حفظ فیس بوک به عنوان یک فضای سرگرم کننده و ایمن به این معنی است که سهم خود را در حفظ آن حفظ کنید. در حالی که فیس بوک زورگویی را تحمل نمی کند و تلاش می کند محتوای نامناسب را حذف کند ، اقدام شما اغلب اولین خط دفاعی است. با گزارش پست هایی که شامل قلدری یا نمایه افرادی است که اغلب قلدری می کنند شروع کنید. به افرادی که قصد دارند شما را ناراحت کنند یا شما را مسخره کنند ، پاسخ ندهید. اگر قلدری جدی است ، پلیس را درگیر کنید. والدین همچنین می توانند با آگاهی دادن به فرزندان خود و الگوی مناسب ، به مقابله و جلوگیری از قلدری کمک کنند.
مراحل
قسمت 1 از 5: استفاده از ویژگی های Facebook
مرحله 1. قلدری را در پست ها شناسایی کنید
قلدری آنلاین اغلب متفاوت از زورگویی است که به صورت شخصی رخ می دهد و اگر می خواهید رفتارها را گزارش دهید ، باید آنها را شناسایی کنید. قلدری ممکن است گفت: میانگین نظرات (مانند، "لوی هیچ دوستی ندارد، من حتی نمی دانم که چرا او را به مدرسه می آید.") و یا منفی پاسخ دادن به پست ها (به عنوان مثال، نوشتن، "چرا شما ارسال چنین چیزهای احمقانه؟ "یا" عکس های شما باعث می شود که شما گنگ به نظر برسید. "). ممکن است شخصی عکس یا ویدیوی شرم آوری از شما ارسال کند که قصد صدمه زدن به شما یا تمسخر شما را دارد.
اگر فردی گروه یا صفحه ای را برای شما کنار گذاشته است (مانند ، "همه دلایلی که رایان بد می کند") ، قطعاً می توانید این را به عنوان قلدری گزارش دهید
مرحله 2. یک پست منفی گزارش دهید
به محض مشاهده مطالب مشکوک ، اقدام کنید. چه شخص مورد نظر را بشناسید و چه نشناسید ، می توانید گزارشی در فیس بوک بنویسید و آن را برای بررسی به مدیریت فیس بوک ارسال کنید. آنها به احتمال زیاد پوستر را مطلع می کنند و محتوا مسدود یا پاک می شود.
- برای گزارش محتوا ، روی "گزارش پست" در پست اصلی کلیک کنید و روی گزینه های ارائه شده کلیک کنید. پس از اتمام کار ، روی "ارسال" کلیک کنید تا به فیس بوک ارسال شود.
- به عنوان مثال ، ممکن است فردی را در یک موضوع مقاله مورد آزار دیگران قرار دهید. حتی اگر مردم را نمی شناسید ، باز هم می توانید زورگویی را گزارش دهید.
مرحله 3. زورگو را گزارش دهید
اگر کسی به آزار و اذیت شما ادامه می دهد یا پست های بدی درباره شما ارسال می کند ، مشخصات خود را گزارش دهید. شما می توانید هر نمایه ای را گزارش دهید ، حتی اگر دوست نیستید. هنگام تهیه گزارش می توانید دلیل گزارش فرد مورد نظر را مشخص کنید.
- برای تهیه گزارش از شخص ، به صفحه فیس بوک شخص بروید و روی "گزارش" کلیک کنید و مواردی را که گزارش می دهید کلیک کنید.
- به عنوان مثال ، اگر فردی را می بینید که دائماً به افراد یا دیدگاه های آنها حمله می کند ، این شخص را گزارش دهید.
مرحله 4. با قلدری دوست نشوید یا او را مسدود کنید
چه با آن شخص در فیس بوک دوست باشید یا نه ، می توانید فرد قلدر را مسدود کنید. مسدود کردن یک فرد به این معنی است که شما نمی توانید با او ارتباط برقرار کنید و او نمی تواند با شما ارتباط برقرار کند. آنها نمی توانند شما را برچسب گذاری کنند ، محتوای شما را ببینند ، با شما مکالمه ای آغاز کنند یا شما را به عنوان یک دوست اضافه کنند.
