترین سازمان رانندگی در حال مستی در ایالات متحده است. همچنین سازمانهای کوچکتر دیگری نیز وجود دارد. MADD و گروههای دیگر داوطلبان را برای کمک به اجرای رویدادها ، ارسال پیام ، سازماندهی سمینارها و به طور کلی انتشار پیامهای رانندگی در حالت مستی خود می پذیرند. داوطلب شدن با این گروه ها راهی عالی برای کمک به این هدف است.
- برای صفحه داوطلب MADD ، از https://www.madd.org/volunteer/ دیدن کنید.
- همچنین ممکن است یک گروه رانندگی محلی ضد مستی در محل زندگی شما وجود داشته باشد. به صورت آنلاین بررسی کنید تا ببینید آیا سازمان هایی وجود دارند که می توانید به آنها کمک کنید.
مرحله 5. برای حمایت از پیام های خود به گروه های رانندگی ضد مستی کمک کنید
گروه های رانندگی ضد مستی معمولاً برای ادامه جنگ به حمایت مالی احتیاج دارند. اگر نمی توانید وقت خود را داوطلبانه انجام دهید ، اهداء کمک مالی نیز به آنها کمک می کند تا به کار خود ادامه دهند.
- برای کمک به MADD ، از https://www.madd.org/the-solution/drunk-driving/ دیدن کنید.
- سایر گروه های محلی نیز ممکن است به کمک مالی نیاز داشته باشند ، بنابراین آنها را فراموش نکنید.
مرحله 6. در صورت مشاهده شخصی که با بی احتیاطی رانندگی می کند ، پلیس را بکشید و تماس بگیرید
تعدادی که از خط خود خارج می شوند ، با سرعت زیاد یا بسیار کند رانندگی می کنند ، حرکات نامنظم انجام می دهند ، یا توقف کوتاهی می توانند مست باشند. اگر این رفتار را در جاده مشاهده کردید ، کنار بروید و با پلیس تماس بگیرید تا آن را گزارش دهد. آنها سپس می توانند این راننده را پیدا کرده و مانع از آن شوند که همه را در معرض خطر قرار دهند.
- سعی نکنید هنگام رانندگی شخص را دنبال کنید یا با او صحبت کنید. این هم خطرناک است.
- حتی اگر فرد مست نباشد ، رانندگی بی پروا همچنان جرم محسوب می شود.
مرحله 7. با خیال راحت رانندگی کنید تا از افرادی که ممکن است در حال مصرف الکل و رانندگی باشند اجتناب کنید
اگر در شب رانندگی می کنید ، به ویژه در آخر هفته ، اقدامات لازم را برای محافظت از خود در برابر رانندگان مست انجام دهید. هوشیار بمانید ، رانندگی دفاعی را تمرین کنید و کمربند ایمنی خود را همیشه ببندید. همچنین ، سرعت خود را کاهش دهید-هرچه سریعتر بروید ، زمان واکنش کمتر است و اگر خودروی دیگری به طور خطرناک رانندگی کند ، توقف بیشتر طول خواهد کشید.
از حواس پرتی پرهیز کنید ، زیرا اگر به تلفن خود نگاه می کنید ، غذا می خورید ، موهای خود را مرتب می کنید ، با بچه های خود فریاد می زنید یا هنگام رانندگی با رادیو بازی می کنید ، می توانید تصادف کنید. در صورت نیاز به مراقبت از هر یک از موارد ، جلو بروید
مرحله 8. به دوستان یا اعضای خانواده خود کمک کنید تا از اعتیاد به الکل کمک بگیرند
اگر کسی را می شناسید که مشروبات الکلی دارد یا مرتباً مشروب می خورد و رانندگی می کند ، می توانید به او کمک کنید که این کار را متوقف کند. با آنها صحبت کنید و به آنها اطلاع دهید که نگران مشروب خوردن آنها هستید. اگر مجبور هستید ، مداخله ای را برای شخص با دوستان و خانواده انجام دهید تا او را متقاعد کند که دست از کار بکشد. اگر موفق باشید ، جاده ها بسیار ایمن تر خواهند بود.
