سفر با قطار یک جایگزین مقرون به صرفه برای پرواز است و فرصتی منحصر به فرد برای جذب بسیاری از مناظر در طول مسیر فراهم می کند. به عنوان یک راه بسیار امن برای سفر در نظر گرفته می شود ، اما با خطرات خاص خود همراه است که مسافران انفرادی باید از آن آگاه باشند. با در نظر گرفتن چند مورد ایمنی و آماده سازی مناسب قبل از خروج ، می توانید از خود محافظت کرده و در سفر با قطار انفرادی خود راحت باشید.
مراحل
روش 1 از 3: بسته بندی برای سفر شما
مرحله 1. بسته بندی کنید و کار را ادامه دهید
هنگام سفر انفرادی از آوردن چند کیف بزرگ و سنگین با خودداری کنید. حمل و نقل آنها در اطراف می تواند طاقت فرسا باشد و ممکن است سرعت شما را کاهش دهد. شما می خواهید تا حد امکان متحرک بمانید و بتوانید هر زمان که لازم بود سریع حرکت کنید. یک کیف دستی با اندازه متوسط همراه داشته باشید که جابجایی آن برای شما آسان است.
- آوردن چمدان زیاد نیز می تواند شما را به یک هدف احتمالی سرقت تبدیل کند.
- اگر سفر قطار شما یک روز کامل یا بیشتر است ، حمل بار دستی به شما امکان می دهد به سرعت به وسایل خود دسترسی پیدا کرده و همه چیز را در یک مکان نگه دارید.
- از آنجایی که اتاق های یک نفره در قطارها معمولاً بسیار کوچک هستند ، بنابراین به هر حال جایی برای تن چمدان یا وسایل ندارید.
مرحله 2. نسخه های سخت از برنامه سفر و شماره تلفن های مهم خود را بیاورید
این اطلاعات را همیشه در اختیار خود داشته باشید. این که بتوانید به سرعت و به آسانی به برنامه سفر خود اشاره کنید ، می تواند هنگام سفر به تنهایی بسیار مفید باشد. شامل شماره تلفن هر هتلی که ممکن است در آن اقامت داشته باشید ، نام و اطلاعات تماس با افرادی که قصد ملاقات با آنها را دارید و یک تماس اضطراری برای خود.
- در صورت لزوم ، شماره تلفن را به نزدیکترین سفارت ایالات متحده (یا سفارت کشور خود) وارد کنید.
- قبل از عزیمت ، کپی سفرنامه خود را به شخصی که به او اعتماد دارید ، بدهید.
مرحله 3. از ذخیره همه پول خود در یک مکان اجتناب کنید
سعی کنید همیشه مقداری پول نقد و کارت اعتباری برای شخص خود داشته باشید. بقیه را در کیف ، کوله پشتی یا کیف خود قرار دهید. اگر در میانه راه شما اتفاقی برای یکی یا دیگری بیفتد ، بی پول نخواهید ماند. استفاده از بطری های خالی ویتامین برای ذخیره پول نقد نیز در نظر بگیرید.
- چند قرص قدیمی و شل را با پول نقد داخل بطری ها بریزید تا هنگام تکان خوردن آنها جیغ بکشد.
- اینها را در کوله پشتی یا دستی خود قرار دهید. هیچ کس علاقه ای به سرقت بطری های ویتامین شما نخواهد داشت.
مرحله 4. دریافت بیمه مسافرتی
این امر به ویژه اگر شما قصد حمل اشیاء گرانبها در سفر خود را دارید صادق است. اکثر راه آهن ها بیمه مسافرتی نسبتاً مقرون به صرفه ای را به مسافران خود ارائه می دهند - با راه آهن مورد نظر خود برای بیمه نامه ها مشورت کنید. اگر قصد دارید اشیای قیمتی را با خود بیاورید ، ممکن است بخواهید آنها را در یک کیف کوچک قرار دهید که همیشه بر روی شخص خود نگهداری می کنید.
به این ترتیب می توانید با دانستن این که اشیاء گرانبها کجا هستند ، از استرس دوری کنید
روش 2 از 3: راحت بودن در قطار
مرحله 1. سرگرمی های زیادی همراه خود داشته باشید
در سفر با قطار چند کتاب و آی پاد خود را همراه داشته باشید. یک تخته کارت بازی نیز بگیرید - فرصت های زیادی برای هم نشینی با همسفران خود در قطار وجود دارد و یک بازی کارت می تواند به شکستن یخ کمک کرده و همه را به گفتگو وادارد. خوب است که در یک سفر طولانی مشغول باشید ، اما فراموش نکنید که از پنجره خود بیرون را تماشا کرده و مناظر را تماشا کنید.
- مناظر یکی از مزایای سفر با قطار است! بدون شک از مناظر زیبا و جالب عبور خواهید کرد.
- همراه داشتن شارژر خارجی برای تلفن هوشمند ، آی پاد و سایر وسایل خود را فراموش نکنید.
