قبل از اینکه بتوانید از ردیاب Fitbit جدید خود استفاده کنید ، باید آن را به تلفن هوشمند ، رایانه لوحی یا رایانه سازگار متصل کنید. با نصب برنامه Fitbit بر روی دستگاه خود شروع کنید و سپس آن را با استفاده از بلوتوث به Fitbit خود متصل کنید. نحوه نصب و راه اندازی Fitbit خود برای اولین بار و همچنین نحوه سفارشی سازی نحوه همگام سازی داده های Fitbit با داشبورد خود را بیاموزید.
مراحل
قسمت 1 از 5: شروع به کار
مرحله 1. مطمئن شوید Fitbit با دستگاه شما سازگار است
Fitbit توصیه می کند که با یک دستگاه تلفن همراه جفت شوید. برای اطمینان از اینکه Android ، iPhone ، iOS (iPhone ، iPad ، یا iPod Touch) یا Windows 10 (به عنوان مثال ، Lumia ، Surface) با Fitbit شما همگام سازی می شود ، به https://www.fitbit.com/devices مراجعه کنید و دستگاه شما
- اگر دستگاه پیدا نشد ، نمی توانید از آن برای همگام سازی Fitbit خود استفاده کنید.
- اگر دستگاه تلفن همراه سازگار ندارید ، می توانید از رایانه Windows 10 یا macOS استفاده کنید. برنامه ویندوز مشابه برنامه تلفن همراه است ، اما برنامه macOS فرایند تنظیم متفاوتی دارد.
مرحله 2. Fitbit خود را شارژ کنید
قبل از اینکه بتوانید Fitbit خود را با Android ، iPhone ، iOS (iPhone ، iPad یا iPod Touch) یا دستگاه های تلفن همراه Windows 10 (مانند تلفن Lumia یا Surface) جفت کنید ، باید مقداری شارژ باتری داشته باشد.
مرحله 3. دانگل همگام سازی بی سیم را به کامپیوتر وصل کنید
اگر از Fitbit مجهز به دانگل (مانند Surge) استفاده می کنید و قصد دارید آن را با کامپیوتر همگام سازی کنید ، دانگل را به آرامی در درگاه USB موجود قرار دهید.
اگر قصد دارید Fitbit Blaze را با کامپیوتر همگام سازی کنید ، آن را با استفاده از کابل شارژ همراه دستگاه به رایانه وصل کنید
قسمت 2 از 5: فعال کردن بلوتوث بر روی دستگاه شما
مرحله 1. بلوتوث را در Android روشن کنید
اگر از دستگاه Android استفاده می کنید:
- برنامه تنظیمات را باز کرده و "بلوتوث" را انتخاب کنید (ممکن است لازم باشد برای پیدا کردن آن به پایین بروید).
- سوئیچ زیر بلوتوث را به موقعیت روشن برگردانید.
مرحله 2. بلوتوث را برای Windows 10 Mobile روشن کنید
اگر از دستگاه Windows 10 تلفن همراه استفاده می کنید:
- از بالای صفحه به پایین بکشید و "گسترش" را انتخاب کنید.
- اگر کاشی بلوتوث خاکستری است ، یکبار روی آن ضربه بزنید. کاشی آبی می شود ، به این معنی که بلوتوث اکنون روشن است.
مرحله 3. بلوتوث را در رایانه Windows روشن کنید
از دسکتاپ ویندوز:
- برای شروع جستجو ⊞ Win+S را فشار دهید.
- "Bluetooth" را در کادر جستجو وارد کنید ، سپس. Enter را فشار دهید.
- مطمئن شوید که سوئیچ در وضعیت روشن باشد.
مرحله 4. بلوتوث را در مک خود روشن کنید
اگر از مک استفاده می کنید:
- روی نماد بلوتوث (نمادی زاویه دار و باطنی) در گوشه سمت راست بالای صفحه کلیک کنید.
