رقص های Tiktok یک راه سرگرم کننده و جذاب برای ارتباط با بقیه جهان است ، حتی اگر در خانه گیر کرده باشید. جالب است که آخرین حرکات رقصی خود را به نمایش بگذارید و آنها را برای جهانیان ارسال کنید ، اما این ممکن است ترسناک به نظر برسد-مخصوصاً اگر تجربه رقص Tiktok زیادی در کمربند خود ندارید. نیازی به ترس نیست! انواع آموزش های رقص Tiktok بصورت آنلاین وجود دارد که می توانید با کمی حوصله و پشتکار بر آنها مسلط شوید. ما در مورد نحوه یادگیری رقص و همچنین دستورالعمل های مرحله به مرحله برای "Footwork" و "Relationship" به شما راهنمایی می کنیم.
مراحل
روش 1 از 3: اصول اولیه
مرحله 1. ویدیو را در تکرار تماشا کنید
پایین آمدن رقص های Tiktok در ابتدا بسیار دشوار است ، به خصوص اگر دنبال آموزش رقص پیچیده تری هستید ، مانند "Supalonely" یا "Savage". قبل از شروع به رقص ، چندین بار ویدئو را تماشا کنید-به این ترتیب ، قبل از شروع ، ایده ای از آنچه که رقص شامل می شود خواهید داشت.
به عنوان مثال ، رقصی مانند "Renegade" بسیار سریعتر است ، در حالی که "Say So" کمی کندتر است
مرحله 2. نسخه های حرکت آهسته رقص را به صورت آنلاین جستجو کنید
در YouTube یا Tiktok نسخه های آهسته رقصی را که می خواهید یاد بگیرید جستجو کنید. این امر باعث می شود تا هنگام فهمیدن اصول اولیه ، رقص بسیار ساده تر دنبال شود.
به عنوان مثال ، "Slow Motion U Can't Touch This Dance Tutorial" یا "Cannibal Slow-Mo Dance Tutorial" را در YouTube جستجو کنید تا ببینید چه اتفاقی می افتد
مرحله 3. جلوی آینه تمرین کنید تا بتوانید حرکات خود را کامل کنید
یک خانه باز در خانه خود پیدا کنید که در آن بتوانید بازتاب خود را ببینید ، مانند اتاق خواب یا حمام خود. از این منطقه به عنوان فضای رقص خود استفاده کنید ، بنابراین می توانید حرکات رقص خود را با آموزش ویدئویی مقایسه کنید.
اتاقی با آینه تمام بدن برای این کار ایده آل است
مرحله 4. حرکتهای رقص را در تکه های کوچک مطالعه کنید
مکث کنید و قسمت های کوچک Tiktok را تکرار کنید ، بنابراین می توانید بر هر بخش از رقص مسلط شوید. اگر در ابتدا نمی توانید آن را از بین ببرید ، ناامید نشوید! رقص های تیکتوک به طرز چشمگیری چالش برانگیز هستند ، اما وقتی آنها را محکم می کنید ، رضایت بخش تر می شود.
- به عنوان مثال ، می توانید ویدیو را به قطعات 5 ثانیه تقسیم کنید و رقص را به این ترتیب بیاموزید.
- برخی از آموزش ها دارای زیرنویس های داخلی یا "مراحل" هستند که می توانید دنبال کنید ، که روند یادگیری را کمی ساده تر می کند.
مرحله 5. خودتان را ثبت کنید تا ببینید چقدر پیشرفت می کنید
تلفن خود را در فضای رقص خود قرار دهید و آماده نمایش چیزهای خود شوید! تمام تلاش و انرژی خود را صرف مهارت های جدید رقص خود کنید. پس از اتمام رقص ، ویدیو را در Tiktok بارگذاری کنید تا همه شما را در حال میخکوب کردن رقص Tiktok مشاهده کنند.
روش 2 از 3: "حرکت پا"
مرحله 1. پای چپ خود را از روی پای راست عبور دهید
حرکت پا یک رقص سریع با حرکاتی است که می توانید در عرض 20 ثانیه یاد بگیرید. با پاهایی به عرض شانه شروع کنید ، انگار فقط در اطراف ایستاده اید. هنگامی که موسیقی شروع می شود ، طوری بپرید که پای چپ شما رو به جلو باشد و کمی از پای راست خود عبور کنید.
این حرکت برای شما حدود 4 ثانیه طول می کشد
مرحله 2. این حرکت را با عبور از پای راست روی پای چپ معکوس کنید
به موقعیت اولیه خود بازگردید ، جایی که پاها تقریباً به اندازه عرض شانه از هم فاصله دارند. همان پرش قبلی را تکرار کنید ، اما این بار پای راست خود را از چپ خود عبور دهید.
این مرحله دوم نیز 4 ثانیه در آموزش به طول می انجامد
مرحله 3. پرش کنید و زانوها را به سمت یکدیگر بچرخانید
به حالت اولیه بازگردید ، پاها را به عرض شانه باز کنید. با حرکت دادن زانوها به سمت بیرون شروع کنید. سپس ، زانوها را به سمت یکدیگر خم کنید و در حین حرکت پاها را به سمت داخل بچرخانید. همانطور که رقص را یاد می گیرید ، می توانید این حرکتها را به آرامی انجام دهید ، زیرا هنوز همه چیز را در دست گرفته اید.
انجام این حرکت فقط 3 ثانیه طول می کشد
مرحله 4. یک پرش دیگر انجام دهید و زانوها را به سمت بیرون نشان دهید
پاهایتان را سریع به هم بزنید تا زانوها به جای اینکه به همدیگر دست بزنند رو به بیرون باشد. این ممکن است در ابتدا کمی ناخوشایند به نظر برسد ، اما نگران نباشید-این فقط بخشی از رقص است!
