یک روز در استخر یا ساحل می تواند یک فعالیت بسیار آرامش بخش باشد. با این حال ، اگر فردی را در حال غرق شدن مشاهده کردید ، می تواند روز شما را به یک تجربه ترسناک تبدیل کند. اگر قرار است در نزدیکی آب باشید ، بهتر است به این فکر کنید که اگر یک قربانی غرق شدگی فعال را که در حال مبارزه است ببینید. با یادگیری تکنیک های اولیه حمایت از زندگی و نجات ، می توانید به فرد در مشکل کمک کرده و هنگام شنا او را از خطر دور نگه دارید.
مراحل
روش 1 از 3: شناسایی قربانی غرق شدن فعال
مرحله 1. اسکن و مشاهده آب را تمرین کنید
وقتی در نزدیکی آب هستید ، عادت به بررسی محیط اطراف خود دارید. اولین قدم برای کمک به قربانی غرق شده این است که بتوانید کسی را که در مشکل است تشخیص دهید. نجات غریق ها نظارت بر منطقه را "اسکن و مشاهده" می نامند.
- برای اسکن و مشاهده ، باید چند ثانیه ای هر دو دقیقه یکبار به اطراف خود نگاه کنید. به آب نگاه کنید ، و همچنین به عرشه استخر یا ساحل نگاه کنید. چشم خود را برای افرادی که در ناراحتی هستند ، یا در موقعیت های بالقوه خطرناک نگه دارید ، نگه دارید. به عنوان مثال ، اگر شخصی در سواحل دور از آبهای متلاطم شنا می کند ، باید مراقب او باشید. مراقب شناگران مسن و جوان باشید.
- این امر به ویژه در صورت وجود کودکانی در کنار شما ، یا دیگران که شناگران قوی نیستند ، بسیار مهم است.
مرحله 2. علائم فیزیکی غرق شدن را بشناسید
غرق شدن فعال به این معنی است که فرد در حال غرق شدن است. آنها به دلیل استنشاق آب دچار اختلال می شوند. برای تعیین اینکه آیا کسی به طور فعال در حال غرق شدن است ، باید به چند نکته توجه کرد ، از جمله:
- غرق شدن فعال می تواند در عرض 20 ثانیه از زمانی که فرد دچار مشکل می شود شروع شود. یک قربانی غرق شده فعال نمی تواند برای کمک تماس بگیرد.
- در حالی که یک قربانی غرق شدگی فعال ممکن است هنوز در آب عمودی باشد ، نمی تواند به سمت کمک یا ایمنی حرکت کند.
- قربانیان غرق شدگی فعال نمی توانند برای کمک و دستیابی به تجهیزات دست تکان دهند. وقتی غرق شدن شروع شد ، قربانی نمی تواند داوطلبانه حرکات بازوی خود را کنترل کند.
- قربانیان غرق شدگی فعال معمولاً 20 تا 60 ثانیه قبل از غرق شدن در سطح زمین می جنگند.
- غرق شدگان فعال سر خود را به سمت عقب متمایل می کنند تا دهان و بینی آنها بالای آب باشد ، این یک غریزه است.
مرحله 3. مراقب مشکلات دیگر باشید
انواع دیگری از مشکلات وجود دارد که ممکن است در شناگران رخ دهد. اطمینان حاصل کنید که از علائم مختلف مطلع هستید تا بتوانید موقعیت را به طور دقیق ارزیابی کنید. به عنوان مثال ، شناگر مضطرب فردی است که ممکن است خسته شده یا دچار گرفتگی شود. آنها ممکن است درخواست کمک کنند و ممکن است به نظر برسد که در حال شکست هستند.
- قربانی غرق شدگی غیرفعال کسی است که در آب بیهوش است. فرض کنید فرد نیاز به مراقبت پزشکی دارد و برای کمک تماس بگیرید.
- شناگر خسته ممکن است از ضربات کوتاه و ضعیف استفاده کند و به نظر می رسد به دنبال چیزی است که به آن چسبیده باشد. آنها ممکن است درخواست کمک کنند.
مرحله 4. در امتداد ساحل فریاد بزنید
اگر تصمیم گرفتید که وارد آب شوید و به قربانی کمک کنید ، قبل از اینکه وارد شوید به کسی اطلاع دهید. شما می توانید به نجات غریق و یا شناگران نزدیک خود بگویید تا آنها مراقب هر دوی شما باشند.
- در صورت مشکل ، ممکن است افراد حاضر در نجات کمک کنند.
- اگر قربانی در حال غرق شدن بیهوش است ، بلافاصله از کسی بخواهید تا با اورژانس تماس بگیرد.
مرحله 5. برای رسیدن به قربانی آماده شوید
هنگامی که تشخیص دادید که به یک قربانی غرق شده فعال نگاه می کنید ، آماده شوید تا با آن شخص تماس بگیرید. بر اساس اسکن و مشاهده ، باید بتوانید تشخیص دهید که آیا نیاز به رفتن در آب دارید یا می توانید از خشکی کمک بگیرید. هر وسیله ای را که نیاز دارید ، مانند دستگاه شناور ، جلیقه نجات یا میله ، ببرید.