- اگر فرد را مسدود کنید ، در فیس بوک دوست نخواهید بود ، حتی اگر هنگام مسدود کردن آنها دوست بوده باشید.
- قلدر همچنان می تواند در جدول زمانی خود درباره شما در فیس بوک بنویسد ، اما نمی تواند شما را تگ کند یا پست خود را با شما به اشتراک بگذارد ، حتی اگر به صورت عمومی به اشتراک گذاشته شود. پست های آنها را نخواهید دید.
مرحله 5. از ابزار گزارش اجتماعی فیس بوک استفاده کنید
ممکن است مطالبی را ببینید که دوست ندارید اما شرایط خدمات فیس بوک را نقض نمی کند. ممکن است مشکوک باشد یا فقط چیزی باشد که دوست ندارید. اگر مطمئن نیستید که آیا محتوا برای فیس بوک مناسب است یا خیر ، روی "گزارش پست" کلیک کنید. کلیک کنید و تعیین کنید که چه کاری می توان انجام داد.
اگر شرایط فیس بوک را نقض نمی کند ، می توانید به شخص پیام دهید و از او بخواهید پست را حذف کند. بگویید: "آن پست خوب نیست. آیا ناراحت می شوید آن را حذف کنید؟"
قسمت 2 از 5: دوری از تعاملات منفی
مرحله 1. یک نظر یا پیام بنویسید که به آنها بگویند دست بردارید
در ابتدا ، ممکن است کافی باشد که از فرد بخواهید مزاحم شما نشود. اگر آنها این کار را ادامه دادند ، یک نظر عمومی بگذارید و به آنها اطلاع دهید که با رفتار آنها خوب نیستید. آنها را علنی صدا کنید و بدانید که دیگران می توانند نظرات شما را بخوانند ممکن است باعث شرمندگی آنها در توقف شود.
- به عنوان مثال ، اگر در مورد مقاله ای نظر می نویسید و شخصی به دیدگاه های شما حمله می کند ، یک پیام خصوصی یا نظر بنویسید ، "این واقعاً بی ادبانه بود. به نظر می رسد که نظرات متفاوتی داریم اما لطفاً به من توهین نکنید."
- اگر پیام خصوصی کار نمی کند ، به صورت عمومی پاسخ دهید. به عنوان مثال ، ممکن است به نظر آنها پاسخ دهید: "این نظر واقعاً بی ادبانه و نامناسب است. نیازی به استفاده از حملات شخصی نیست. لطفن توقف کن."
مرحله 2. از قلدری یا توهین به آنها خودداری کنید
ممکن است در پاسخ به "ایمنی" نسبی رایانه خود احساس امنیت کنید ، اما توهین به عقب تنها مشکل را افزایش می دهد و می تواند منجر به درگیری بیشتر و حتی رویارویی واقعی شود. از تلاش های آنها برای ناراحت کردن شما در پاسخگویی چشم پوشی کنید ، حتی اگر آنها شما را مجبور کنند.
- اگر کسی به شما حمله کرد یا چیزهای بدی در مورد شما گفت (چه آنها را بشناسید و چه نشناسید) ، با توهین دیگری پاسخ ندهید. مدتی وقت بگذارید تا با چند نفس عمیق خنک شوید و آن را رها کنید.
- اگر مجبورید دوباره نظر دهید ، چیزی شبیه به این بگویید: "ما در نظرات متفاوت هستیم و فکر نمی کنم نظر یکدیگر را تغییر دهیم. بیایید بحث را همین جا تمام کنیم »یا« لطفاً به من توهین نکنید ».
مرحله 3. به نظرات بد پاسخ ندهید
غالباً قلدرها به دنبال افزایش یا پاسخ کسی هستند. به زورگو رضایت ندهید که بدانید شما یا شخص دیگری تحت تأثیر نظرات او قرار دارد. نظرات را نادیده بگیرید و اجازه ندهید آنها به شما برسند.
