3 راه برای جلوگیری از آسیب رساندن به رفتارهای آفلاین رسانه های اجتماعی

فهرست مطالب:

3 راه برای جلوگیری از آسیب رساندن به رفتارهای آفلاین رسانه های اجتماعی
3 راه برای جلوگیری از آسیب رساندن به رفتارهای آفلاین رسانه های اجتماعی

تصویری: 3 راه برای جلوگیری از آسیب رساندن به رفتارهای آفلاین رسانه های اجتماعی

تصویری: 3 راه برای جلوگیری از آسیب رساندن به رفتارهای آفلاین رسانه های اجتماعی
تصویری: آیا س*کس از پشت را دوست دارید ؟😱😂😂😱(زیرنویس فارسی) 2024, مارس
Anonim

رسانه های اجتماعی اساساً نحوه برقراری ارتباط و رفتار مردم را تغییر داده است. به صورت آنلاین به میلیون ها نفر دسترسی دارید و در حالت آفلاین میلیون ها نفر با تلفن های هوشمند و دوربین های دیجیتال آماده ثبت هر لحظه هستند. چه آنلاین باشید و چه آفلاین ، آداب اینترنت شما ممکن است تفاوت بین افشای چیزی باشد که می خواهید خصوصی نگه دارید ، از دست دادن یک دوست یا ارتباط ، یا کسب یک ستایش برای یک کار خوب. این نوع دسترسی فوری و نظارت مداوم می تواند به رفتارهای آفلاین شما نیز آسیب برساند. برای جلوگیری از آسیب به رفتار آفلاین ، باید با سانسور آفلاین مبارزه کنید ، زندگی آنلاین و آفلاین خود را متعادل کنید و از رسانه های اجتماعی برای تقویت روابط خود استفاده کنید.

مراحل

روش 1 از 3: ایجاد تعادل در شبکه های اجتماعی آنلاین و آفلاین

مدیر م Beثر باشید مرحله 24
مدیر م Beثر باشید مرحله 24

مرحله 1. شبکه آفلاین را در اولویت قرار دهید

هنگامی که به صورت آنلاین ارتباط برقرار می کنید ، اغلب احساس می کنید فوراً با شخص دیگری در ارتباط هستید. خیلی طول می کشد تا یک ارتباط معنادار را شخصاً احساس کنید. اگرچه انتظار برای شکوفایی ارتباطات شخصی ناامیدکننده به نظر می رسد ، اما هنوز هم پرورش آنها اهمیت دارد. با افراد محل کار یا مدرسه صحبت کنید و برای ملاقات منظم با افراد جدید به طور منظم در جلسات اجتماعی شرکت کنید.

سعی کنید این قاعده را به وجود آورید که تمام دعوت های اجتماعی را که برای مدت معینی دریافت می کنید ، بپذیرید. به عنوان مثال ، اگر به مهمانی دعوت شده اید ، بروید و توافق کنید که حداقل یک ساعت در آنجا بمانید و ببینید خوش می گذرد یا نه. مطمئن شوید که تلفن خود را تمام مدت در جیب خود دارید تا اطمینان حاصل کنید که می توانید توجه کامل خود را به افرادی که در آنجا هستند توجه کنید

ایجاد رابطه با مشتری مرحله 7
ایجاد رابطه با مشتری مرحله 7

مرحله 2. شبکه آنلاین خود را بسازید

رسانه های اجتماعی به شما دسترسی به میلیون ها مخاطب جدید را می دهند که هر یک از آنها می توانند دوست ، شریک تجاری یا همکار شوند. هر شبکه نقاط قوت منحصر به فرد خود را دارد. به عنوان مثال ، می توانید از فیس بوک برای دوست شدن استفاده کنید ، زیرا شما را به دوستان دوستان متصل می کند و به شما این امکان را می دهد تا در موضوعات خاصی مانند پروژه های علمی در خانه به گروه ها بپیوندید.

