گرفتن اتوبوس راهی مطمئن برای رسیدن به موقع به مدرسه است. با این حال ، رسیدن به موقع توقف می تواند چالش برانگیز باشد. آیا نگران هستید که ممکن است اتوبوس را از دست بدهید؟ با کمی آمادگی و برنامه ریزی ، همیشه می توانید اتوبوس را به موقع سوار شوید.
مراحل
روش 1 از 3: گرفتن اتوبوس
مرحله 1. دلیل تاخیر خود را مشخص کنید
قبل از اینکه بتوانید رفتار خود را تغییر دهید ، سعی کنید دلیل گم شدن اتوبوس را درک کنید. آیا دیر از رختخواب بیرون می آیید؟ آیا زمان زیادی برای آماده شدن در صبح نیاز دارید؟ آیا وقتی لباس می پوشید زمان را از دست می دهید؟ آیا زمان کافی برای پیاده روی تا ایستگاه اتوبوس به خود نمی دهید؟
- راه حل مشکل شما بستگی به این دارد که اتوبوس را گم کرده اید.
- به عنوان مثال ، اگر همیشه بیش از حد می خوابید و برای بلند شدن از رختخواب مشکل دارید ، ممکن است لازم باشد زودتر بخوابید.
- اگر فکر می کنید مشکل شما روال صبحگاهی شماست ، خودتان وقت بگذارید و ببینید چقدر طول می کشد تا بیدار شوید ، لباس بپوشید ، صبحانه بخورید و آن را از در بیرون تهیه کنید. سپس می توانید بر این اساس برنامه خود را تغییر دهید.
- اگر زمان را از دست دادید ، در مکان های مختلف ساعت داشته باشید تا بتوانید خود را در مسیر خود نگه دارید. ممکن است در اتاق ، حمام ، آشپزخانه یک ساعت داشته باشید و یک ساعت مچی بپوشید.
مرحله 2. مشخص کنید چقدر طول می کشد تا به ایستگاه اتوبوس برسید
مگر اینکه اتوبوس شما را از خانه بیرون ببرد ، باید بدانید چقدر طول می کشد تا به ایستگاه خود برسید. هنگام راه رفتن و/یا سوار شدن به ایستگاه اتوبوس زمان خود را تعیین کنید.
- هنگامی که می دانید چقدر طول می کشد تا به ایستگاه اتوبوس برسید ، می دانید که برای خروج از اتوبوس چه مدت زمان نیاز دارید تا از خانه خارج شوید.
- اگر هم پیاده روی می کنید و هم به ایستگاه اتوبوس خود می رسید ، باید برای انجام هر دو وقت بگذارید. به عنوان مثال ، پیاده روی تا ایستگاه اتوبوس 10 دقیقه طول می کشد ، اما اگر والدین شما را در ایستگاه پیاده کردند ، 3 دقیقه طول بکشد.
مرحله 3. 5 دقیقه زودتر به ایستگاه اتوبوس برسید
حداقل 5 دقیقه زودتر به ایستگاه اتوبوس خود برسید. اگر در زمان دقیق برنامه ریزی شده برای تحویل به ایستگاه خود برسید ، به احتمال زیاد اتوبوس خود را از دست خواهید داد. راننده اتوبوس شما طبق برنامه است و بچه های دیگری دارد که باید سوار شوند. اگر دیر کردید اتوبوس نمی تواند منتظر شما باشد.
- اگر قرار است اتوبوس شما را ساعت 8 صبح سوار کند ، تا ساعت 7:55 صبح در ایستگاه اتوبوس باشید.
- فراموش نکنید که زمان لازم برای رسیدن به ایستگاه اتوبوس را در نظر بگیرید. به عنوان مثال ، اگر از خانه به ایستگاه اتوبوس خود برسید ، 10 دقیقه طول می کشد ، تا ساعت 7:45 صبح حرکت کنید تا اتوبوس را به موقع سوار شوید.
- اگر باران یا برف می بارد ، به خودتان زمان بیشتری بدهید تا به ایستگاه برسید.
مرحله 4. هنگام انتظار توجه کنید
سعی کنید هنگام سفر برای گرفتن اتوبوس یا منتظر ماندن اتوبوس ، حواس شما پرت نشود. اگر تا ایستگاه اتوبوس خود پیاده می روید ، هیچ توقف اضافی در راه انجام ندهید. اگر قصد دارید در طول پیاده روی توقف های بیشتری انجام دهید ، خانه را زودتر ترک کنید.
- اگر با دوستان خود قدم می زنید ، می توان به راحتی حواس شما را پرت کرد ، حواس پرتی کرد یا کندتر از حد معمول راه رفت.
- همچنین ، هیچ مسیر جدیدی را به ایستگاه اتوبوس خود امتحان نکنید. نمی توانید پیش بینی کنید که چقدر طول می کشد تا به ایستگاه اتوبوس برسید. اگر می خواهید میانبر جدیدی را امتحان کنید ، به جای آن آخر هفته این کار را انجام دهید.
مرحله 5. اگر اتوبوس را از دست دادید ، یک برنامه پشتیبان تهیه کنید
اگر اتوبوس را از دست داده اید ، باید برنامه ای داشته باشید تا به موقع به مدرسه بروید. شاید والدین ، همسایه یا والدین همکلاسی شما بتوانند شما را به مدرسه برسانند. در صورت از دست دادن اتوبوس با والدین خود صحبت کنید. اگر اتوبوس را از دست دادید نمی خواهید وحشت کنید.
- به برنامه پشتیبان خود تکیه نکنید. شما هنوز باید تمام تلاش خود را انجام دهید تا اتوبوس را از دست ندهید.
- اگر ایستگاه خود را از دست دادید ، برخی از مدارس ممکن است به شما اجازه دهند در ایستگاه بعدی سوار شوید. شما باید با مدرسه خود تماس بگیرید تا ببینید آیا این امکان وجود دارد یا خیر. تصور نکنید که انجام این کار برای شما مناسب است.
روش 2 از 3: آماده سازی شب قبل
مرحله 1. یک خواب خوب داشته باشید
اگر بیش از حد بخوابید ، به احتمال زیاد اتوبوس خود را از دست می دهید. در زمان معقول بخوابید تا هنگام بیدار شدن خواب آلود نباشید. نیازهای خواب شما بستگی به سن شما دارد.
- اگر بین 6 تا 13 سال سن دارید ، سعی کنید هر شب 9-11 ساعت بخوابید.
- اگر بین 14 تا 17 سال سن دارید ، سعی کنید هر شب 8 تا 10 ساعت بخوابید.
مرحله 2. کوله پشتی خود را از شب قبل بسته بندی کنید
همه چیزهایی را که برای مدرسه نیاز دارید قبل از خواب تهیه کنید. اگر سعی می کنید کوله پشتی خود را جمع کنید ، پول ناهار/ناهار بگیرید و هر چیز دیگری را که برای یک روز به آن نیاز دارید قبل از سوار شدن به اتوبوس تهیه کنید ، صبح شما دیوانه کننده خواهد بود. همچنین اگر به سرعت از در خارج شوید چیزی را فراموش کرده یا چیزی را رها کنید.
- همه وسایل خود را کنار درب قرار دهید تا بتوانید هنگام خروج از خانه آن را بردارید.
- اگر همه وسایل خود را در کنار هم داشته باشید ، می توانید بعداً بخوابید. اگر نمی توانید وسایل خود را شب قبل جمع کنید ، زودتر از حالت عادی بیدار شوید تا از برنامه عقب نمانید.