ممکن است وقتی برای اولین بار نظری را که مربوط به شما یا شخصی است که می شناسید مشاهده کنید ، عصبانی یا ناراحت شوید. لحظه ای وقت بگذارید و فوراً پاسخ ندهید. آرام باشید تا اجازه ندهید شخص (یا نظر) به شما برسد
قسمت 3 از 5: رسیدگی به قلدری جدی
مرحله 1. شواهدی از قلدری را مستند کنید
اگر زورگو محتوای نامناسب را به اشتراک می گذارد ، بی نهایت شما را آزار می دهد یا هر قانونی را زیر پا می گذارد ، مطمئن شوید که این موارد را مستند کرده اید. از اسکرین شات یا عکس هایی از نظرات قلدری استفاده کنید تا به عنوان مدرک استفاده شود. به این ترتیب ، اگر می خواهید به ارائه دهنده خدمات اینترنت ، مدیریت مدرسه یا پلیس مراجعه کنید ، با مدارک آماده خواهید شد.
از محتوا عکس بگیرید و مطمئن شوید که نام شخص ارسال کننده را به وضوح نشان می دهد. همچنین ممکن است بخواهید از نمایه آنها عکس بگیرید تا نشان دهید که در حال ثبت هویت آنها هستید و نه شخص دیگری به همین نام
مرحله 2. مشارکت در اجرای قانون
در صورت دریافت تهدیدهای فیزیکی ، تمسخرهای نژادی ، یا انواع دیگری از آزار و اذیت یا توهین ، پلیس باید درگیر شود. در صورت ارسال عکس یا فیلم از شما در مورد بدرفتاری ، تحقیر یا برهنگی شما ، فوراً با نیروی انتظامی تماس بگیرید.
اگر شخصی عکس ها یا فیلم های برهنه ای از شما ارسال کرد و زیر 18 سال سن دارید ، این یک تخلف بسیار جدی است و این فرد ممکن است با مشکلات قانونی بزرگی روبرو شود. بلافاصله مطالب را گزارش دهید و انجام ندهید یک اسکرین شات بگیرید زیرا این می تواند انتشار پورنوگرافی کودکان محسوب شود.
مرحله 3. مدرسه خود را درگیر کنید
در نظر داشته باشید که برای راهنمایی در مدرسه یا دانشگاه خود به یک مشاور راهنمایی مراجعه کنید. از آنها درباره سیاست مدرسه در مورد قلدری و آزار و اذیت بپرسید. اگر شامل قلدری است که در اینترنت اتفاق می افتد ، ممکن است بتوانید مدرسه را درگیر انضباط کنید.
دریابید که چه کمک ها و منابعی در اختیار شماست و چگونه می توانید جلوی قلدری را بگیرید
قسمت 4 از 5: جلوگیری از زورگویی بیشتر
مرحله 1. به افراد در مورد رفتارهای قلدری هشدار دهید
با اشاره به اشتباه بودن مزاحمت سایبری در فیس بوک ، آن را متوقف کنید و به کسانی که در آن شرکت می کنند یادآوری کنید که چگونه به دیگران آسیب می رساند. چه درگیر بحث باشید و چه به غریبه ها پاسخ می دهید ، می توانید به آرامی به آنها اطلاع دهید که رفتار آنها غیرقابل قبول و نامناسب است. این می تواند از کنترل گفتگوها جلوگیری کند.
به عنوان مثال ، اگر متوجه شدید موضوعی از دست شما خارج می شود ، وارد شوید و بگویید: "بیایید در مورد این موضوع بدون توهین و کلمات تند صحبت کنیم. نیازی به آن نیست."
مرحله 2. یک مثال خوب بگذارید
در مورد دیگران نظرات منفی ، بی ادبانه و تحقیرآمیز ارسال نکنید. اگر دیدید شخص دیگری این نوع پست ها را ارسال می کند ، آن را به اشتراک نگذارید و دوست نداشته باشید. از شرکت در شایعات رنج آور درباره دیگران خودداری کنید ، حتی اگر پیام خصوصی باشد.