این یک پرش سریع است و فقط حدود 1 ثانیه طول می کشد
مرحله 5. دوباره بپرید و زانوها را به سمت داخل نشان دهید
همان حرکت رقصی را که قبلاً انجام داده اید ، تکرار کنید و زانوها را به سمت یکدیگر بیاورید. این فقط باید یک پرش سریع باشد ، زیرا این بخش از رقص بسیار سریع است.
مشابه حرکت قبلی ، این قسمت از رقص فقط حدود 1 ثانیه طول می کشد
مرحله 6. پاشنه های خود را بالا ببرید و پاهایتان رو به بیرون باشد
با پاهای رو به بیرون بپرید ، در عوض تعادل خود را به سمت پاشنه پا تغییر دهید. سعی کنید در این قسمت از رقص انگشتان پای خود را به زمین نزنید.
- شاید حفظ تعادل در ابتدا دشوار باشد-اگر چند بار تلاش کنید تا آن را از بین ببرید اشکالی ندارد!
- این مدت زمان در آموزش رقص حدود 2 ثانیه طول می کشد.
مرحله 7. یک بار دیگر با پاهای خود به سمت داخل بپیچید
وزن خود را به جلو ببرید ، بنابراین در حال حاضر روی انگشتان پای خود تعادل دارید. در این مرحله ، پاشنه های خود را از زمین دور نگه دارید تا بتوانید به آرامی به قسمت بعدی رقص منتقل شوید.
این فقط حدود 1 ثانیه طول می کشد و به شما کمک می کند تا به قسمت آخر بروید
مرحله 8. پای راست خود را روی پای چپ قرار دهید
در حالی که روی انگشتان پای خود تعادل دارید ، به هوا بپرید و در این راه پاهای خود را روی هم بکشید. پای راست خود را جلوی پای چپ نگه دارید. در این مرحله ، می توانید تمام حرکات رقص را با سرعت بیشتری کنار هم قرار دهید!
این ضربات نهایی تنها حدود 1 ثانیه طول می کشد. پس از آن ، می توانید همه حرکات را سریعتر به هم متصل کنید
روش 3 از 3: "رابطه"
مرحله 1. انگار زمان را چک می کنید روی مچ دست خود ضربه بزنید
بازوی راست خود را در مقابل خود نگه دارید ، گویی به ساعت خود نگاه می کنید. دوبار با دست چپ روی این ساعت خیالی ضربه بزنید.
این مورد با عبارت "مجبور بود برای قطع" بخشی از آهنگ زمان صرف کند و فقط حدود 1-2 ثانیه طول می کشد
مرحله 2. دستها و آرنجها را به سمت بیرون تکان دهید
دستان خود را روی هم بگذارید تا شکل "X" ایجاد شود. دستان خود را دوبار بالا و پایین تکان دهید تا شکل "X" در اطراف حرکت کند. سپس ، هر دو بازو را روی هم نگه دارید و دستان خود را مشت کنید ، انگار که علامت مساوی را نشان می دهید. برای تکمیل این بخش از رقص ، مشت های خود را دو بار به سمت یکدیگر حرکت دهید.
این با بخش "من نیاز به کمک دارم" و "من می دانم" از اشعار همراه است. این بخش حدود 2 ثانیه طول می کشد
مرحله 3. تظاهر کنید که با بازوی چپ خود یک لاسوس ایجاد می کنید
بازوی چپ خود را به هوا بلند کرده و آن را به صورت دایره ای حرکت دهید ، مثل اینکه تظاهر می کنید یک کابوی هستید. هنگامی که بازوی خود را به دور خود حلقه کردید ، بازوی چپ خود را با حرکت 8 در جلوی قفسه سینه خود حرکت دهید.
این به همراه بخش "چگونه دختران را" در آهنگ ، که 2 ثانیه طول می کشد ، دنبال می شود
مرحله 4. مشت های خود را کنار سر تکان دهید
هر دو بازو را با زاویه راست بالا بگیرید تا مشت های شما در سمت چپ و راست سر شما قرار بگیرند. در هنگام "دیوانه شدن" در اشعار ، مشت های خود را در کنار سر خود به جلو و عقب حرکت دهید.
این حرکت فقط حدود 1 ثانیه در آهنگ طول می کشد
مرحله 5. بازوی راست خود را به شانه خود ببرید و دستان خود را بکشید
بازوی چپ خود را در کنار خود نگه دارید و دست راست خود را تا شانه چپ خود بیاورید تا دست راست شما از روی سینه عبور کند. سپس ، هر دو دست خود را به جلو بیاورید و یکبار کف بزنید.
این مورد همراه با بخش "وقتی با او رفتار می کنید" از اشعار و حدود 2 ثانیه طول می کشد
مرحله 6. هر دو انگشت اشاره را به سمت بالا بچرخانید در حالی که آنها را به اطراف می چرخانید
هر دو دست را در مقابل خود دراز کرده و انگشتان دست خود را به سمت بالا نشان دهید. آنها را بچرخانید تا پشت دستتان رو به جلو باشد.
این با بخش "شماره یک" اشعار متن مطابقت دارد
گام 7. بازوهای خود را تکان دهید انگار در حال نوازش نوزاد هستید
بازوهای خود را کنار هم قرار دهید و یک شکل بزرگ "O" ایجاد کنید. دستان خود را به جلو و عقب حرکت دهید ، گویی در حال نوازش کردن نوزاد برای خوابیدن هستید. هنگامی که این حرکت اساسی را انجام دادید ، می توانید همه آنها را برای اجرای رقص کنار هم قرار دهید!