- "روشن کردن بلوتوث" را انتخاب کنید.
- اگر نماد را نمی بینید ، روی منوی Apple کلیک کنید و به "System Preferences>" Bluetooth "بروید و" نمایش Bluetooth در نوار منو "را علامت بزنید.
قسمت 3 از 5: راه اندازی Fitbit App
مرحله 1. برنامه Fitbit را در فروشگاه برنامه دستگاه خود پیدا کنید
به Play Store (Android) ، App Store (iOS) یا Windows Store (Windows) بروید و برنامه ای به نام "Fitbit" را جستجو کنید.
کاربران macOS 10.5 باید برنامه Fitbit را از صفحه بارگیری macOS Fitbit بارگیری کنند
مرحله 2. برنامه Fitbit را در تلفن همراه یا دستگاه Windows خود نصب کنید
هنگامی که برنامه Fitbit را در فروشگاه پیدا کردید ، روی "Install" (Android) ، "Get" (iOS) یا "Free" (Windows) ضربه بزنید تا نصب شود.
مرحله 3. Fitbit را برای macOS نصب کنید
اگر از macOS استفاده می کنید ، روی فایل نصبی که بارگیری کرده اید دوبار کلیک کنید و سپس:
- برای نصب برنامه دستورالعمل ها را دنبال کنید.
- پس از اتمام نصب ، روی "راه اندازی دستگاه جدید Fitbit" کلیک کنید.
- صفحه های باقیمانده به ترتیب متفاوتی از سایر سیستم عامل ها ظاهر می شوند. با وجود این ، اطلاعات درخواستی یکسان خواهد بود. دستورالعمل های روی صفحه را دنبال کنید و از مراحل باقی مانده در اینجا برای راهنمایی استفاده کنید.
- روی "جدید در Fitbit" کلیک کنید و دستورات مربوط به ایجاد حساب Fitbit جدید را دنبال کنید.
مرحله 4. برنامه Fitbit را در تلفن همراه یا دستگاه Windows خود راه اندازی کنید
برنامه به صفحه تنظیمات باز می شود.
مرحله 5. برای ایجاد یک حساب جدید ، روی "Join Fitbit" ضربه بزنید
صفحه جدیدی ظاهر می شود که شامل لیستی از دستگاه های مختلف Fitbit است.
مرحله 6. مدل Fitbit خود را از لیست انتخاب کنید
چندین مدل Fitbit شبیه به هم هستند ، بنابراین مطمئن شوید که مدلی را که روی بسته بندی Fitbit شما ذکر شده است انتخاب کرده اید.
مرحله 7. روی "Set Fitbit Your [model]" ضربه بزنید
این متن درست در زیر تصویر بزرگ Fitbit شما ظاهر می شود. پس از انتخاب این گزینه ، یک صفحه نارنجی ظاهر می شود.
مرحله 8. روی "Let's Go" ضربه بزنید
اکنون از شما خواسته می شود به برخی از سوالات شخصی (قد ، جنسیت ، وزن و موارد دیگر) پاسخ دهید که به داشبورد Fitbit شما در ارائه نتایج دقیق کمک می کند. پس از پاسخ دادن به هر س questionال ، روی "مرحله بعدی" ضربه بزنید تا به صفحه ای برسید که می گوید "حالا بیایید نام آن اعداد را بگذاریم."
مرحله 9. نام ، آدرس ایمیل و رمز عبور خود را وارد کنید
Fitbit اکنون بر اساس اطلاعاتی که تاکنون در اختیار شما قرار داده است ، یک حساب کاربری برای شما ایجاد می کند.
- قبل از ادامه کار ، باید با شرایط خدمات موافقت کنید.
- اگر می خواهید ایمیل هایی از Fitbit دریافت کنید ، کادر کنار "مرا به روز نگه دارید" را علامت بزنید.