مرحله 3. حساب فیس بوک خود را تا آنجا که ممکن است خصوصی کنید
مطمئن شوید که تنظیمات خود را فقط با اجازه دادن به دوستان شناخته شده خود برای مشاهده حساب شما و برقراری ارتباط با شما ایمن کنید. از افشای اطلاعات خصوصی در نمایه عمومی خود مانند محل زندگی یا شماره تلفن خود اجتناب کنید. همه پست ها ، مخاطبین و اطلاعات خود را خصوصی کنید و برای محافظت از هویت و اطلاعات شما توسط افرادی که در فیس بوک دوست شما نیستند ، قابل مشاهده نباشند.
- برخی از افراد نام نمایشی خود را تنها با افشای نام و نام خانوادگی خود به جای درج نام خانوادگی انتخاب می کنند.
- حتی اگر حساب شما روی خصوصی تنظیم شده است ، قبل از ارسال چیزی خوب فکر کنید. در نظر بگیرید که چه احساسی در مورد این پست در ده سال آینده دارید.
مرحله 4. حساب فیس بوک خود را ببندید
اگر از استفاده از حساب فیس بوک خود ناراضی هستید یا احساس می کنید رویدادها در فیس بوک از کنترل خارج شده اند ، حساب فیس بوک خود را حذف کنید. شما همیشه می توانید یک حساب جدید باز کنید وقتی احساس می کنید قوی تر هستید.
اگر فیس بوک بیشتر از اتصال باعث ایجاد سردرد می شود ، حساب خود را حذف کنید. به این ترتیب ، هیچ کس نمی تواند با شما تماس بگیرد یا شما را در فیس بوک آزار دهد و شما به طور کامل از آن حذف خواهید شد
قسمت 5 از 5: برخورد با قلدری به عنوان والدین
مرحله 1. به فرزند خود در مورد قلدری آموزش دهید
شما نمی خواهید فرزندتان مورد آزار یا زورگویی قرار گیرد. با فرزندان خود در مورد رفتار قلدری صحبت کنید تا قبل از شروع رفتار آن را متوقف کنید. بررسی کنید که چگونه زورگویی به دیگران آسیب می رساند و باعث می شود زورگو بد به نظر برسد. در مورد عواقب قلدری ، مانند از دست دادن دوستان ، به مشکل خوردن و به خطر انداختن مداخله در مدرسه صحبت کنید.
- از فرزندان خود بپرسید: "اگر کسی در فیس بوک چیزی برای شما معنی بدهد چه احساسی خواهید داشت؟"
- همچنین می توانید بپرسید ، "اگر کسی در مورد شما یا دوست شما چیزی بد بگوید چه می کنید؟" این می تواند به ایجاد مهارت های تفکر انتقادی و افزایش همدلی کمک کند.
مرحله 2. محدودیت هایی را برای استفاده از فیس بوک تعیین کنید
بر نحوه استفاده فرزند خود از فیس بوک و سایر رسانه های اجتماعی نظارت کنید. استفاده از رسانه های اجتماعی آنها را زیر نظر بگیرید و مرزهای محکمی را تعیین کنید. می توانید رایانه را در قسمت عمومی خانه خود قرار دهید ، فقط در ساعات خاصی از روز به شبکه های اجتماعی اجازه دهید ، یا قوانین دیگری را برای ایمنی و رفاه فرزند خود ایجاد کنید.
- اگر زیر 13 سال سن دارید اجازه ندهید فرزندان شما در فیس بوک باشند. قوانین فیس بوک مانع از داشتن حساب کاربری برای کودکان زیر 13 سال می شود.
- اگر فرزند شما در فیس بوک مورد آزار و اذیت قرار می گیرد ، از او بخواهید حساب خود را حذف کند و تا زمانی که بزرگتر نمی شود از استفاده از رسانه های اجتماعی جلوگیری کنید. به آنها کمک کنید تا راههای سالم و مثمرثمر برای تفریح و معاشرت رو در رو با همسالان خود بیابند.
مرحله 3. رفتارهای مناسب را الگو قرار دهید
کودکان با مشاهده اطرافیان خود بهتر یاد می گیرند. مراقب باشید که چگونه با مردم در زندگی روزمره و آنلاین رفتار می کنید. رفتارهای خوب را برای فرزندان خود الگو قرار دهید تا آنها یاد بگیرند به دیگران احترام بگذارند و زورگو نباشند.