مرحله 3. به خودتان زمان زیادی بدهید تا آماده شوید
همه افراد برای آماده شدن برای این روز یک برنامه روتین صبحگاهی را پشت سر می گذارند. روال معمول شما شامل دوش گرفتن ، چیدن لباس ها و خوردن صبحانه است. مشخص کنید چقدر طول می کشد تا آماده شوید و سپس زنگ هشدار خود را تنظیم کنید.
- اگر باید تا ساعت 7:45 صبح از خانه خارج شوید و یک ساعت طول می کشد تا آماده شوید ، زنگ ساعت خود را برای 6:30 صبح تنظیم کنید. به این ترتیب در صورت خواب بیش از حد یا مشکلی پیش می آید 15 دقیقه وقت اضافی دارید.
- اگر تمایل دارید از طریق زنگ هشدار به خواب بروید ، چندین زنگ هشدار داشته باشید که در زمان های مختلف خاموش می شوند. شما می توانید زنگ ساعت را برای 5:30 صبح ، 5:45 صبح و 6:00 صبح تنظیم کنید.
- می توانید لباس های خود را انتخاب کرده و شب قبل دوش بگیرید تا زمان آماده سازی را کاهش دهید.
روش 3 از 3: ایمن بودن هنگام گرفتن اتوبوس
مرحله 1. اتوبوس را تعقیب نکنید
اگر اتوبوس را از دست داده اید یا دیر به راه افتاده اید ، تعقیب اتوبوس وسوسه انگیز است. با این حال ، این ایده وحشتناک است. احتمالاً راننده اتوبوس شما را نخواهد دید و خود را در معرض خطر قرار خواهید داد. هنگامی که اتوبوس شروع به حرکت می کند ، باید بی حرکت باشید.
- ممکن است به طور تصادفی با ترافیک برخورد کرده و در خیابان با ماشین دیگری برخورد کنید.
- به احتمال زیاد راننده اتوبوس اتوبوس را برنمی گرداند تا شما را سوار کند.
مرحله 2. از نقاط کور راننده اتوبوس آگاه باشید
اگر بیش از حد نزدیک اتوبوس بایستید ، ممکن است راننده اتوبوس شما را نبیند. اگر نیاز دارید از جلوی اتوبوس عبور کنید ، 5 قدم بزرگ قبل از عبور کنید. اگر در کنار اتوبوس هستید ، 3 قدم بزرگتر با شما بایستید.
- هرگز پشت اتوبوس مدرسه خود راه نروید.
- وقتی اتوبوس شما نزدیک می شود ، 3 قدم بزرگ از محدوده عقب بروید.
- قبل از عبور از مقابل اتوبوس با راننده اتوبوس خود تماس چشمی برقرار کنید. این تضمین می کند که راننده اتوبوس شما را می بیند.
مرحله 3. به دنبال ماشین های متحرک باشید
اگرچه قرار است هنگام سوار شدن به اتوبوس خودروها متوقف شوند ، اما برخی رانندگان ممکن است فراموش کنند. همیشه قبل از سوار شدن و پیاده شدن از اتوبوس بدنبال خودروهای متحرک باشید. این امر به ویژه در صورتی که برای سوار شدن به اتوبوس مجبور به عبور از جاده شوید بسیار مهم است.
- اگر از خیابان عبور می کنید ، منتظر بمانید تا راننده اتوبوس به شما سیگنال دهد که رفتن برای شما ایمن است.
- وقتی منتظر اتوبوس هستید به جای خیابان در پیاده رو بایستید. اگر پیاده رو وجود ندارد ، تا آنجا که می توانید از خیابان دور شوید.
نکات
- با عادت به اتوبوس سواری راحت تر می شوید. اتوبوس معمولاً تقریباً هر روز در ساعت مشخصی می آید.
- هنگام آماده شدن ساعت را تماشا کنید. همیشه مطمئن شوید که طبق برنامه هستید و زمان را از دست ندهید.
- وقتی منتظر ایستگاه اتوبوس هستید با هیچ غریبه ای صحبت نکنید.
- سعی کنید به جاده توجه کنید.
