نحوه آماده شدن برای یک سفر طولانی هواپیما (همراه با تصاویر)

2024 نویسنده: Gilbert Ryder | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 17:30

پروازهای طولانی مدت نسبت به پروازهای کوتاه نیاز به آمادگی بیشتری دارند ، مخصوصاً اگر مدتی را ترک کرده یا به خارج از کشور سفر کنید. آماده سازی کلید لذت بردن از یک تجربه راحت پرواز و اطمینان از این است که با همه چیز مورد نیاز به مقصد می رسید و همچنین می دانید که زندگی خود را در دستان خوب پشت سر گذاشته اید. در کنار حس شوخ طبعی خوب و استقامت ، نه تنها آمادگی خوب به شما کمک می کند تا از لحظه خروج از خانه تا عبور از خطوط فرودگاهی و تحمل پرواز طولانی ، به یک ریتم راحت برسید ، بلکه راههای بیشتری را برای اشغال آماده کرده اید. خودت ، بهتر!

مراحل

قسمت 1 از 5: آماده سازی برای راحتی

مرحله 1. یک پتو و بالش بردارید

استفاده از پتو نرم و بالش یا بالش گردن واقعاً می تواند پرواز شما را بسیار راحت تر کند. اگرچه برخی از خطوط هوایی بالش های تخت کوچک و پتوهای خارش دار ارائه می دهند ، اما بهتر است خودتان آن را انتخاب کنید. شما می توانید مجموعه ای از بالش ها و پتوها را پیدا کنید که به طور شگفت انگیزی جمع و جور هستند و حمل آنها درد بزرگی نیست. به طور خلاصه ، حتی می توانید آنها را در نزدیکی ترمینال خریداری کنید ، بنابراین لازم نیست آنها را از طریق امنیت تهیه کنید ، هرچند که احتمالاً هزینه بیشتری خواهد داشت.

اگر پتو و بالش خود را دارید ، نگران گرم ماندن یا سفت شدن گردن خود نباشید

مرحله 2. دستمال های بهداشتی بردارید

اینها می توانند به شما کمک کنند تا دستان خود را ضد عفونی کرده و میز سینی خود را تمیز کنید. شما نمی خواهید بعد از اولین وعده غذایی خود یک میز سینی کثیف یا چسبناک داشته باشید ، در غیر این صورت در طول مدت پرواز درد آور خواهد بود. داشتن دستمال مرطوب بهداشتی/ضد باکتریایی در دست شما را از برخاستن و شستن دستان خود در هر بار خوردن چیزی باز می دارد.

مرحله 3. از ماسک چشم استفاده کنید

اگرچه برخی از خطوط هوایی این موارد را به ویژه برای پروازهای طولانی ارائه می دهند ، هیچ تضمینی وجود ندارد. داشتن ماسک دور چشم به شما کمک می کند تا چشمان خود را از بین ببرید و استراحت کنید. اگرچه چراغهای هواپیما در پرواز یک شبه خاموش می شوند ، اما ممکن است محافظت بیشتری از چشم خود بخواهید.

مرحله 4. از گوش ها یا هدفون های حذف کننده نویز استفاده کنید

اینها همچنین می توانند به شما کمک کنند تا هنگام استراحت صداهای هواپیما را از بین ببرید. ممکن است در نزدیکی کودک گریه کننده یا دو نفر که بی وقفه صحبت می کنند گیر کنید و می خواهید در هر صورت از خود در برابر آن محافظت کنید. باز هم ، ممکن است برخی از هواپیماها گوشگیر داشته باشند ، اما بهتر است روی آن حساب نکنید. هدفون هایی که از سر و صدا جلوگیری می کنند ، در حالی که بسیار بزرگتر از گوش گوش هستند ، می توانند واقعاً احساس سکوت را در دنیای اطراف ایجاد کنند و برای شما آرامش و آرامش ایجاد کنند.

گوش دادن به موسیقی در هر وسیله شخصی مناسب که ممکن است با هدفون همراه داشته باشید ، همچنین می تواند به شما کمک کند تا سر و صدای اطراف خود را خاموش کنید

مرحله 5. لباس راحت بپوشید و بپوشید

در مورد مدل بین المللی تنظیم جت به راحتی فکر کنید. به طور جدی ، لباس های سفت ، تنگ یا خارش دار نپوشید - اگر این کار را انجام دهید به زودی پشیمان خواهید شد. لباسهای گشاد بپوشید که به راحتی تمیز می شوند. از مواد مصنوعی که بیش از حد گرم می شوند و برچسب های گران قیمت که می توانند توجه ناخواسته را به خود جلب کنند ، اجتناب کنید. از پوشیدن لباس های غیر ضروری مانند جواهرات ، کمربندها و چکمه هایی که سرعت شما را از طریق بازرسی های امنیتی کاهش می دهند و در برخی از مقاصد جیب برها جلب می کنند ، خودداری کنید. به یاد داشته باشید که هرچه وسایل گرانبها را کمتر بیاورید ؛ کمتر باید نگران باشید در اینجا نکاتی درباره لباس هایی که برای تحمل بیشتر پرواز طولانی شما باید همراه داشته باشید آورده شده است:

• در صورت سرد شدن هواپیما ، لباسی بپوشید که شما را گرم نگه دارد. برخی از پروازها می توانند بسیار سرد شوند ، بنابراین مطمئن شوید که از یک پشم گوسفند یا ژاکت ، روسری یا حتی کلاه بافتنی استفاده می کنید تا در صورت این اتفاق شما را گرم نگه دارد.
• لایه بپوشید. اطمینان حاصل کنید که زیر پیراهن یا ژاکت آستین بلند که پوشیده اید ، یک تاپ یا تی شرت دارید. هواپیماها همچنین می توانند هنگام بلند شدن و فرود آمدن بسیار داغ شوند و شما نمی خواهید در پیراهنی سنگین و بدون هیچ چیزی در زیر آن گیر کنید.
• جوراب گرم بردارید. اگر صندل می پوشید ، جوراب می تواند پاهای شما را گرم نگه دارد و همچنین می تواند جایگزین مناسبی برای کفش باشد تا پای شما در پرواز راحت باشد.
• به جای شلوارهای تنگ یا شلوار جین ، شلوارهای چسبان ، شلوار جوراب ، جوراب فشاری ، چکمه های گرم ، شلوار سبک ، نرم ، روسری یا گشاد بپوشید تا راحت باشید.
• اگر از هواپیما پیاده می شوید و مستقیما برای گشت و گذار در شهر محل اقامت خود حرکت می کنید ، سپس لباس های خود را در چمدان حمل خود ببرید.
• لباس زیر بلند ابریشمی سبک است ، هیچ جایی را اشغال نمی کند و اگر به آب و هوای سردتر می روید و نمی خواهید یک کمد لباس کامل برای آن بخرید عالی است. همینطور برای ژاکت کشمیر مشکی.

مرحله 6. یک مسواک مسافرتی و خمیردندان یا نسخه های کوچک آن را بردارید

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که نیاز به مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی دارید یا فقط می خواهید از این ناخالصی اجتناب کنید. در دهان خود احساس می کنید "دندان های من را مسواک نکرده اید" ، پس با استفاده از یک مسواک و خمیردندان کوچک در پرواز به خوبی از شما پذیرایی می شود. اگرچه مسواک زدن در حمام کوچک هواپیما بسیار آسان نخواهد بود ، اما بهتر از داشتن دهان خزه است.

