چه در حال دوچرخه سواری ، بازی سافت بال ، موتور سواری ، و یا آماده شدن برای اولین بازی فوتبال خود هستید ، استفاده از کلاه ایمنی می تواند شما را در برابر آسیب های مغزی مصون نگه دارد. اما کلاه ایمنی شما تنها در صورتی مناسب است که مناسب شما باشد. متداول ترین روش برای تعیین اندازه کلاه ایمنی اندازه گیری دور سر است ، اما هیچ چیز جایگزین جلسه ای نمی شود که به تنهایی یا با کمک کارمند فروشگاه انجام می شود.
مراحل
قسمت 1 از 3: اندازه گیری دور سر
مرحله 1. شکل کلاه ایمنی را تعیین کنید
قبل از اندازه گیری اندازه کلاه ایمنی ، باید شکل کلاه ایمنی را در نظر بگیرید. اگر به دنبال کلاه ایمنی موتور سیکلت هستید این امر بسیار مهم است. سه نوع اصلی شکل وجود دارد که بیضی بلند ، بیضی متوسط و بیضی شکل هستند. شکل کلاه ایمنی برای بیشتر انواع کلاه ایمنی اهمیت دارد ، اگرچه برای کلاه ایمنی موتور سیکلت و سواری از اهمیت بیشتری برخوردار است.
- بیضی بلند به این معنی است که شکل سر و کلاه ایمنی از جلو به عقب بلندتر از پهلو به پهلو است.
- بیضی متوسط به این معنی است که شکل کلاه ایمنی از جلو به عقب نسبت به پهلو به پهلو کمی طولانی تر خواهد بود. این رایج ترین شکل است.
- شکل بیضی شکل مدلی است که تقریباً از جلو به عقب همانطور که از یک طرف به طرف دیگر است ، برابر است.
مرحله 2. نوار اندازه گیری قابل انعطاف را دور سر خود بپیچید
شما باید آن را درست بالای ابروهای خود قرار دهید. مطمئن شوید که نوار اندازه گیری به سر شما چسبیده باشد اما به هم نچسبد. همه جا باید سطح باشد.
- انجام این کار به تنهایی یک چالش است. از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده کمک بخواهید یا از آینه برای تنظیم نوار استفاده کنید.
- اگر دور سر خود را به تنهایی اندازه گیری می کنید ، انتهای نوار را در قسمت جلوی سر خود بکشید تا خواندن اندازه گیری راحت تر شود.
مرحله 3. اندازه گیری را از روی نوار بخوانید
چندین اندازه گیری انجام دهید. بزرگترین اندازه گیری که انجام می دهید اندازه گیری است که باید انجام شود. این اندازه گیری را بنویسید تا هنگام انتخاب کلاه ایمنی آن را به خاطر بسپارید.
قسمت 2 از 3: تلاش بر روی کلاه ایمنی
مرحله 1. نوع کلاه ایمنی را تعیین کنید
نوع کلاه ایمنی که انتخاب می کنید بستگی به این دارد که به چه چیزی نیاز دارید. هر نوع کلاه ایمنی طوری طراحی شده است که انواع و نیروهای خاص ضربه ای را که مخصوص آن ورزش است تحمل کند. برای مثال ، برای کوهنوردی از کلاه دوچرخه استفاده نکنید ، یا از کلاه ایمنی برای موتور سیکلت خود استفاده نکنید. در برخی موارد ، ممکن است چندین نوع کلاه ایمنی برای یک ورزش وجود داشته باشد ، مانند دوچرخه سواری.
- کلاه ایمنی دوچرخه کوهستان مخصوص زمین های خارج از جاده ساخته شده است.
- یک کلاه ایمنی سبک و جمع و جور برای مزایای آیرودینامیکی است.
- کلاه ایمنی دوچرخه BMX متناسب با خواسته های مسابقات BMX ساخته شده است.
