اگرچه رسانه های اجتماعی قطعاً می توانند مثبت باشند ، اما گاهی اوقات ممکن است متوجه شوید که بیشتر از آنکه فایده داشته باشد به شما آسیب رسانده است. شاید در گذشته از رسانه های اجتماعی خود برای ارسال اطلاعاتی نه چندان چاپلوس استفاده کرده اید ، یا شاید دیگران مطالبی منفی در مورد شما ارسال کرده اند و شما به دنبال پاکسازی حساب های خود و تغییر نام تصویر خود هستید. این امر می تواند از طریق ارزیابی تمام اطلاعاتی که در مورد شما به صورت آنلاین یافت می شود ، تغییر تنظیمات حریم خصوصی شما و ارسال اطلاعات مثبت به جای موارد منفی به دست آید.
مراحل
قسمت 1 از 4: اسکن وب
مرحله 1. خودتان گوگل کنید
با یک جستجوی ساده در گوگل ، خودتان را مطلع می کنید که چه اطلاعات یا تصاویری در مورد شما به دست می آید. این به شما کمک می کند تا چیزهایی را که باید تغییر دهید یا اضافه کنید بهتر ارزیابی کنید تا پیام مردم مثبت تر شود.
- یک جستجوی ناشناس در Google انجام دهید تا ببینید نتایج چه هستند. می توانید مرورگر ناشناس را در تلفن یا رایانه خود باز کنید.
- با کلیک روی سه نقطه عمودی یا خط افقی در گوشه سمت راست بالای مرورگر خود و انتخاب "باز کردن یک برگه ناشناس" ، می توانید یک برگه ناشناس را در Chrome باز کنید.
- در تلفن ، اگر مرورگر خود را باز کنید ، اغلب می توانید نمادی را انتخاب کنید که شبیه دو ورق کاغذ یا دو مستطیل روی هم باشد. پس از انتخاب آن ، می توانید وارد "حالت خصوصی" شوید.
مرحله 2. انواع مختلف نام و هویت خود را در گوگل جستجو کنید
پس از جستجوی اولیه نام خود در Google ، چند جستجوی دقیق تر انجام دهید. نام و نام میانی خود را جستجو کنید. نام و نام خانوادگی خود و شهری که در آن زندگی می کنید را جستجو کنید. نام خود و شرکتی را که در حال حاضر در آن کار می کنید جستجو کنید.
احتمالاً ده ها نفر با نام شما هستند ، اما اگر خودتان را با جزئیات بیشتری جستجو کنید ، ممکن است اطلاعات بیشتری پیدا کنید
مرحله 3. به فیس بوک بروید و ببینید دوستان مختلف چگونه صفحه شما را می بینند
فیسبوک دارای ویژگی است که به شما امکان می دهد صفحه خود را از دیدگاه دیگران مشاهده کنید. شما می توانید به سادگی به نمایه خود بروید ، با "مشاهده گزارش فعالیت" روی بیضی کلیک کرده و روی "مشاهده به عنوان" کلیک کنید. از اینجا می توانید صفحه خود را از دیدگاه دیگران مشاهده کنید.
همچنین ممکن است یک صفحه موقت دیگر در فیس بوک در نظر بگیرید که می توانید از آن برای مشاهده ظاهر نمایه خود در افرادی که با آنها دوست نیستید استفاده کنید
قسمت 2 از 4: پاکسازی صفحات خود
مرحله 1. عکس ها یا تصاویر شرم آور را حذف کنید
اولین اقدامی که می توانید در راه پاکسازی رسانه های اجتماعی انجام دهید این است که هرگونه عکس نامناسب یا نامناسب از خودتان را حذف کنید. اگر یک کارفرما یا مدرسه نام شما یا حساب های رسانه های اجتماعی شما را جستجو کند ، نمی خواهید عکس هایی از شما نشان دهد که شما رفتار ضعیفی دارید یا در حال انجام هرگونه رفتار غیرقانونی هستید. حذف عکس هایی که هریک از فعالیت های زیر را نشان می دهند را در نظر بگیرید:
- مصرف مواد مخدر یا الکل یا عکس هایی از شما که تحت تأثیر قرار گرفته اند
- رفتار جنسی
- برهنگی
- استفاده از علائم باند یا حرکات بد دست
مرحله 2. در صورت لزوم ، حذف این تصاویر را درخواست کنید
اگر شخصاً عکس را ارسال نکرده اید ، ممکن است نیاز به درخواست حذف از سایت رسانه های اجتماعی یا از شخصی که آن را ارسال کرده است ، داشته باشید. می توانید این عکس ها را برچسب گذاری کنید تا در صفحات شخصی شما نشان داده نشوند ، اما توجه داشته باشید که این تصاویر همچنان آنلاین خواهند بود مگر اینکه آنها را حذف کنید.