توجه داشته باشید که انجمن TSA مایعات ، ژل ها و آئروسل ها را به 3.4oz./100.55ml محدود می کند. در هر ظرف ؛ و حداکثر 1 لیتر برای هر چمدان دستی

مرحله 7. آدامس بردارید

در صورتی که این کار راحت تر است ، می توانید مقداری آدامس برای تنفس بیشتر تنفس خود مصرف کنید. این کار نه تنها تنفس شما را تازه می کند ، بلکه می توانید هنگام بلند شدن و فرود هواپیما آدامس بجوید تا از شنیدن صدای گوش به دلیل تغییر سریع فشار جلوگیری شود. نمره

0 / 0

بخش 1 مسابقه

یک نمونه از لباس مناسب برای یک پرواز طولانی شبانه چیست؟

لباس کار و کفش پاشنه دار.

نه کاملا! لباسهای کار شما به احتمال زیاد در طول یک سفر هوایی طولانی ناراحت می شوند. اگر هنگام فرود نیاز دارید لباس کار خود را بپوشید ، یک جفت در دست خود بگذارید. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…

ژاکت ژاکت و دمپایی.

درست است! هواپیماها می توانند سرد شوند ، بنابراین پوشیدن یک ژاکت سبک و جوراب های دمپایی گزینه های خوبی برای گرم نگه داشتن شما هستند. سعی کنید کفش های خود را درآورده و فقط جوراب های دمپایی بپوشید تا قبل از خواب راحت تر شوید. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.

شلوار جین و روکش تانک.

لازم نیست! شلوار جین در طول پرواز بسیار سفت می شود ، به خصوص اگر یک شبه باشد. هواپیماها نیز سرد می شوند ، بنابراین قسمت بالای تانک می تواند شما را سرد و ناراحت کند. دوباره حدس بزن!

آزمونهای بیشتری می خواهید؟

به آزمایش خود ادامه دهید!

قسمت 2 از 5: آماده سازی برای سرگرمی

مرحله 1. در مورد سرگرمی های الکترونیکی هنگام پرواز تصمیم بگیرید

در این باره دو رویکرد وجود دارد. یکی این است که همه چیز را به شرکت هواپیمایی بسپارید (حتماً ابتدا آنچه را که ارائه می دهند بررسی کنید) و تا آنجا که ممکن است سبک سفر کنید. مورد دیگر این است که اقلام سرگرمی خود را بردارید زیرا به مناسب بودن پیشنهادات شرکت هواپیمایی اطمینان ندارید. فقط توجه داشته باشید که محدودیت های وزنی وجود دارد و هرچه وسایل بیشتری را با خود ببرید ، باید نگران از دست دادن ، شکستن یا سرقت باشید. این بدان معناست که فضای کمتری در کیف شما برای بازگرداندن سوغات و هدایا از هر کجا که به آن سفر می کنید ، وجود دارد.

• از سوی دیگر ، برخی از اقلام در طول سفر مفید خواهند بود و نه فقط در هواپیما (به عنوان مثال MP3 Player یا eReader) ، بنابراین اجازه دادن به آنها برای انجام وظیفه دوگانه بسیار عالی است.
• نکته دیگری که باید در نظر بگیرید این است که اگر می خواهید برای فیلم یا سرگرمی در پرواز هزینه کنید ، می تواند بسیار گران باشد. اگرچه در برخی پروازها رایگان است ، اما باید سیاست خطوط هوایی را که می گیرید بررسی کنید. شاید بهتر باشد یک فیلم را در iTunes یا Google Play اجاره کنید و آن را در رایانه لوحی یا رایانه خود تماشا کنید (اگرچه ممکن است میزان صدا کمی کمتر از فیلم های هواپیما باشد) با هزینه 3-4 دلار در هر پاپ نسبت به پرداخت 10 دلار یا بیشتر برای تماشای فیلم در هواپیما. همچنین ، اگر فیلم های خود را از قبل انتخاب کنید ، گزینه های بیشتری برای انتخاب خواهید داشت.

مرحله 2. وسایل برقی خود را بردارید

مواردی که ممکن است در هواپیما حمل کنید شامل پخش کننده MP3 برای موسیقی و کتاب های صوتی ، لپ تاپ یا تبلت برای نوشتن و خواندن (و موج سواری در سفر) ، یک دستگاه پخش DVD قابل حمل است (اگرچه این حجم و اتاقهای هتل شما بسیار بزرگ خواهد بود. در بسیاری از نقاط دارای دستگاه پخش DVD) یا یک کنسول بازی قابل حمل مانند Nintendo 3DS ، PSVita یا Nintendo Switch است. هر سه مزایا و معایبی دارند که باید آنها را وزن کنید. اگر به تعطیلات می روید ، ممکن است بخواهید لپ تاپ یا چیزهای دیگری را که شما را یاد کار در خانه می اندازد ، رها کنید.

• تلفن همراه خود را بردارید ؛ ممکن است در سفر به آن احتیاج داشته باشید و حتی اگر نمی توانید از آن در هواپیما استفاده کنید ، باید برای نگهداری از آن با شما باشد. به خاطر داشته باشید که بسیاری از هواپیماهای جدیدتر دارای سرگرمی در پرواز هستند.
• و اگر از لپ تاپ یا تبلت استفاده می کنید ، قبل از خروج از شارژ کامل آن اطمینان حاصل کنید. بسته به طول پرواز ، ممکن است مایل باشید سرمایه گذاری در یک باتری قابل حمل را انجام دهید تا در صورت عدم وجود پاورهای موجود در هواپیما ، تمام لوازم الکترونیکی خود را به طور کامل شارژ نگه دارید.

مرحله 3. مطالب مطالعه کنید

اگر هنوز آن رمان را نخوانده اید یا در جریان اخبار قرار نگرفته اید ، این فرصت شماست. فراموش نکنید که قبل از سوار شدن به هواپیما نیز می توانید آخرین مجلات موجود در فرودگاه را ذخیره کنید و اگر موفق به خواندن آنها در پرواز شدید ، نیازی به همراه داشتن آنها در هنگام پرواز ندارید! اگر eReader دارید ، ممکن است بخواهید از آن استفاده کنید زیرا می تواند صدها رمان یا سایر مطالب خواندنی ، از جمله اطلاعات کتاب راهنمای مقصد شما را ذخیره کند. در اینجا چند شکل از مطالب خواندن وجود دارد که می توانید استفاده کنید:

• رمان (در صورت خسته کننده شدن کتاب شما ، بیش از یک کتاب بگیرید)
• مجلات شایعاتی مشهور مانند Us Weekly
• مجلات معتبر ، مانند نیویورکر ، اکونومیست یا TIME
• روزنامه

• مطالبی که باید برای مدرسه یا محل کار بخوانید

  اگر دوست دارید بنویسید ، می توانید از مطالب نوشتاری مانند مجله ، لپ تاپ یا مقاله ای که آماده می کنید نیز استفاده کنید. این می تواند بهترین زمان برای نوشتن باشد

مرحله 4. بازی ها را انجام دهید

چه با دوستان سفر می کنید و چه به امید دوستی با شخصی که در کنار شما نشسته است ، همراهی برخی بازی ها راهی عالی برای سرگرم کردن خود است. می توانید تاس ، کارت یا نسخه هایی از بازی هایی مانند متأسفیم بخورید! ، "معامله انحصاری" یا حتی شطرنج مغناطیسی یا چکرز. اگر با کسی سفر می کنید ، مطمئن شوید که این بازی از قبل می خواهد انجام دهد.