سعی نکنید نجات پیدا کنید مگر اینکه شناگر قوی باشید و ندانید چه کار می کنید. اگر شناگر ضعیفی هستید ، می توانید هم خود و هم قربانی غرق شده را در معرض خطر قرار دهید. کمک یک دستگاه شناور حتی اگر شناگر قوی هستید مهم است. اکثر نجات غریق های حرفه ای نوعی وسیله شناور را حمل می کنند
روش 2 از 3: انجام عملیات نجات
مرحله 1. یک ابزار ایمنی همراه خود بیاورید
قبل از تلاش برای نجات ، باید مطمئن شوید که خود را در معرض خطر قرار نمی دهید. ایده خوبی است که عبارت مورد استفاده ناجیان غریق را به خاطر بسپارید: "رسیدن ، پرتاب ، ردیف ، با پشتیبانی برو". این بدان معناست که شما همیشه باید از ابزارهای ایمنی برای کمک به نجات استفاده کنید.
- اطمینان حاصل کنید که همیشه یک دستگاه شناور با خود ببرید. در صورت مواجه شدن با مشکلات ، یا خسته شدن به آن نیاز خواهید داشت. همچنین ممکن است برای حمایت از قربانی به آن نیاز داشته باشید.
- در صورت امکان از لوله نجات استفاده کنید. استفاده از این دستگاه ها در حین نجات آسان ترین است.
مرحله 2. در صورت امکان با فرد از زمین تماس بگیرید
اگر قربانی غرق شده در این نزدیکی هست ، ممکن است بتوانید از تجهیزات برای رسیدن به آنها استفاده کنید. به عنوان مثال ، تقریباً همه استخرها دارای ابزاری به نام شیار چوپان هستند که به دیوار یا حصار آویزان شده است. شیطان چوپان یک قطب بلند و نازک است که یک سر آن حلقه دارد.
- اگر تجربه استفاده از این ابزار را دارید ، ممکن است بتوانید قطب را گسترش داده و حلقه را طوری هدف بگیرید که قربانی را احاطه کند. سپس می توانید قربانی را به ساحل بکشید.
- اگر با این روند آشنا نیستید سعی نکنید قربانی را حلقه کنید. ممکن است ناخواسته وحشت بیشتری ایجاد کنید.
مرحله 3. در صورت نیاز به شنا ، عملیات نجات از راه دور را انجام دهید
در صورت امکان ، همیشه باید از پشت به قربانی غرق شدگی فعال نزدیک شوید. ممکن است لازم باشد در زیر آب شنا کنید و پشت قربانی بیایید تا این اتفاق بیفتد. هنگام نجات ، می خواهید قربانی ساحل را در چشم نگه دارد. به همین دلیل ، بهتر است از عقب نزدیک شوید و آنها را با خود به سمت ساحل سوق دهید.
- قربانیان اغلب اگر از ساحل دور شوند وحشت بیشتری را ایجاد می کنند ، که می تواند باعث غرق شدن سریعتر آنها شود.
- به یاد داشته باشید که قربانی نمی تواند حرکات بازوی خود را کنترل کند. بنابراین ، وقت خود را با گفتن چیزهایی مانند "گرفتن" ادامه دهید.
مرحله 4. با دستگاه شناور خود از قربانی حمایت کنید
با این کار شنا با خیال راحت به ساحل برای شما آسان می شود. قربانی را روی لوله نجات یا دستگاه شناور دیگر قرار دهید و از قربانی بخواهید در صورت نیاز به شما در لگد زدن کمک کند.
- برای انجام این کار ، از پشت به قربانی نزدیک شوید و بازوهای خود را زیر بغل او قرار دهید ، شانه های او را بگیرید و سر خود را به طرف دیگر نگه دارید و از خطر جلوگیری کنید. لوله نجات شما باید زیر بازوها و بین شما و قربانی باشد. سعی کنید آنها را آرام کنید و به آنها بگویید که شما کی هستید و اینجا هستید تا کمک کنید.
- قبل از اینکه در شرایط اضطراری قرار بگیرید ، بهتر است این حرکت را تمرین کنید. در ایمنی استخر ، از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده بخواهید که داوطلب شود تا با شما تمرین کند.
- شنا را از پشت تمرین کنید و محکم "قربانی" را روی لوله بلند کنید.
مرحله 5. قربانی را به ساحل بکشید
هنگامی که قربانی روی دستگاه است ، باید او را به زمین برگردانید. بازوی خود را دور کمر آنها بپیچید و با استفاده از سکته مغزی شروع به شنا در ساحل کنید.
- همانطور که قربانی خود را یدک می کشید ، مطمئن شوید که او را زیر نظر دارید. شما می خواهید مطمئن شوید که آنها با خیال راحت روی دستگاه شناور باقی می مانند. در صورت لزوم ، موقعیت آنها را متوقف کنید تا پایدار باشند.