اگر به دنبال مخاطبین تجاری هستید ، مثال دیگر این است که LinkedIn را امتحان کنید. این برای شبکه عالی است و حتی به شما امکان می دهد مشاغل بالقوه را جستجو کنید

شناسایی سایت های اخبار جعلی مرحله 8
شناسایی سایت های اخبار جعلی مرحله 8

مرحله 3. از نزدیکی مصنوعی آگاه باشید

صمیمی که آنلاین احساس می کنید همیشه واقعی نیست. بسیاری از سایت های رسانه های اجتماعی از نوعی الگوریتم برای مطابقت شما با افرادی با علایق مشابه استفاده خواهند کرد. این می تواند توهم یک ارتباط فوری و عمیق را برای شما ایجاد کند. باید به خاطر داشته باشید که شناخت واقعی یک شخص زمان زیادی می برد ، به خصوص اگر شخصاً با او ملاقات نکنید.

  • همچنین توجه داشته باشید که برخی افراد عمداً از رسانه های اجتماعی برای ایجاد هویت جعلی برای کلاهبرداری از سایر کاربران استفاده می کنند.
  • با بررسی انتظارات خود از روابط خود و مقایسه آنها با نحوه رفتار مردم ، از لحاظ احساسی از خود محافظت کنید. ممکن است متوجه شوید که دیگران احساسات شما را پاسخ نمی دهند.
مرحله 4 رابطه ناموفق را کنار بگذارید
مرحله 4 رابطه ناموفق را کنار بگذارید

مرحله 4. احساسات خود را کنترل کنید

اگر اجازه دهید ، رسانه های اجتماعی می توانند تأثیر زیادی بر احساسات شما داشته باشند. خبر خوب این است که می توانید از این احساسات برای ارزیابی میزان سالم بودن استفاده از رسانه های اجتماعی خود استفاده کنید. اگر متوجه شدید که از نظر احساسی روی چیزهایی که در شبکه های اجتماعی اتفاق می افتد سرمایه گذاری می کنید ، وقت آن رسیده که کمی عقب نشینی کرده و برای مدتی پریز را جدا کنید.

  • برای مثال ، اگر از این که شخصی در خبرنامه شما نوشته است که روز بدی دارد ، بسیار ناراحت هستید ، ممکن است رسانه های اجتماعی بر احساسات شما بسیار تأثیر بگذارد.
  • همچنین می توانید پس از استفاده از رسانه های اجتماعی ، جلسه خلاصه نویسی را امتحان کنید. با خودتان تماس بگیرید تا ببینید چه احساسی دارید. آیا اکنون به نوعی ناراحت هستید؟ آیا بعد از استفاده از رسانه های اجتماعی تمرکز یا بهره وری شما مختل می شود؟ اینها می تواند نشانه هایی باشد که رسانه های اجتماعی بر شما تأثیر منفی می گذارد.
قدم زیبا باشید 16
قدم زیبا باشید 16

مرحله 5. از مقایسه های آنلاین خودداری کنید

رسانه های اجتماعی به همه اجازه می دهند خودشان را آنطور که می خواهند دیده شوند ، نشان دهند. بسیاری از مردم از این مزیت کامل استفاده می کنند و از رسانه های اجتماعی خود برای ارائه تصویر یک زندگی کامل و خوشبخت استفاده می کنند. در حالی که در برخی موارد ممکن است شخص واقعاً چنین احساسی داشته باشد ، مطمئناً نباید در زندگی خود دلسرد شوید فقط به این دلیل که فردی را می بینید که در رسانه های اجتماعی شادتر به نظر می رسد.