• همچنین می توانید یک دفترچه یادداشت بردارید تا بتوانید بازی هایی مانند MASH یا Hangman را با شخص دیگری انجام دهید.
• همچنین می توانید با چند بازی ساده که فقط نیاز به صحبت دارید آماده شوید. به عنوان مثال ، می توانید "جغرافیا" را بازی کنید: تنها کاری که می کنید این است که نام یک کشور یا شهر را بگویید. پس از آن ، شریک شما باید نام کشور یا شهری را بگوید که با حرف آخر کشور یا شهری که گفتید شروع می شود. سپس شما باید همین کار را بکنید ، و به عقب و جلو می روید تا یکی از شما به چیزی برای گفتن فکر نکند یا کشور یا شهری را که قبلاً گفته شد تکرار کند.
• همچنین می توانید از کتاب Mad Libs استفاده کنید تا شما و دوست یا هم نشین خود را سرگرم کنید.

مرحله 5. پازل بگیرید

یکی دیگر از راه های سرگرم کردن خود ، به ویژه اگر تنها هستید ، گرفتن کتاب پازل جدول کلمات متقاطع ، سودوکو ، یا پازل کلمه یا اعداد دیگر است. به این ترتیب ، می توانید هر زمان که می خواهید وارد معما شوید و زمان پرواز را احساس کنید. تکمیل یک کلمه متقاطع سطح متوسط ممکن است دو ساعت یا بیشتر طول بکشد ، و وقتی به محل کار می رسید زمان را به طرز چشمگیری می بینید.

همچنین می توانید کتابی از بازی های فکری MENSA تهیه کنید که ترکیبی از پازل کلمه ، معمای اعداد و سایر چالش های پیچیده خواهد بود

مرحله 6. همه لوازم الکترونیکی خود را قبل از پرواز شارژ کنید

این مهم است اگر می خواهید از آنها برای سرگرمی در طول سفر طولانی خود استفاده کنید. اگرچه ممکن است خوش شانس باشید و در راهرویی که دارای خروجی است بنشینید ، اما این احتمال زیاد نیست. همچنین باید مطمئن شوید که شارژر را در کیف دستی خود قرار داده اید! بسیار آسان است که شارژر را در خانه بگذارید و تعطیلات خود را با ناله هایی درباره پشت سر گذاشتن آن خراب کنید. Ditto برای سیم کارت بین المللی ، کارت تلفن یا اتصالات پهن باند قابل حمل USB.

• اگر واقعاً از شارژ یکی از وسایل الکترونیکی خود بی میل هستید ، ممکن است یکی از مهمانداران این کار را در پشت هواپیما برای شما انجام دهد ، اما روی آن حساب نکنید.
• امروزه بسیاری از خطوط هوایی به شما امکان می دهند در پرواز هزینه دریافت کنید. به seatguru.com نگاه کنید و گزینه های مختلف موجود را در نظر بگیرید.

نمره

0 / 0

بخش دوم مسابقه

اگر بدنبال سرگرمی رایگان در هواپیما هستید ، باید برای انجام چه کاری برنامه ریزی کنید؟

در رایانه لوحی خود به اینترنت گشت و گذار کنید.

نه کاملا! شما نمی توانید به صورت رایگان در اینترنت گشت و گذار کنید. اکثر خطوط هوایی هزینه کمی برای دریافت آنلاین از شما می گیرند. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…

یک فیلم در حال پرواز تماشا کنید.

جواب منفی! بسیاری از خطوط هوایی برای تماشای فیلم در پرواز هزینه دریافت می کنند. اگر می خواهید یک فیلم رایگان تماشا کنید ، برنامه ها را در رایانه لوحی بارگیری می کنید یا DVD هایی را که قبلاً دارید در لپ تاپ یا دستگاه پخش DVD قابل حمل پخش می کنید. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…

معماهای سودوکو را حل کنید

خوب! شما می توانید پازل هایی را که می خواهید بیاورید و حل کنید. همچنین می توانید چندین کتاب مختلف را برای خواندن و همچنین مجلات حمل کنید. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.

همه موارد بالا.

دوباره امتحان کنید! بسیاری از این گزینه ها رایگان نیستند. با شرکت هواپیمایی خود مشورت کنید تا ببینید آیا آنها گزینه های سرگرمی رایگان ارائه می دهند یا نه و سپس بر اساس آن برنامه ریزی کنید. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…

آزمونهای بیشتری می خواهید؟

به آزمایش خود ادامه دهید!

قسمت 3 از 5: سالم ماندن در هواپیما

مرحله 1. میان وعده های سالم همراه داشته باشید

میان وعده ها یکنواختی پرواز را از بین می برند و همچنین به جلوگیری از گرسنگی غیر منتظره بین وعده های غذایی هواپیما کمک می کنند. اگر از رژیم غذایی محدودی استفاده می کنید یا می خواهید بدون پرداخت 5 دلار برای یک کیسه کوچک پاپ چیپس یا Chex Mix ، میان وعده بخورید ، راهی برای انتخاب تنقلات شخصی است. این امر به شما این امکان را می دهد که هر زمان که می خواهید غذا بخورید ، به جای اینکه منتظر آمدن مهماندارها باشید. در اینجا چند میان وعده وجود دارد که فاسد نمی شوند و در عین حال به شما انرژی می دهند احساس سیری می کنید:

• سیب
• ترکیب مسیر
• بادام ، بادام زمینی یا پسته
• میله گرانول (به شرطی که زیاد خرد نشود)
• کشمش پوشیده از ماست
• پاستیل
• انبه یا موز خشک شده

مرحله 2. برای نوشیدن مقدار زیادی آب آماده شوید

سفرهای هوایی کم آب می شود ، بنابراین به آب آشامیدنی و مقدار زیادی از آن پایبند باشید. اگرچه نمی توانید یک بطری آب را از امنیت گذشته استفاده کنید ، اما قبل از سوار شدن به پرواز می توانید آن را در نزدیکی ترمینال خریداری کنید. شما همچنین باید هر فرصتی را که برای دریافت یک فنجان آب به دست می آورید بپذیرید ، زیرا نمی دانید دفعه بعد مهماندار می تواند به خانه بیاید. البته ، معمولاً می توانید در پشت هواپیما یا حتی با فشار دادن دکمه "تماس" آب بخواهید ، اما پذیرفتن آب به آسانی آسان تر است.

البته ، در حالی که نوشیدن آب بسیار مهم است ، شما همچنین نمی خواهید هر پنج دقیقه یکبار به حمام بروید تا ادرار کنید ، به خصوص اگر صندلی پنجره دارید و نگران ناراحتی افرادی که در ردیف خود هستید باشید. بین هیدراته ماندن و احساس نشدن مثانه در تمام مدت تعادل پیدا کنید. به خاطر داشته باشید که هیدراته شدن با مثانه پر اهمیت تر از کم شدن آب بدن و عدم نیاز به ادرار کردن است

مرحله 3. اگر چشمان شما تمایل به خشک شدن دارند قطره چشم مصرف کنید

قطره های چشمی از خشک شدن چشم های شما در هنگام پرواز جلوگیری می کند. اگرچه اجباری نیستند ، اما اگر در طول پرواز با خشکی چشم بسیاری از افراد مواجه شوید ، واقعاً می توانند به شما کمک کنند. اگر متوجه شوید که در اولین ساعت پرواز ده ساعته چشمان شما خشک شده است و کاری از دستتان برنمی آید ، بسیار ناراحت کننده خواهد بود.