اطمینان حاصل کنید که به دوستان و خانواده خود اطلاع دهید که نمی خواهید در هیچ عکسی نشان شوید. حتی ممکن است تنظیماتی وجود داشته باشد که بتوانید از آنها برای جلوگیری از این کار استفاده کنید
مرحله 3. وضعیت ها یا نظرات نامناسب را مرور و حذف کنید
اگرچه ممکن است این کار مدتی طول بکشد ، اما وضعیت های منفی ، توییت ها یا پست های وبلاگی را که ممکن است منتشر کرده باشید مرور کنید. هر چیزی را که مربوط به دین ، سیاست ، جنسیت یا مواد مخدر است یا هر چیزی که ممکن است ارسال کرده اید حذف کنید که می تواند نژادپرستانه ، جنسیتی یا همجنس گراانه تلقی شود.
هنگام ارسال هر چیزی در آینده بسیار احتیاط کنید
مرحله 4. لیست دوستان خود را تمیز کنید
اگرچه کارفرمایان به تعداد دوستان شما در فیس بوک اهمیت نمی دهند ، اما ممکن است متوجه شوید که برخی از دوستان شما را در پست های نامناسب یا ناخواسته برچسب گذاری می کنند. چنین دوستانی را حذف کنید تا به تصویر آنلاین شما آسیب نرسانند. همچنین ممکن است بخواهید دوستانی را که مشکوک ، منفی یا مشکوک به نظر می رسند ، حذف کنید.
اگر نمی خواهید آنها را حذف کنید ، وقتی آنها را برچسب گذاری می کنید یا تنظیمات خود را ویرایش می کنید ، آنها را گزارش دهید تا از برچسب زدن آنها جلوگیری شود
مرحله 5. برنامه های خود را کوتاه کنید
اگر متوجه شدید که از تمام رسانه های اجتماعی خود به اندازه کافی استفاده نمی کنید یا ماه ها یا سال ها آن را بررسی نکرده اید ، برخی از حساب های خود را حذف کنید. هرچه کمتر داشته باشید ، نظارت آسان تر خواهد بود.
برنامه های غیر ضروری که به رسانه های اجتماعی خود اضافه کرده اید را حذف کنید. به عنوان مثال ، شاید شما بازی های زیادی را در فیس بوک انجام دهید که دیوار شما یا خبرخوان دوست شما را شلوغ کند. تنظیمات خود را طوری ویرایش کنید که هر بار که بازی می کنید پست ارسال نکنید
مرحله 6. یک سرویس پاکسازی رسانه های اجتماعی را امتحان کنید
یکی از راه هایی که می توان همه این پاکسازی ها را سریعتر انجام داد ، استفاده از خدمات آنلاین طراحی شده برای ارزیابی مناطق مشکل دار در سایت های رسانه های اجتماعی است. استفاده از وب سایت هایی مانند Rep’nUp یا Reputation Defender را در نظر بگیرید.
مرحله 7. از نو شروع کنید
در پایان روز ، ممکن است مقدار زیادی برای حذف داشته باشید. اگر احساس می کنید این واقعیت دارد ، می توانید تمام حساب های رسانه های اجتماعی خود را حذف کرده و از ابتدا شروع کنید. این به شما این امکان را می دهد تا با آنچه که ارسال می کنید و پس از آن از اینجا به بعد اضافه می کنید بسیار عمدی عمل کنید. همچنین نگرانی های شما را در مورد آنچه دیگران ممکن است یا ممکن است در صفحات شما نبینند کاهش می دهد.
قسمت 3 از 4: حفظ حریم خصوصی
مرحله 1. تنظیم پروفایل به خصوصی
علاوه بر پاکسازی تصویر ، می توانید برای حفظ حریم خصوصی بیشتر نیز تلاش کنید تا فقط کسانی که می خواهید اطلاعات خود را مشاهده کنید آن را مشاهده کنند. همه حساب های خود را به صورت خصوصی تنظیم کنید ، به ویژه زمانی که هنوز در مراحل پاکسازی هستید.
مرحله 2. برچسب زدن را محدود کنید
همچنین می توانید افراد و زمان برچسب گذاری شده در هر پست را محدود کنید. به تنظیمات حساب های رسانه های اجتماعی خود بروید و قبل از برچسب گذاری در عکس یا پست درخواست اعلان کنید.
مرحله 3. از نام کامل خود استفاده نکنید
یکی دیگر از راه های ایجاد حریم خصوصی آنلاین استفاده نکردن از نام کامل خود به صورت آنلاین است. این امر پیدا کردن صفحات شما را برای دیگران دشوارتر می کند. اگر به دنبال حفظ مشخصات پایین هستید ، فقط از نام و نام خانوادگی خود و نه از نام خانوادگی خود برای سایتهای رسانه های اجتماعی خود استفاده کنید.