روش 2 از 3: تقویت روابط صمیمی با رسانه های اجتماعی

گام ششم از آسیب رساندن رسانه های اجتماعی به رفتار آفلاین خود جلوگیری کنید
گام ششم از آسیب رساندن رسانه های اجتماعی به رفتار آفلاین خود جلوگیری کنید

مرحله 1. با رسانه های اجتماعی در ارتباط باشید

خانواده ، دوستان نزدیک و عاشقان همه می توانند از رسانه های اجتماعی بهره مند شوند. می توانید از رسانه های اجتماعی برای برقراری ارتباط در زمان های شلوغ و حتی در مسافت های طولانی استفاده کنید. این می تواند به شما در پرورش روابطی کمک کند که در غیر این صورت متوقف می شوند.

به عنوان مثال ، هنگام خروج از ایالت برای رفتن به دانشگاه یا کار ، می توانید با والدین و دوستان خود در تماس باشید

مرحله 7 از آسیب رساندن رسانه های اجتماعی به رفتار آفلاین خود جلوگیری کنید
مرحله 7 از آسیب رساندن رسانه های اجتماعی به رفتار آفلاین خود جلوگیری کنید

مرحله 2. داستان خود را از طریق رسانه های اجتماعی بیان کنید

تحقیقات نشان می دهد افرادی که جزئیات روابط خود را در رسانه های اجتماعی به اشتراک می گذارند ، شادتر هستند. از این فرصت استفاده کنید و هر از گاهی کمی در مورد خود و یکی از عزیزان خود به اشتراک بگذارید. ممکن است باعث خوشحالی هر دوی شما شود.

گام هشتم: جلوگیری از آسیب رساندن رسانه های اجتماعی به رفتار آفلاین شما
گام هشتم: جلوگیری از آسیب رساندن رسانه های اجتماعی به رفتار آفلاین شما

مرحله 3. به راحتی به جزئیات بروید

تحقیقات همچنین نشان می دهد افرادی که بیش از حد در مورد زندگی شخصی و روابط خود در رسانه های اجتماعی به اشتراک می گذارند ، مورد پسند واقع نمی شوند. هنگامی که در مورد خود و عزیزان خود پست می گذارید ، به راحتی جزئیات را رعایت کنید. همچنین می توانید در مورد موارد دیگر نیز پست بگذارید. این به دوستان و پیروان آنلاین شما کمک می کند تا متوجه شوند که شما فقط در مورد زندگی شخصی خود پست نمی گذارید.

بسیار مهم است که از به اشتراک گذاشتن جزئیات در مورد درگیری در خانواده یا بین شما و شریک خود اجتناب کنید. قبل از به اشتراک گذاری پست های خود را مرور کنید تا مطمئن شوید از رسانه های اجتماعی به عنوان راهی برای تخلیه این گونه مسائل شخصی استفاده نمی کنید

ساکت باشید گام 12
ساکت باشید گام 12

مرحله 4. اغلب اوقات پریز را جدا کنید

روابط شما با دوستان و خانواده به پیشرفت و زمان نیاز دارد. روابط عاشقانه خود را نیز انجام دهید. شما باید زمان خود را در رسانه های اجتماعی محدود کنید و مرتباً از برق بکشید تا به خود زمان و انرژی لازم را بدهید تا در روابط صمیمی خود سرمایه گذاری کنید.

شما و شریک زندگی خود می توانید در مورد زمانی که "بدون صفحه نمایش" خواهد بود به توافق برسید و برای ارتباط شما دو نفر وقت بگذارید

دوست دختر بهتر باشید مرحله 4
دوست دختر بهتر باشید مرحله 4

مرحله 5. از حسادت و بی اعتمادی محافظت کنید

جنبه منفی شبکه های اجتماعی ، به ویژه در روابط عاشقانه ، این است که می تواند نگرانی ها را افزایش دهد. اگر شما یا همسرتان تمایل به حسادت دارید ، حتماً در مورد استفاده از رسانه های اجتماعی گفت و گوی باز داشته باشید. از استفاده بیش از حد رسانه های اجتماعی در کنار شریک زندگی خود اجتناب کنید ، زیرا این کار زمان و توجه را از آنها می گیرد. همچنین باید نسبت به افرادی که وقت خود را با آنها در شبکه های اجتماعی صحبت می کنید ، وجدان داشته باشید.