فقط اطمینان حاصل کنید که قطره قطره چشم شما به اندازه کافی کوچک باشد تا بتوانید آن را در هواپیما ببرید و با آن امنیت را بدون مشکل پشت سر بگذارید

مرحله 4. در هواپیما فعال باشید

بر اساس گزارش موسسه ملی بهداشت ، در پروازهای بیش از چهار ساعت خطر کمی برای ایجاد ترومبوز ورید عمقی (DVT) وجود دارد. فعال ماندن به جلوگیری از این اتفاق کمک می کند. شما باید سعی کنید تا جایی که می توانید از راهروهای هواپیما بالا و پایین بروید ، حرکت کنید ، خم شوید و پاها را دراز کنید تا خون شما جریان داشته باشد و لباسی گشاد و راحت بپوشید. در اینجا چند کار دیگر وجود دارد که می توانید انجام دهید:

• یک روز قبل از پرواز و در طول پرواز به بدن خود آب دهید
• برای جلوگیری از تورم پاهای خود در صورت خطر ، از جوراب های فشاری استفاده کنید (در مورد عوامل خطر با پزشک خود مشورت کنید)
• از مصرف الکل در شب قبل یا حین پرواز خودداری کنید زیرا آب بدن شما را کم می کند. قهوه ، نوشابه و شکلات نیز به همین ترتیب است.
• اگر مشکلی در زخم ها ندارید ، شب قبل و روز پرواز خود را از آسپرین کودک استفاده کنید.
• سعی کنید صندلی راهرو بگیرید تا بتوانید به راحتی در هواپیما قدم بزنید.

مرحله 5. هر دارویی را که ممکن است نیاز داشته باشید مصرف کنید

از داروهای ضد تهوع ، داروهای مسکن ، داروهای خواب آور ، یا هر داروی معمولی که در هواپیما با خود می برید استفاده کنید تا در وسط پرواز خود به دارو احتیاج پیدا نکنید. در صورت بروز سردرد ، گردن درد یا تجربه درد دیگری ، حتماً داروهای معمولی خود و همچنین هر دارویی را که معمولاً برای تسکین درد استفاده می کنید مصرف کنید. مطمئن شوید که همه داروها را در بسته بندی اصلی آن مصرف می کنید. ممکن است لازم باشد قبل از برخی پروازهای بین المللی نسخه داروهای خود را نشان دهید.

اگر در فکر استفاده از یک داروی خواب هستید که به شما کمک می کند در یک پرواز شبانه بخوابید ، مطمئن شوید که آن را از قبل امتحان کرده اید. شما نمی خواهید آن را برای اولین بار در پرواز خود امتحان کنید و سپس در پرواز و پس از فرود تجربه بدبختی داشته باشید

نمره

0 / 0

بخش سوم مسابقه

چگونه می توان از ترومبوز ورید عمقی جلوگیری کرد؟

جوراب ساق بلند بپوشید.

نزدیک! فشار جوراب های تراکمی مطمئناً می تواند از ایجاد ترومبوز ورید عمقی جلوگیری کند. آنها معمولاً در حین عمل جراحی یا هنگامی که فردی در حال کاهش رگ های عنکبوتی است استفاده می شوند. با این حال ، راه های دیگری نیز برای جلوگیری از این مشکل جدی سلامتی وجود دارد. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!

به طور مرتب هیدراته شوید.

شما اشتباه نمی کنید ، اما پاسخ بهتری وجود دارد! قبل و حین پرواز باید آب بدن خود را تامین کنید. یک روز قبل از حرکت مقدار زیادی آب بنوشید و یک بطری بزرگ آب در ترمینال خود بخرید تا سوار هواپیما شوید. با این حال ، راه های اضافی برای محافظت از سلامتی شما در طول سفر طولانی با هواپیما وجود دارد. دوباره امتحان کن…

راه رفتن در اطراف.

تقریبا! بلند شدن و راه رفتن تا جایی که می توانید بهترین راه برای جلوگیری از DVT است زیرا باعث گردش خون در پاهای شما می شود. اگرچه این درست است ، اما راه های دیگری نیز برای جلوگیری از این مشکل وجود دارد. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…

بچه آسپرین بخور

تا حدی حق با شماست! نشان داده شده است که آسپرین شانس DVT را کاهش می دهد. شب قبل و روز پرواز خود را برای ایمن نگه داشتن نوزاد ، علاوه بر سایر نکات ایمنی ، از آسپرین بخورید. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!

همه موارد بالا.

درست! اینها راههای عالی برای جلوگیری از ایجاد ترومبوز ورید عمقی هستند. DVT ها خطرناک هستند و پروازهای طولانی همیشه پتانسیل ایجاد آنها را دارند. همچنین باید از مصرف الکل اجتناب کنید و صندلی راهرو رزرو کنید تا بتوانید حرکت بیشتری انجام دهید. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.

آزمونهای بیشتری می خواهید؟

به آزمایش خود ادامه دهید!

قسمت 4 از 5: ایجاد راحت ترین ترتیبات پرواز

مرحله 1. تصمیم بگیرید که با کدام شرکت هواپیمایی پرواز کنید

بدیهی است ، شما باید پروازهای موجود برای مقصد خود را بدانید و قیمت باید "مناسب" باشد. با این حال ، موارد دیگری که هنگام رزرو پروازهای طولانی مدت باید در نظر بگیرید این است که چقدر راحت است که این شرکت هواپیمایی راحت خواهد بود. برخی از خطوط هوایی نسبت به دیگران در قسمت های خاصی فضای پای بیشتری را ارائه می دهند و این نکته مهمی است که هرچه پرواز طولانی تر می شود. کمی تحقیق کنید و وعده های تبلیغاتی را بخوانید و همچنین نظرات مردم را در تالارهای گفتگوی آنلاین سفر و پرواز بررسی کنید.

• بررسی کنید که سرگرمی های ارائه شده توسط شرکت هواپیمایی چیست. بسیاری از انواع هواپیماهای جدیدتر مانیتورهای شخصی را در پشت صندلی درست روبروی شما ارائه می دهند ، به طوری که مجبور نباشید گردن خود را بچرخانید تا سعی کنید یک فیلم سینمایی قدیمی را تکان دهید که سر دیگری در جلوی آن قرار دارد.
• بسیاری از این مراکز تفریحی فردی دارای تعداد زیادی فیلم ، اخبار ، مستند و غیره هستند ، همچنین رادیو ، موسیقی و بازی هایی که می توان با استفاده از یک دستگاه دستی که از صندلی بلند می شود پخش می شود.

مرحله 2. یک صندلی راحت را از قبل انتخاب کنید

اگرچه کسی باید در آن صندلی وسط گیر کند ، اما شما باید هر چه می توانید انجام دهید تا صندلی مورد نظر خود را بدست آورید. ابتدا باید مشخص کنید که کدام صندلی را ترجیح می دهید ، راهرو یا پنجره. راهرو ممکن است راحت ترین راه برای یک پرواز طولانی باشد زیرا شما فضای بیشتری در طرف رو به راهرو دارید و می توانید به راحتی بلند شوید و پاهای خود را دراز کنید یا از دستشویی بدون ایجاد مزاحمت برای افراد استفاده کنید. با این حال ، برخی از افراد پنجره را دوست دارند زیرا راحت تر می توان در مقابل آن استراحت کرد و به نظر می رسد که به بیرون نگاه کردن خوشایند است. هر آنچه را که انتخاب می کنید ، در اینجا چند نکته برای انتخاب صندلی وجود دارد:

• اکثر خطوط هوایی به شما این امکان را می دهند که هنگام رزرو پرواز ، صندلی خود را انتخاب کنید. این جنبه مهم رزرو پرواز را نادیده نگیرید ، حتی اگر عجله دارید.
• اگر صندلی را آنلاین انتخاب نکرده اید ، سعی کنید آن را هنگام ورود یا حتی در دروازه پرواز انتخاب کنید. اگرچه ممکن است پرواز شما پر باشد و نتوانید صندلی خود را عوض کنید ، اما ارزش امتحان کردن را دارد.
• می توانید سعی کنید به سمت جلوی هواپیما بنشینید تا زودتر سوار شوید و زودتر هواپیما را ترک کنید. نکته منفی این است که شما ممکن است فاصله بیشتری با حمام داشته باشید.
• باید سعی کنید در ردیف خروجی صندلی بگیرید ، جایی که فضای پای بیشتری دارید.
• به هر حال سعی کنید از نشستن جلوی ردیف خروجی اجتناب کنید. برخی از آنها دراز نمی کشند!
• همچنین باید از نشستن در پشت هواپیما اجتناب کنید. صندلی های ردیف آخر نه تنها معمولاً خم نمی شوند ، بلکه درست در نزدیکی حمام ها قرار می گیرند ، بنابراین بوی آن چندان خوشایند نخواهد بود.
• در صورت امکان صندلی پنجره را انتخاب کنید. گفته شده است که نگاه کردن به پنجره در هنگام برخاستن سرگیجه را کاهش می دهد.

مرحله 3. اگر فرزندان بسیار کوچکی دارید ، حتما صندلی مناسب را برای آنها ترتیب دهید

در حالی که داشتن "کودک در دامان" ارزان تر است (نوزادی که صندلی ندارد و فقط در طول پرواز در دامان شما می نشیند) ، به اندازه داشتن کودک در صندلی خود ایمن نیست (اکثر خطوط هوایی به شما اجازه می دهند از ماشین استفاده کنید حامل در پرواز). علاوه بر این ، به احتمال زیاد برای پروازهای طولانی مدت که بین المللی هستند ، اجازه بچه دار شدن در دامان خود را ندارید.

مرحله 4. در انتخاب یک اتصال محکم پس از یک پرواز طولانی محتاط باشید

اگر از سانفرانسیسکو به پاریس پرواز می کنید ، یک ساعت استراحت در بروکسل ممکن است وسوسه انگیز باشد ، اما اگر می خواهید از برقراری ارتباط مطمئن شوید ، باید بین دو یا حتی سه ساعت بین ارتباطات تنگاتنگ وقت بگذارید. پرواز بعدی اگر در حال سفر بین المللی هستید ، ممکن است مجبور شوید کنترل گذرنامه را گذرانده و سایر اقدامات امنیتی را انجام دهید که زمان زیادی را می طلبد ، چه رسد به تلاش برای یافتن ترمینال خود در انتهای دیگر فرودگاه ناآشنا. اگر می خواهید پرواز شما بدون استرس باشد ، سعی کنید ارتباطی را انتخاب کنید که به شما زمان کافی را برای پرواز دوم شما می دهد.

مرحله 5. مقرون به صرفه بودن یک تخت تخت در کلاس تجاری را بررسی کنید

اگر می توانید ساعت های دور خود بخوابید ، این می تواند یک امتیاز باشد زیرا شما تازه تر می شوید و احتمالاً سریعتر بر جت لگ غلبه می کنید. بدیهی است که اشکال در اینجا هزینه است. اگرچه می توانید شانس ارتقاء را با استفاده از مسیرهای هوایی/مایل مکرر یا نقاط مورد نظر خود و حتی پیدا کردن یک معامله آنلاین هیجان انگیز برای یک سفر کلاس تجاری بررسی کنید. این می تواند ارزشمند باشد که در مورد گزینه ها تحقیقات عمیق تری انجام دهید یا کمی بیشتر برای راحتی بیشتر بپردازید - و تا زمانی که سعی نکنید نمی دانید!

مرحله 6. گزینه های غذایی را در هواپیما بررسی کنید

اکثر خطوط هوایی مجموعه گسترده ای از ترجیحات غذایی را برای پروازهای بین المللی و طولانی مدت ارائه می دهند. با این حال ، شما باید هر چیزی را که معمولاً غذاهای معمولی نیستند ، رزرو کنید و بسیار عاقلانه است که 24 ساعت قبل از پرواز ، دوبار آن را بررسی کنید ، فقط برای اطمینان از اینکه رژیم غذایی سفارش داده شده است. به درستی ثبت شده است واقعاً افسرده کننده است که از یک پرواز طولانی استفاده کنید و متوجه شوید که هیچ غذایی برای خوردن ندارید زیرا آنها سفارش را بهم زدند! علاوه بر این ، برخی از خطوط هوایی از شما می خواهند که حداقل 24 ساعت قبل غذای ویژه درخواست کنید. در وعده های غذایی کوشر ، حتی ممکن است لازم باشد بیش از 48 ساعت قبل از غذای مخصوص درخواست کنید.

مرحله 7. از قبل برای هر گونه مشکل پزشکی آماده شوید

در صورت داشتن هرگونه رژیم غذایی ، دسترسی (به عنوان مثال ، ویلچر یا واکر) یا سایر مواردی که نیاز به بررسی مجدد دارند ، با خطوط هوایی تماس بگیرید. احتمالاً بهتر است این کار را 24 تا 12 ساعت قبل از عزیمت انجام دهید. بررسی کنید که آیا داروهای مورد نیاز و نسخه های همراه را دارید. مهم است که در صورت داشتن عارضه سلامتی آماده باشید.

اگر مستعد بیماری حرکتی هستید ، می توانید از داروهای بیماری حرکتی یا حتی قرص های زنجبیل استفاده کنید تا در طول پرواز احساس خوبی داشته باشید. اگرچه مهم است که دستورالعمل های مربوط به داروهای خود را بخوانید ، اما به طور کلی باید دو ساعت قبل از پرواز قرص های بیماری حرکتی مصرف کنید

مرحله 8. قبل از حمل چمدان های بسته بندی شده خود به فرودگاه ، محدودیت ها را بررسی کنید

از دست دادن چاقوی جیبی مورد علاقه خود به دلیل اینکه آن را در کیف دستی به جای کیف حمل کرده اید چندان سرگرم کننده نیست. علاوه بر این ، بسیاری از موارد ممنوع وجود دارد که به راحتی می توانید با بررسی فرودگاه ها یا وب سایت های هواپیمایی پیدا کنید ، یا می توانید برای اطلاعات جهانی به سایت سازمان بین المللی هوانوردی غیرنظامی (ICAO) مراجعه کنید.

از محدودیت وزن و اندازه چمدان آگاه باشید. حتی بیشتر از دست دادن چاقوی جیبی برای کیف پول شما دردناک است ، خسارتی که برای کیف های اضافه وزن وارد می شود! و اگر کیف دستی شما خیلی بزرگ است ، شما پر شده اید ، بنابراین آن را از ابتدا تهیه کنید. برای اطلاعات بیشتر به نحوه جلوگیری از هزینه بار مسافرتی هواپیما مراجعه کنید

نمره

0 / 0

بخش 4 امتحان

اگر در طول پرواز به غذای کوشر احتیاج دارید ، چه زمانی باید با شرکت هواپیمایی تماس بگیرید تا سفارش خود را درخواست کنید؟

24 ساعت.