مرحله 10. روی "مرحله بعدی" ضربه بزنید
”اکنون تصویری از Fitbit خود و همچنین قطعات اضافی (مانند شارژر ، دانگل) همراه آن را مشاهده خواهید کرد.
مرحله 11. دوباره روی "مرحله بعدی" ضربه بزنید تا Fitbit شما جفت شود
اکنون که برنامه نصب شده و حساب شما راه اندازی شده است ، وقت آن است که Fitbit خود را با دستگاه تلفن همراه یا رایانه خود جفت کنید.
قسمت 4 از 5: اتصال Fitbit خود به دستگاه
مرحله 1. Fitbit را در حالت جفت شدن قرار دهید
دستورالعمل های روی صفحه را در برنامه دنبال کنید تا Fitbit خود را روشن کرده و آن را در حالت جفت شدن قرار دهید. تا زمان جفت شدن دستگاه ، کلمه "Searching" را در پایین برنامه Fitbit مشاهده می کنید.
- اگر پیامی مشاهده کردید که می گوید "آیا [مدل] شما روشن است؟" ممکن است دستگاه شما شارژ نشود یا دانگل یا کابل شارژ (در صورت استفاده از Surge یا Blaze) به برق متصل نباشد.
- هنگامی که برنامه Fitbit شما را پیدا کرد ، پیامی می بینید که می گوید "ما [مدل] شما را پیدا کردیم!"
مرحله 2. در صورت درخواست کد عددی Fitbit خود را وارد کنید
اکنون برنامه باید پیام "شماره ای را که در [مدل] خود مشاهده می کنید وارد کنید. کد عددی باید بر روی Fitbit شما قابل مشاهده باشد. پس از وارد شدن ، دستگاه ها به طور خودکار جفت می شوند.
- اگر از شما خواسته نشد شماره وارد کنید ، مدل شما نیازی به شماره ندارد.
- اگر از شما خواسته شد که یک کد وارد کنید اما در Fitbit خود آن را نمی بینید ، بررسی کنید تا مطمئن شوید که یک تکه فیلم محافظ مشکی روی صورت Fitbit شما وجود ندارد. اگر فیلم آنجا است ، آن را با ناخن خود بردارید.
مرحله 3. روی "مرحله بعدی" ضربه بزنید و دستورالعمل های پوشیدن را بخوانید
چندین صفحه بعدی نکاتی را در مورد نحوه پوشیدن و استفاده از Fitbit نشان می دهد. این دستورالعمل ها و ویژگی ها در مدل های مختلف متفاوت است.
مرحله 4. در صورت درخواست روی "انجام شد" ضربه بزنید
پس از مرور کوتاه ، وارد Fitbit شده و به صفحه اصلی برنامه ارسال می شوید.
اگر از شما خواسته شد اعلان ها را روشن کنید یا به Fitbit اجازه دسترسی به ویژگی های دستگاه تلفن همراه خود را بدهید ، "بله" یا "OK" را انتخاب کنید
قسمت 5 از 5: همگام سازی Fitbit خود
مرحله 1. مطمئن شوید که بلوتوث روشن است
Fitbit شما تنظیم شده است تا زمانی که به طور خودکار با دستگاه شما جفت شود به طور خودکار همگام سازی شود. وقتی برای همگام سازی آماده شدید ، مطمئن شوید که بلوتوث را روی دستگاه خود روشن کرده اید و Fitbit شما کمتر از 20 فوت فاصله دارد.
اگر Fitbit شما برای همگام سازی با کامپیوتر به دانگل بی سیم یا کابل شارژر نیاز دارد ، مطمئن شوید که به کامپیوتر وصل است
مرحله 2. همگام سازی با Mac خود
اگر Fitbit خود را با Mac همگام سازی نمی کنید ، می توانید این مرحله را رد کنید. Fitbit شما در طول روز به طور خودکار با Mac شما همگام سازی می شود ، تا زمانی که در محدوده باشید.