- کلاه تفریحی کلاه ایمنی است که بدون ویژگی های پیشرفته تر ساخته شده است.
مرحله 2. کلاه ایمنی را طراحی کنید که متناسب با دور سر شما باشد
بیشتر کلاه های ایمنی طوری طراحی شده اند که متناسب با طیف وسیعی از اندازه گیری های دور سر باشند. بیشتر تولیدکنندگان کلاه ایمنی دور سر را به طور برجسته در بسته بندی کلاه ایمنی ذکر می کنند. ممکن است یک اندازه-کوچک ، متوسط یا بزرگ-مشاهده کنید که با نمودار اندازه کلاه ایمنی که اندازه های دور سر را فهرست می کند مرتبط است.
مرحله 3. کلاه ایمنی را امتحان کنید
قبل از خرید کلاه ایمنی را امتحان کنید تا از مناسب بودن آن مطمئن شوید. کلاه ایمنی باید هم پیشانی و هم پشت سر شما را بپوشاند. اگر آن را بپوشید و سر خود را جلو و عقب یا پهلو به پهلو تکان دهید ، کلاه ایمنی نباید در هر دو جهت تکان بخورد. و اگر کسی دست خود را روی کلاه ایمنی گذاشت و آن را پیچاند ، سر شما باید با کلاه ایمنی همراه باشد. اگر کلاه ایمنی آزادانه روی سر شما بچرخد ، خیلی شل است.
قسمت 3 از 3: بررسی قبل از استفاده
مرحله 1. بند چانه کلاه ایمنی را تنظیم کنید
اگر کلاه ایمنی نیاز به بند چانه دارد ، قبل از استفاده آن را بررسی کنید. باید محکم جا بیفتد ، اما خرج نشود. بند چانه نباید توانایی تنفس ، بلع یا صحبت را محدود کند. با این حال ، نباید آنقدر شل باشد که بتوانید به راحتی یک انگشت را بین بند و چانه خود قرار دهید.
مرحله 2. پد اضافی را امتحان کنید
بسیاری از کلاه های ایمنی دارای روکش قابل جابجایی هستند که پس از استفاده می توان آنها را شستشو داد تا بهداشت آنها حفظ شود. همچنین می توانید یک پد اضافی برای افزودن به کلاه ایمنی خریداری کنید. فقط در صورتی می توانید کلاه ایمنی اضافی خریداری کنید که کلاه ایمنی مناسب و مناسب شما را پیدا نکند.
مرحله 3. قبل از استفاده بررسی کنید
قبل از هر بار استفاده از کلاه ایمنی آن را بررسی کنید یا آن را بررسی کنید. کلاه ایمنی نباید ترک خورده باشد ، فوم از بین رفته و به هیچ وجه آسیب نبیند. اگر کلاه ایمنی آسیب دیده است ، از آن استفاده نکنید. در عوض ، آن را به فروشگاه برگردانید ، یا آن را به سازنده ارسال کنید.
اگر باید کلاه خود را برگردانید ، سوار نشوید ، دوچرخه سواری نکنید ، یا بازی نکنید تا یک کلاه ایمنی دیگر دریافت کنید
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- در صورت امکان ، قبل از استفاده از کلاه ایمنی ، با نمودار اندازه سازنده مشورت کنید.
- اکثر کلاه های ایمنی تک جنسیتی هستند. اما برخی از آنها مانند کلاه ایمنی سافت بال می توانند نسخه دخترانه یا زنانه با سوراخی در پشت برای قرار دادن دم اسبی ارائه دهند.
هشدارها
- از دوچرخه سواری ، سوارکاری ، بازی بدون کلاه ایمنی یا کلاه ایمنی مناسب استفاده نکنید. ممکن است خطر جراحت یا مرگ را داشته باشید.
- فقط باید از کلاه ایمنی مخصوص خود استفاده کنید. استفاده از کلاه ایمنی مناسب برای سر شخص دیگر خطرناک است.