قسمت 4 از 4: اشتراک گذاری مطالب مثبت
مرحله 1. صفحات خود را پر از اطلاعات مثبت و معتبر کنید
هرگونه موارد منفی را از رسانه های اجتماعی خود حذف کنید و پست های مثبت را جایگزین آن محتوا کنید. مقالاتی را که واقعی ، جالب و غیر التهابی هستند مانند پست های مثبت در مورد زندگی و خانواده خود به اشتراک بگذارید. این می تواند جایگزین هرگونه اطلاعات منفی شود که قبلاً در گردش بود.
مرحله 2. یک وبلاگ یا وب سایت ایجاد کنید که مربوط به علایق یا حرفه شما باشد
یک راه دیگر برای ایجاد یک اثر آنلاین مثبت تر ، ایجاد یک وبلاگ یا وب سایت است که شما و مهارت های شما را به طور مثبت بازاریابی می کند. یک وبلاگ بنویسید که در مورد علایق شخصی یا حرفه ای شما بنویسد. یک وب سایت ایجاد کنید که استعدادهای شما را به نمایش بگذارد.
وقتی مردم شما را در گوگل جستجو می کنند ، شاید این اولین چیزی باشد که ظاهر می شود ، بنابراین مطمئن شوید که با کیفیت است
مرحله 3. نام رسانه های اجتماعی و حساب های ایمیل بالغ داشته باشید
مطمئن شوید که آدرس ایمیل یا نام رسانه های اجتماعی که استفاده می کنید مثبت و مناسب است. وقتی در مورد نامی که استفاده می کنید شک دارید ، کافی است از نام اول و میانی خود استفاده کنید. برای حساب های ایمیل ، از نام و نام خانوادگی خود استفاده کنید.
یک مثال ممکن است [email protected] باشد
مرحله 4. یک عکس پروفایل خوب انتخاب کنید
عکس پروفایل خود را انتخاب کنید که کیفیت خوب ، چشم نواز و فاش کننده ای نداشته باشد. می توانید از عکس حرفه ای خود یا تصویری از کارهای مثبت خود مانند داوطلب شدن یا گذراندن وقت با خانواده استفاده کنید.
همچنین مطمئن شوید که چشمان شما باز است
مرحله 5. صفحات مثبت را لایک یا دنبال کنید
همچنین می توانید صفحات دیگر را لایک کرده و دنبال کنید تا بتوانید نام تجاری خود را بیشتر تغییر دهید. افرادی را دنبال کنید که کارشان با علایق شما هماهنگ است. هرگونه مقاله یا پست مورد علاقه خود را در این صفحات به اشتراک بگذارید. پیگیری صفحاتی که به هر نحوی فحاشی یا ناپسند هستند را لغو کنید.
مرحله 6. استخدام مشاور تصویر را در نظر بگیرید
اگر به دنبال راه اندازی یک کسب و کار هستید یا از یک رسوایی آسیب رسان رهایی می یابید ، ممکن است بخواهید یک مشاور تصویر استخدام کنید تا به شما در پاکسازی ردپای آنلاین خود کمک کند. این شخص می تواند نحوه و زمان ارسال اطلاعات خاص را آموزش دهد. آنها همچنین می توانند در حذف یا چرخاندن اطلاعات منفی در مورد شما به شما کمک کنند.
مرحله 7. قبل از ارسال هر چیزی فکر کنید
وقتی وارد این حضور جدید و تمیزتر در شبکه های اجتماعی می شوید که ایجاد کرده اید ، سعی کنید آن را در ارتباط مودبانه و محترمانه حفظ کنید. قبل از ارسال هر چیزی ، سوالات زیر را از خود بپرسید:
- آیا این درسته؟
- آیا این مثبت است؟
- اگر شخص دیگری این پست را ارسال کند ، درباره او چگونه فکر می کنم؟
- آیا باعث خوشحالی دیگران می شود؟
- آیا ارزش ارسال دارد؟ آیا به حساب رسانه های اجتماعی من ارزش می بخشد؟
نکات
- با استفاده از یک سایت حذف موگشات ، تماس با سیستم دادگاه محلی خود یا استخدام وکیل ، هرگونه عکس یا گزارش پلیس را حذف کنید.
- بعد از جستجوی خود آرام باشید ، حتی اگر در مورد خودتان چند پست ناخوشایند یا غیرواقعی پیدا کرده اید. چند نفس عمیق بکشید ، چند لحظه از کامپیوتر فاصله بگیرید و سپس یک برنامه عملی برنامه ریزی کنید.