- در صورت نیاز به همگام سازی دستی ، برنامه Fitbit Connect را باز کرده و روی "همگام سازی دستی" کلیک کنید.
- برای مشاهده داده های همگام سازی شده خود ، به صورت آنلاین وارد داشبورد Fitbit شوید.
مرحله 3. برنامه Fitbit را اجرا کنید
در همه دستگاه های دیگر ، برنامه Fitbit را باز کنید. داشبورد اصلی ظاهر می شود. این داشبورد ، که ممکن است اکنون خالی باشد ، به زودی تمام داده هایی را که از Fitbit خود همگام سازی می کنید نشان می دهد.
مرحله 4. Fitbit خود را انتخاب کنید
برای سفارشی سازی تنظیمات همگام سازی ، ابتدا مدل Fitbit خود را انتخاب کنید.
- Android: روی منوی ap ضربه بزنید و "Devices" را انتخاب کنید. مدل Fitbit خود را از لیست انتخاب کنید.
- iOS: روی نماد "حساب" در پایین صفحه ضربه بزنید ، سپس مدل Fitbit خود را انتخاب کنید.
- Windows: روی "Account" در بالای صفحه ضربه بزنید ، سپس مدل Fitbit خود را از لیست انتخاب کنید.
مرحله 5. تنظیمات برگزیده همگام سازی خودکار را تغییر دهید
در هر پلتفرمی ، Fitbit شما تنظیم شده است که در طول روز به طور خودکار همگام سازی شود. اگر نمی خواهید Fitbit شما به طور خودکار همگام سازی شود ، سوئیچ کنار "All-Day Sync" را به موقعیت خاموش ببرید.
اگر همگام سازی تمام روز را خاموش کنید ، همچنان می توانید Fitbit خود را به صورت دستی همگام سازی کنید. این در مرحله بعد توضیح داده شده است
مرحله 6. دستگاه خود را به صورت دستی همگام سازی کنید
این که Fitbit شما برای همگام سازی خودکار تنظیم شده باشد یا خیر ، همیشه می توانید همگام سازی دستی را انتخاب کنید. اگر می خواهید فعالیت اخیر چند دقیقه اخیر در داشبورد شما ظاهر شود ، ممکن است مفید باشد. از داشبورد:
- iOS: روی نماد "Account" ضربه بزنید و روی "Sync Now" ضربه بزنید.
- Android: در منوی ≡ ، روی "Devices" ضربه بزنید. دستگاه خود را انتخاب کرده و سپس روی "همگام سازی اکنون" ضربه بزنید.
- Windows: روی "Account" ضربه بزنید و Fitbit خود را انتخاب کنید. روی نماد همگام سازی در بالای نوار پایین ضربه بزنید (مانند یک دایره از دو پیکان ساخته شده است.)
مرحله 7. شروع به استفاده از داشبورد خود کنید
اکنون که Fitbit شما کاملاً راه اندازی شده است ، وقت آن است که شروع به ردیابی حرکات خود کنید. حتماً دفترچه راهنمای خود را بخوانید تا با همه ویژگی های مدل خاص خود آشنا شوید. هنگامی که می خواهید آمار خود را مرور کنید ، فقط برنامه Fitbit را در دستگاه خود باز کنید تا داشبورد خود را مشاهده کنید.
- به طور پیش فرض ، برنامه به صفحه "امروز" باز می شود ، که آمار شما را برای روز جاری نشان می دهد.
- برای راهنمایی در مورد استفاده از داشبورد ، به استفاده از داشبورد Fitbit خود مراجعه کنید.
- این فرایند برای محصولات مختلف Fitbit مانند Fitbit Charge نیز کار می کند.
نکات
- می توانید از داشبورد Fitbit برای ایجاد برنامه های غذایی و پیگیری رژیم غذایی خود استفاده کنید.
- داده های Fitbit شما قادر به همگام سازی با برنامه های دیگر ، مانند Lose it! برنامه