جواب منفی! برای یک رژیم غذایی پیچیده مانند کوشر ، شما باید وعده غذایی خود را در زمانی متفاوت از 24 ساعت درخواست کنید. همچنین توصیه می شود با شرکت هواپیمایی نزدیک زمان عزیمت تماس بگیرید تا دوباره بررسی کنید که غذای کوشر شما آماده است. گزینه بهتری وجود دارد!

48 ساعت

کاملا! ممکن است ارائه یک وعده غذایی کوشر برای یک شرکت هواپیمایی سخت تر از تامین سایر نیازهای غذایی باشد. اگر می خواهید تضمین کنید که آنها غذای مناسب دارند ، باید آن را حداکثر 48 ساعت قبل از پرواز درخواست کنید. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.

12 ساعت.

دوباره امتحان کنید! دوازده ساعت به زمان خروج شما بسیار نزدیک است تا بتوانید هر وعده غذایی خاصی را درخواست کنید ، چه برسد به یک وعده غذایی کوشر. سعی کنید درخواست خود را زودتر از 12 ساعت برنامه ریزی کنید. گزینه بهتری وجود دارد!

آزمونهای بیشتری می خواهید؟

به آزمایش خود ادامه دهید!

قسمت 5 از 5: آماده سازی قبل از پرواز

مرحله 1. قبل از خروج خوب بخوابید

اگرچه ممکن است خودتان را متقاعد کنید که "در هواپیما می خوابید" ، اما این همیشه تضمین نمی شود ، زیرا ممکن است احساس ناراحتی کنید یا مسافران دو صندلی روبروی شما ممکن است بیداد کنند. علاوه بر این ، احساس خستگی در پرواز می تواند شما را مستعد ابتلا به هر گونه اشکال در کشتی کند. مدت زمان طولانی در محیط بسته هواپیما می تواند شما را در معرض سرماخوردگی ، سرماخوردگی و سایر بیماری های بد قرار دهد که به احتمال زیاد قادر خواهید بود با آن مبارزه کنید ، زیرا در فرم عالی هستید و خیلی خسته نیستید. این بسیار مهم است که هم والدین و هم فرزندان قبل از پروازهای طولانی بخوابند تا از اعصاب ، اشک و سرخوردگی جلوگیری شود.

مرحله 2. اگر بیماری واضحی دارید ، آماده شوید تا ثابت کنید که دیگر مسری نیستید

اگر به بیماری هایی مانند انتهای آبله مرغان مبتلا هستید یا سرفه های زیادی دارید و آنفولانزای شدید دارید ، گواهی پزشک تاریخ دار داشته باشید که تأیید می کند پرواز با شما مشکلی ندارد (یعنی دیگر مسری نیستید) به اگر مسئولان شبانه روزی نگران احتمال مسری بودن شما هستند ، از سوار شدن شما جلوگیری می شود. در صورت حمل داروها ، دریافت یادداشت ها یا نامه های تجویز شده نیز برای جلوگیری از اتهامات دارویی در مقاصد با درک کمتر ، بسیار مهم است. در مورد نحوه سفر با داروهای تجویزی بیشتر در این باره بخوانید.

مرحله 3. شرایط آب و هوایی را در مقصد خود بررسی کنید

این به شما کمک می کند تا به درستی بسته بندی کنید و به شما کمک می کند تا چیزهای مناسب را در هواپیما بپوشید. پیاده شدن از هواپیما از محیط سرد به محیط مرطوب بسیار ناراحت کننده است هنگامی که هنوز ژاکت پشمی سنگین Gran knitted you را می پوشید و فراموش کرده اید که تی شرت آستین کوتاه در زیر بپوشید! همین امر در مورد ورود به آب و هوای سردتر پس از قرار گرفتن در آب و هوای گرمتر صدق می کند. در صورتی که فرودگاهی که در آن پیاده می شوید برای رسیدن به ترمینال نیاز به پیاده روی دارد ، همیشه یک کت همراه داشته باشید. پوشیدن تی شرت و صندل هنگامی که برف روی شما می بارد یا باد شدیدی در حال وزیدن است چندان سرگرم کننده نیست.

مرحله 4. تمام اسناد و مدارک لازم سفر را که نیاز دارید تهیه کنید

بررسی کنید که گذرنامه همه افراد به روز باشد. بسیاری از کشورها برای گذراندن گذرنامه در طول سفر به حداقل 6 ماه اعتبار نیاز دارند ، بنابراین گرفتار نشوید. در اینجا برخی از ملاحظات دیگر را باید هنگام تنظیم همه اسناد خود رعایت کنید:

• قبل از سفر هرگونه ویزای مورد نیاز را سازماندهی کنید. انجام این کار قبل از عزیمت به کشور دیگر بسیار آسان تر از ایستادن در صف در یک فرودگاه خارجی است که نگران آن هستید که ممکن است اجازه ورود به شما را ندهند.
• مخلوطی از پول نقد خارجی ، چک مسافرتی و کارت اعتباری/بدهی را برای سفرهای خارجی ترتیب دهید. با بانک خود صحبت کنید تا ببینید آنها در مورد نرخ ارز چه چیزی ارائه می دهند.

مرحله 5. واکسیناسیون را کنار بگذارید

فراموش کردن این موارد در هیجان آماده شدن برای سفر بسیار آسان است ، بنابراین زودتر با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا به چنین چیزی نیاز دارید یا خیر. و اگر نیاز دارید که داروهای مصرفی خود را ذخیره کنید ، همین حالا این کار را انجام دهید و به پزشک خود اطلاع دهید که چه مدت دور خواهید بود. به خرید داروهای مورد نیاز در یک کشور خارجی تکیه نکنید زیرا ممکن است انواع مشکلات را از کمبود دارو گرفته تا عدم مراجعه به پزشک ایجاد کنید.

مرحله 6. چند روز قبل از سفر وسایل ضروری را بسته بندی کنید

این شامل لباس شما ، داروهای مورد نیاز شما ، بلیط هواپیما ، گذرنامه و لوازم بهداشتی است. معقول است که لیستی ایجاد کنید که به شما کمک می کند آنچه را که باید بسته بندی کنید ، پیگیری کنید و می تواند برای کل سفر استفاده شود تا اطمینان حاصل شود که تمام محتویات کیف خود را به خاطر سپرده اید ، و همچنین اگر به عنوان رکورد اقلام مورد استفاده قرار می گیرد. کیف گم می شود یا به سرقت می رود

مطمئن شوید که اطلاعاتی را در اختیار همسایگان ، دوستان و خانواده خود قرار داده اید که در مواقع اضطراری با اموال خود (خانه ، ماشین و غیره) ، حیوانات خانگی خود یا هر کودکی که با اقوام خود پشت سر گذاشته اید یا اگر آنها به اندازه کافی بزرگ شده است ، در خانه شما

مرحله 7. تصمیم بگیرید که چگونه می خواهید به فرودگاه برسید

یک پرواز طولانی مدت معمولاً بر این فرض است که شما مدتی رفته اید و احتمال اینکه خودروی خود را به فرودگاه ببرید کمتر است. با این حال ، قیمت ذخیره سازی طولانی مدت خودرو را بررسی کنید زیرا ممکن است مقرون به صرفه باشد و گزینه ای است که برای شما خوب عمل می کند ، به خصوص اگر نگران امنیت گذاشتن ماشین خود در خانه در هنگام رفتن هستید. برخی از فرودگاه ها نرخ پارکینگ طولانی مدت خوبی را ارائه می دهند. در غیر این صورت ، اجاره اتومبیل ، استفاده از سرویس ترانسفر ، کرایه تاکسی ، یا درخواست از همسایه یا یکی از اعضای خانواده برای پیاده شدن شما در فرودگاه را در نظر بگیرید. گزینه دوم به ویژه خوب است زیرا شما باید با او خداحافظی کنید!

مرحله 8. زودتر یا در زمان معمول دو تا سه ساعته قبل از پرواز برای مقاصد بین المللی برسید

اگر از کار افتاده اید یا به کمک دسترسی ویژه نیاز دارید ، ایده خوبی است که هرچه زودتر برای اطمینان از هماهنگی های لازم برای سوار شدن به موقع و راحت به محل حاضر شوید. اگر نگران این هستید که قبل از حرکت هواپیما چه کار کنید ، اگر خیلی زود هستید ، در بسیاری از فرودگاه های مدرن کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد و همیشه می توانید یکی از کتاب ها ، بازی ها ، مجلات یا سایر سرگرمی های خود را بیرون آورید!

در حالی که در فرودگاه منتظر هستید ، بخوانید چگونه در سفر طولانی با هواپیما راحت باشید تا بتوانید هنگام مسافرت با آن کنار بیایید

نمره

0 / 0

بخش 5 امتحان

درست یا غلط: اگر در حال بهبودی از آبله مرغان هستید ، باید مستنداتی را نشان دهید که مسری نیستید.

درست است، واقعی

درست است! در مورد بیماریهای بسیار عفونی مانند آبله مرغان و آنفولانزا ، ممکن است لازم باشد که از پزشک خود بیانیه بگیرید که دیگر مسری نیستید. بسیاری از کشورها همچنین نیاز به تجویز کتبی از پزشک برای استفاده از داروهای خاص در این کشور دارند. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.

کاذب

دوباره امتحان کنید! هنگام بازدید از کشورهای مختلف ، باید مستنداتی را نشان دهید که مسری نیستند. از پزشک خود بخواهید که یک یادداشت یا معافیت مناسب بنویسد و آماده باشد که در صورت پرواز طولانی به کشور دیگر ، آن را در گمرک نشان دهد. دوباره حدس بزن!

آزمونهای بیشتری می خواهید؟

به آزمایش خود ادامه دهید!

ایده های هواپیما

مواردی که باید در هواپیما به همراه داشته باشید

نمونه فعالیت های هواپیما

نمونه ای از راه های راحت بودن در هواپیما

ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود

نکات

• در واقع ، شما در کل یک پرواز ده ساعته به iPod خود گوش نمی دهید ، بنابراین بیش از یک منبع سرگرمی را بسته بندی کنید.
• در صورت عدم سرو غذا در طول پرواز خود ، حتماً آن را در فرودگاه بخرید. اکثر فرودگاه ها دارای فودکورت های کوچک با رستوران های آشنا مانند مک دونالد یا تاکو بل هستند.
• آدامس را برای جویدن جمع کنید تا دردناک گوش نشوید که ممکن است در هنگام فرود هواپیما ایجاد شود.
• ترتیبی دهید که خانه خود را ایمن نگه دارید و در مواقعی که دور هستید ، بدون مشکل کار کند. زمان سنجی کنید تا چراغ ها و شاید رادیوها را در خانه هنگام شب خاموش کنید تا ظاهر نشود ، تا در خانه بمانید. این امر به ویژه مهم است اگر شما در جایی زندگی می کنید که سرقت یک مشکل است.
• اگر با فشار هوا در گوش خود مانند وزوز گوش مشکل دارید ، برخی از گوشگیرهای هواپیما را در چمدان دستی خود قرار دهید تا بتوانید آنها را بپوشید. فشار هوای هواپیما ممکن است ثابت باشد و آنها دارای تهویه مطبوع هستند ، بنابراین ممکن است به آنها نیازی نداشته باشید. گوش ها و سایه چشم ها همچنین می توانند هنگام خوابیدن در هواپیما از سر و صدا و نور ناخواسته جلوگیری کنند.
• اگر شما یک زن هستید ، ممکن است بخواهید مقداری پد یا تامپون بیاورید و آنها را در کیف دستی خود قرار دهید تا در صورت عادت ماهانه پریود شوید ، زیرا هرگز نمی دانید چه زمانی ممکن است اتفاق بیفتد.
• فیلم ایمنی و/یا مهمانداران کابین را تماشا کنید. این اطلاعات ضروری در موارد اضطراری است. به خصوص اگر اولین بار است که پرواز می کنید. اگر فراموش کرده اید یا فقط توجه نکرده اید ، اطلاعات را می توانید روی کارت در جیب صندلی مقابل خود پیدا کنید.
• چندین روز لوازم زیبایی و بهداشتی را در چمدان حمل کنید. در صورت گم شدن کیف ها ، یک جفت زیر لباس زیر نیز ایده خوبی است.
• برای لوازم الکترونیکی شارژر بیاورید. تصور نکنید که شارژ تمام وسایل الکترونیکی از قبل کار می کند ، زیرا DVD player شما احتمالاً باتری کافی برای 6 ساعت هواپیما سواری ، یک هفته تعطیلات و 6 ساعت دیگر هواپیما سواری ندارد.
• 2 1/2 ساعت زودتر از قبل از پرواز برنامه ریزی شده به فرودگاه برسید. این زمان را برای خوردن یک لقمه برای خوردن ، خرید یک کتاب برای خواندن در طول پرواز هواپیما یا استفاده از حمام فراهم می کند. در غیر این صورت ، مجبور خواهید بود با سرعت در همه چیز در فرودگاه حرکت کرده و یک پرواز ناخوشایند داشته باشید. به یاد داشته باشید که به دلیل اقدامات امنیتی جدید غربالگری ، ممکن است کمی طول بکشد تا کیف های شما پاک شود.
• اگر می خواهید کتاب جالبی بیاورید ، باید هری پاتر را بیاورید. آنها جالب هستند اما طولانی هستند ، بنابراین دو سواری با هواپیما دوام می آورند. مگر اینکه شما از آن دسته افرادی باشید که می توانید آنها را به سرعت به پایان برسانید. در این صورت دو تا بیاورید!
• با مهمانداران پرواز و همه پرسنل هواپیمایی مودب باشید. شما هرگز نمی دانید چه زمانی ممکن است آنها شما را ارتقا دهند زیرا از لبخند شما خوششان آمد یا شما را در کنار سرویس های بهداشتی در پشت هواپیما نشاندند ، هرچند شما دقیقاً خواسته اید از این کار اجتناب کنید ، همه به این دلیل که آنها را تحریک کرده اید.
• برای مواردی که نمی توانید در طول پرواز از آنها استفاده کنید ، مجله هواپیمایی (معمولاً در جیب عقب صندلی روبروی خود) را بخوانید. شما نمی خواهید آیفون جدید پر زرق و برق شما از شما ضبط شود.
• در هر صورت ، یک پیراهن و شلوار اضافی به همراه داشته باشید ، هرگز نمی دانید.
• برای جلوگیری از ناراحتی گوش ، در مورد دادن بطری به نوزاد هنگام بلند شدن و فرود آمدن با پزشک معالج خود مشورت کنید.
• با دوستان و خانواده ای که با شما به فرودگاه نمی آیند خداحافظی کنید. در مواقع اضطراری اطلاعات تماس را با آنها در میان بگذارید. اغلب ایده خوبی است که لیستی از پروازهای خود ، ترتیب سفرهای داخلی ، هتل و سایر مکانهایی که در آن اقامت دارید و شماره تلفن رومینگ خود را برای آنها قرار دهید. همچنین ، کپی گذرنامه ، شماره چک مسافرتی و شماره کارت اعتباری/بدهی خود را بگذارید (بله ، افرادی را انتخاب کنید که به آنها اعتماد کرده اید). اگر با کیف و پول از دست رفته دچار مشکل شدید ، این افراد مورد اعتماد منبع مفیدی برای شما خواهند بود.
• حداقل 2 ساعت زودتر به فرودگاه بروید ، برای گذر از خط و امنیت ، زمان چک کردن کیف ، پوشیدن کفش و پیدا کردن دروازه ، به زمان اضافی نیاز خواهید داشت.
• بسیار مهم است که کسی نامه شما را دریافت کند. صندوق پستی مملو از شماره های تأمین اجتماعی ، شماره کارت اعتباری و سایر اطلاعات شخصی رویای سرقت هویت است. با این حال ، ممکن است اداره پست در صورت درخواست ، نامه شما را نگه دارد.
• ترتیبی را برای شخصی ارسال کنید (یا به اداره پست دستور دهد که نامه شما را نگه دارد) و حیوان خانگی خانواده را تماشا کند.
• اگر تلفن همراه ندارید و بیش از 7 سال سن دارید ، همیشه می توانید از تلفن والدین خود استفاده کنید.
• برخی از موارد سرگرمی خوب عبارتند از بازی های ویدئویی قابل حمل (DS ، PSP) ، iPod ها و پخش کننده های MP3 ، بازی های روی میز مغناطیسی "سفر" ، جدول کلمات متقاطع یا کتابهای سودوکو ، یک رمان خوب ، مجلات مورد علاقه شما و تلفن همراه.
• همچنین اگر از مدتی دور می روید ، اگر از همسایه مورد اعتماد بخواهید ماشین شما را پارک کند (اگر آن را پشت سر گذاشته اید) هر روز به طور متفاوتی اقدام کنید. یا ، آنها می توانند اتومبیل اضافی خود را در صورت نیاز ، روشن و خاموش پارک کنند.
• اگر حیوانات خانگی و باغ دارید ، خانه نشین بهترین گزینه برای سفری است که بیش از یک هفته با آن فاصله دارید. اگر نمی توانید یک خانه گیر حرفه ای با مراجع فوق العاده پیدا کنید ، نوجوان بزرگتر همسایه یا فرزند نوجوان بزرگتر خواهر و برادرتان چطور؟ بیشتر نوجوانان مسن دوست دارند فرصتی برای اثبات این که می توانند "خانه بازی کنند" داشته باشند و وقتی خانه خودشان نیست ، احترام بیشتری قائل می شوند!
• در مبدل های الکتریکی و/یا مبدل های مقصد خارجی سرمایه گذاری کنید.
• داروها را در چمدان حمل کنید.

هشدارها

• از تبلیغات تعطیلات خود بپرهیزید. اگرچه گفتن سفر و سفر به دوستان و خانواده نزدیک (و توصیه می شود) قابل قبول است ، اما ارسال این پست در وبلاگ یا توییتر شما قابل قبول نیست: "اوه ، فردا من به مکزیک می روم ، و من برای آن دو هفته " - ممکن است افراد غریبه خانه شما را پیدا کنند و از آن سرقت کنند.
• سعی کنید وقتی سبد خرید تمام می شود از صندلی خود خارج نشوید. انجام این کار برای سایر مسافران و مهمانداران هواپیما مشکل ایجاد می کند زیرا آنها مجبور به حرکت به جای دیگر می شوند. همچنین سعی نکنید از صندلی های دیگر عبور کنید زیرا ممکن است باعث احساس ناراحتی در مسافران شود.
• زیاد به هیچ یک از منابع سرگرمی در پرواز تکیه نکنید - هر اتفاقی می تواند بیفتد. آی پاد شما می تواند بمیرد ، سیستم فیلم در پرواز ممکن است خراب شود و غیره.
• برای راه رفتن در طول پرواز آماده باشید تا از ترومبوز ورید عمقی جلوگیری کنید. بسته به طول پرواز ، پاهای خود را به حرکت درآورید یا بلند شوید و مرتباً به دستشویی بروید. حرکات ملایمی را در راهروها انجام دهید (مراقب باشید به مسافر خوابیده یا مهماندار برخورد نکنید!). برخی از پروازها با تلویزیون شخصی فیلم هایی از کشش های داخل صندلی را ارائه می دهند.
• اگر از سرویس رفت و آمد برای رسیدن به فرودگاه استفاده می کنید ، وقتی از شما پرسیدند پرواز شما در چه ساعتی است ، زمان زودتر از پرواز واقعی خود را بگویید ، مثلاً حدود یک ساعت زودتر. آنها اغلب افراد دیگری را در مجاورت شما جمع آوری می کنند و این افراد دیگر ممکن است مانند شما به موقع برای سرویس شاتل آماده نباشند. این ممکن است در پرواز برگشت از اهمیت بیشتری برخوردار باشد ، مخصوصاً اگر به مکانهای تعطیلات مورد علاقه خود مانند فلوریدا بروید ، جایی که بسیاری از افراد از خدمات شاتل استفاده می کنند ، زیرا معمولاً نصف هزینه تاکسی است. به این ترتیب شما از نظر زمانی به خودتان آسیب نمی رسانید و هنگام ورود به فرودگاه عجله نخواهید داشت.

• موارد زیادی وجود ندارد زیرا خطوط هوایی و فرودگاهها در رعایت رفتار خوب بسیار سختگیرانه عمل می کنند. شما به زودی از همه آنها مطلع خواهید شد و در اینجا برخی از آنها آمده است:

  • چیزی را که در فرودگاههای مبدا یا مقصد شما مجاز نیست بسته بندی نکنید. این بسیار مهم است. با شرکت هواپیمایی یا آژانس مسافرتی مشورت کنید تا موارد مجاز را در طول سفر تأیید کنید.
  • تا زمانی که علامت کمربند ایمنی روشن است بلند نشوید.
  • از فرمان خلبان برای خاموش کردن لوازم الکترونیکی غافل نشوید. برخی لوازم الکترونیکی برای هواپیما هنگام فرود بسیار مضر است.
  • هیچ کار احمقانه ای مانند تهدید خلبان انجام ندهید. با بمب ها یا تروریست ها شوخی نکنید.
  • از تلفن (مگر اینکه حالت پرواز وجود داشته باشد) یا هر نوع فرستنده/گیرنده بی سیم دیگر (مانند لپ تاپ ، نینتندو DS و غیره) در هواپیما استفاده نکنید ، این سیگنال ها احتمالاً می توانند در فناوری ناوبری هواپیما اختلال ایجاد کنند. همچنین اگر تلفن یا آیفون یا منبع دیگری دارید ، حتما آن را در حالت هواپیما قرار دهید.