برخی از قوانین اساسی را که شما و همسرتان می توانید برای حفظ رفتار مناسب در رسانه های اجتماعی رعایت کنید ، مشخص کنید

از آسیب رساندن رسانه های اجتماعی به رفتار آفلاین خود جلوگیری کنید مرحله 11
از آسیب رساندن رسانه های اجتماعی به رفتار آفلاین خود جلوگیری کنید مرحله 11

مرحله 6. از رسانه های اجتماعی به عنوان راهی برای برقراری ارتباط با افراد آفلاین استفاده کنید

اگر به سختی می توانید با دیگران دوست شوید ، استفاده از رسانه های اجتماعی به عنوان راهی برای برقراری ارتباط با افراد آفلاین می تواند گزینه خوبی باشد. سعی کنید از رسانه های اجتماعی برای ملاقات با افرادی که علائق شما را دارند استفاده کنید ، مانند پیوستن به یک گروه آنلاین برای کوهنوردان یا علاقه مندان به بازی های ویدیویی. یا از رسانه های اجتماعی برای پیدا کردن و ارتباط با دوستان قدیمی استفاده کنید.

روش 3 از 3: مبارزه با سانسور آفلاین

بهبود زخم های خانوادگی مرحله 19
بهبود زخم های خانوادگی مرحله 19

مرحله 1. اوقات فراغت کامارا ایجاد کنید

سانسور آفلاین زمانی اتفاق می افتد که افراد به دلیل ترس از ضبط و قرار گرفتن در رسانه های اجتماعی به شیوه خاصی رفتار می کنند. این می تواند جدی باشد زیرا هرکسی از مادر شما تا رئیس شما می تواند به حساب های رسانه های اجتماعی شما نگاه کند. سعی کنید اوقات خانوادگی یا دوست خود را بدون تلفن های هوشمند یا دوربین برنامه ریزی کنید. به این ترتیب ، همه آزادند بدون ترس از ثبت شدن ، طبق روال معمول عمل کنند.

از آسیب رساندن رسانه های اجتماعی به رفتار آفلاین خود جلوگیری کنید مرحله 13
از آسیب رساندن رسانه های اجتماعی به رفتار آفلاین خود جلوگیری کنید مرحله 13

مرحله 2. به روش قدیمی عکس و فیلم بگیرید

مردم می خواهند در برخی از رویدادهای مهم مانند مهمانی یا تعطیلات عکس و فیلم بگیرند. اگر نمی خواهید این رسانه به رسانه های اجتماعی ختم شود ، می توانید اصرار داشته باشید که همه از دوربین هایی که برای فیلمبرداری از فیلم استفاده می کنند استفاده کنند. این امر به شما اطمینان می دهد که محتوا مستقیماً در رسانه های اجتماعی بارگذاری نمی شود ، زیرا دیجیتالی نیست.

گام چهاردهم: جلوگیری از آسیب رساندن رسانه های اجتماعی به رفتار آفلاین شما
گام چهاردهم: جلوگیری از آسیب رساندن رسانه های اجتماعی به رفتار آفلاین شما

مرحله 3. موافقت کنید که برخی موارد خصوصی باقی می مانند

تلفن های هوشمند و دوربین های دیجیتال/دستگاه های ضبط بسیار محبوب و راحت هستند. شاید بهترین راه برای کنترل سانسور آفلاین این باشد که زودتر موافقت کنید که هیچکس تصاویر یا فیلم های خود را در رسانه های اجتماعی ارسال نخواهد کرد. فقط اطمینان حاصل کنید که به اطرافیان خود اعتماد می کنید تا به وعده خود عمل کنند.

توصیه شده: