این wikiHow به شما نشان می دهد که چگونه می توانید یک تمرین را در Fitbit با استفاده از تلفن همراه یا رایانه لوحی خود اضافه کنید. شما می توانید تمرین را به گزارش روزانه خود اضافه کنید یا یک تمرین را به لیست میانبرهای خود اضافه کنید.
مراحل
روش 1 از 2: اضافه کردن یک تمرین دستی
مرحله 1. برنامه Fitbit را در دستگاه تلفن همراه خود باز کنید
این نماد برنامه شبیه یک پس زمینه آبی با نقاط سفید روی آن است. می توانید این برنامه را در صفحه اصلی خود ، در کشوی برنامه یا با جستجو پیدا کنید.
مرحله 2. روی زبانه Today با نماد چند نقطه ضربه بزنید
این نیز ممکن است برچسب گذاری شود داشبورد به آن را در گوشه سمت چپ پایین صفحه مشاهده خواهید کرد.
مرحله 3. روی نماد plus (+) در کاشی "Exercise" ضربه بزنید
شما باید یک شمارنده از فعالیت های به روز خود را مشاهده کنید.
مرحله 4. روی Log Previous ضربه بزنید
این نشان می دهد که تمرین را قبلاً انجام داده اید و باید آن را به گزارش روزانه خود اضافه کنید.
مرحله 5. روی یک تمرین ضربه بزنید یا آن را جستجو کنید
شما می توانید از لیست فعالیت هایی را انتخاب کنید که بیشتر شبیه تمرین شماست. اگر ورزش شما در اینجا ذکر نشده است ، انتخاب کنید تمرین.
مرحله 6. جزئیات فعالیت را وارد کنید
شما باید مدت زمان انجام تمرین و همچنین میزان شدت را وارد کنید.
مرحله 7. روی Log It ضربه بزنید
این تمرین ثبت می شود و به فعالیت های روزانه شما اضافه می شود.
روش 2 از 2: اضافه کردن یک میانبر تمرین
مرحله 1. برنامه Fitbit را در دستگاه تلفن همراه خود باز کنید
این نماد برنامه شبیه یک پس زمینه آبی با نقاط سفید روی آن است. می توانید این برنامه را در صفحه اصلی خود ، در کشوی برنامه یا با جستجو پیدا کنید.
مرحله 2. روی تصویر Fitbit خود ضربه بزنید
این و نام مدل Fitbit را در گوشه سمت چپ بالای صفحه خود مشاهده خواهید کرد.
مرحله 3. روی تمرین میانبرها ضربه بزنید
این معمولاً در گروه سوم است.
مرحله 4. روی ویرایش ضربه بزنید
با این کار لیستی از تمام تمریناتی که می توانید به میانبرهای خود اضافه کنید ظاهر می شود.
مرحله 5. روی تمرینی که می خواهید اضافه کنید ضربه بزنید
این تمرین را به برگه میانبرهای شما اضافه می کند.