مرحله 2. تنقلات و سایر وسایل را در دست خود قرار دهید
قطارها گزینه های غذاخوری را برای مسافران ارائه می دهند و این گزینه ها معمولاً بسیار مقرون به صرفه هستند. با این حال ، منو احتمالاً بسیار محدود خواهد بود و لزوماً بسیار سالم نیز نخواهد بود. برخی از میان وعده های فاسد نشدنی مانند میله گرانول ، کراکر ، مخلوط دنباله دار ، کره بادام زمینی ، میوه های خشک ، آجیل و غیره را بسته بندی کنید. با این کار می توانید انرژی خود را بالا نگه دارید ، پول خود را پس انداز کنید و غذای سالم تری بخورید.
نوشیدنی ها در قطار در دسترس خواهند بود ، اما باید آنها را خریداری کنید. چندین بطری آب همراه خود داشته باشید تا هیدراته بمانید
مرحله 3. مقدار زیادی دستمال مرطوب یکبار مصرف از قبل مرطوب شده را با خود ببرید
به طور معمول یک حمام در هر واگن قطار وجود دارد که همه افراد در آن واگن خاص باید از آن استفاده کنند. مگر اینکه بلیط درجه یک خریداری کرده باشید ، احتمالاً به دوش دسترسی نخواهید داشت. به همین دلایل ، آوردن دستمال مرطوب بدن از قبل می تواند طراوت را برای شما بسیار راحت تر کند.
- برای سهولت استفاده ، به دنبال دستمال سفره باشید که در بسته های قابل بسته شدن فروخته می شوند.
- سعی کنید دستمال مرطوب بدون الکل بخرید-مخصوصاً اگر پوست حساسی دارید.
روش 3 از 3: ایمن ماندن در سفر
مرحله 1. برای بررسی منظم با کسی که در خانه است برنامه ریزی کنید
برای احتیاط ، با دوستان یا اعضای خانواده خود در مورد بررسی های دوره ای در طول سفر صحبت کنید. از آنجایی که شما به تنهایی سفر می کنید ، مهم است که کسی در خانه به شما اطلاع دهد که کجا هستید و اوضاع چگونه پیش می رود ، در صورتی که اتفاقی بیفتد. می توانید این کار را از طریق اسکایپ ، ایمیل یا هر بستر ارتباطی دیگری که ترجیح می دهید انجام دهید.
- به عنوان مثال ، می توانید به آنها اطلاع دهید که هر دو روز یک ایمیل از شما و یک جلسه اسکایپ در هفته انتظار دارند.
- در صورت از دست دادن یک یا چند بررسی برنامه ریزی شده ، طرحی برای نحوه عملکرد آنها ارائه دهید.
مرحله 2. هوشیار باشید
هنگام سفر به تنهایی از مصرف قرص های خواب آور یا داروهای ضد اضطراب خودداری کنید. متأسفانه ، اگر خود را از این طریق آسیب پذیر کنید ، می توانید سرقت کنید (یا بدتر). اگر احساس می کنید نمی توانید بخوابید یا استرس دارید ، سعی کنید چند تمرین ساده تنفس عمیق انجام دهید تا آرام شوید. با شمارش پنج تا ، به آرامی از طریق بینی خود نفس بکشید. سپس با شمارش تا پنج ، به آرامی از طریق دهان بازدم کنید.
- در صورت نیاز شدید به دارو ، اما کوچکترین دوز م effectiveثر را که می توانید مصرف کنید. اطمینان حاصل کنید که هیچ یک از مسافران دیگر شما را در حال مصرف این نوع داروها ندیده اند ، فقط برای ایمن ماندن.
- بسیاری از قطارها نوشیدنی های الکلی ارائه می دهند ، اما این مست نیست و ناامن نیست که خودتان در قطار مست شوید.
مرحله 3. دوبار در مورد پذیرش غذا یا نوشیدنی از افراد غریبه فکر کنید
متأسفانه ، مواد مخدر همیشه امکان پذیر است و سفرهای انفرادی شما را در معرض خطر کمی بیشتر قرار می دهد. برای ایمنی خود ، همیشه همه چیزهایی را که به شما پیشنهاد می شود ارزیابی کنید. به دنبال شواهدی از دستکاری مواد غذایی باشید و نوشیدنی ها را با بوی نامطبوع بوی نامتعارف بویید. به روده خود اعتماد کنید - اگر چیزی از وضعیتی ناراحت است ، لبخند بزنید و مودبانه غذا یا نوشیدنی که به شما پیشنهاد می شود را رد کنید.
- بهتر است با احتیاط اشتباه کنید و قطعاً نمی خواهید با تمام وسایل خود از خواب بیدار شوید.
- شما احتمالاً در یک منطقه مشترک خودرو با سایر مسافران وعده های غذایی خود را به اشتراک می گذارید ، بنابراین مواد مخدر خارج از محدوده امکان نیست.
مرحله 4. یک برنامه پشتیبان داشته باشید
قبل از خروج ، یک کپی از گذرنامه ، شناسنامه و سایر اسناد مهم خود را اسکن کنید. این اسکن ها را برای خود ایمیل کنید یا اسناد را در یک سایت قفل شده مانند DropBox بارگذاری کنید ، که می توانید به راحتی از هر رایانه ای به آن دسترسی پیدا کنید. اگر چیزی از شما به سرقت رفت یا هر اتفاق دیگری در سفر شما رخ داد ، همچنان می توانید به این موارد مهم دسترسی داشته باشید.