- اگر دستگاه شناور به راحتی قابل درک است ، می توانید با نگه داشتن دستگاه و کشیدن آن هنگام شنا ، قربانی را به ساحل بکشید.
مرحله 6. هنگامی که قربانی در امان بود از او مراقبت کنید
پس از رسیدن به ساحل ، باید به کمک قربانی ادامه دهید. اگر قبلاً این کار را نکرده اید ، برای کمک پزشکی تماس بگیرید. به احتمال زیاد به دلیل استنشاق آب ، مصدوم همچنان دچار مشکل تنفسی می شود. حتماً از ABC برای بررسی راه های تنفسی ، تنفس و گردش خون فرد استفاده کنید. ابتدا با نگاه به دهان و گلو راه تنفسی آنها را بررسی کنید تا ببینید آیا چیزی در آن قرار گرفته است یا خیر. سپس ، بررسی کنید که آیا آنها تنفس می کنند و نبض را بررسی کنید.
- گوش خود را در کنار دهان قربانی قرار دهید تا به تنفس گوش دهد. همچنین می توانید به قفسه سینه آنها نگاه کنید تا ببینید آیا به دلیل تنفس بالا یا پایین می رود یا خیر.
- اگر نمی توانید تنفس را ببینید یا بشنوید ، نبض آنها را بررسی کنید. دو انگشت اول خود را روی مچ یا گردن قرار دهید و آنها را به مدت 10 ثانیه نگه دارید.
- اگر نمی توانید نبض را تشخیص دهید ، CPR را شروع کنید. پاشنه دست خود را در وسط سینه آنها ، در راستای نوک سینه ها قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که دنده ها را فشار ندهید.
- فشرده سازی قفسه سینه را با فشار دادن به سمت پایین با سرعت حداقل 100 ضربان در دقیقه شروع کنید. 30 فشرده را کامل کنید ، مطمئن شوید که قفسه سینه تا انتها پایین آمده و دوباره بالا آمده است. احتمال شکستن دنده های آنها بسیار زیاد است ، بنابراین برای این کار آماده باشید.
- تنفس را بررسی کنید. اگر تنفس نمی کنند ، دوباره CPR را شروع کنید. بسیار مهم است که از طریق صلیب سرخ محلی خود کلاس های CPR را بگذرانید تا بتوانید این تکنیک را تمرین کنید.
روش 3 از 3: تمرین ایمنی عمومی آب
مرحله 1. مهارت های شنا خود را تقویت کنید
مهم است که به یاد داشته باشید که فقط شناگران بسیار ماهر باید تلاش کنند تا نجات پیدا کنند. اگر نمی دانید چه می کنید ، ممکن است علیرغم بهترین نیت خود ، وضعیت را بدتر کنید. اگر قرار است در نزدیکی آب باشید یا قصد دارید ، یک دوره عالی شنا را بگذرانید ایده خوبی است. از منابع مانند YMCA محلی خود برای بررسی گزینه ها مطلع شوید.
- قبل از اینکه در این موقعیت قرار بگیرید ، مطمئن شوید که از مهارت های شنای خود آگاه هستید. اگر نمی توانید به راحتی 50 یارد با شنای قورباغه یا جلو حرکت کنید ، نجات ندهید. شما باید یک شناگر قوی باشید و به مهارت های خود در شنا اطمینان داشته باشید.
- مطمئن شوید که قادر هستید حداقل 2 دقیقه بدون مشکل آب را زیر پا بگذارید. برخی پروتکل ها بیان می کنند که شما باید بتوانید 2 دقیقه در آب با وزن 10 پوند درمان کنید. اگر نمی توانید این کار را انجام دهید ، بعید است که شما یک شناگر قوی برای انجام نجات موفق باشید.
مرحله 2. با احتیاط عمل کنید
حوادث رخ می دهد ، و مطمئناً نمی توان اطمینان داد که حوادث غرق شدن رخ نمی دهد. با این حال ، اقدامات زیادی وجود دارد که می توانید برای کاهش احتمال انجام دهید. با رعایت احتیاط و رعایت قوانین ایمنی عمومی ، می توانید به حفظ امنیت اطرافیان خود کمک کنید. به عنوان مثال ، مطمئن شوید که وقتی نزدیک آب هستید ، یک دستگاه شناور همراه داشته باشید.
- در صورت امکان ، یک تلفن همراه با خود به استخر یا ساحل ببرید تا در صورت لزوم برای کمک تماس بگیرید. بلافاصله پس از ارزیابی به شخصی اشاره کنید و به او بگویید فوراً با EMS تماس بگیرید.
- اطمینان حاصل کنید که افرادی که شناگران قوی نیستند جلیقه نجات برای پوشیدن داشته باشند.
- مراقب اطراف خود باشید. حتي اگر قصد شنا نداريد ، بدانيد كه حتي وقتي در خط ساحلي يا كنار استخر هستيد ، ممكن است حوادثي رخ دهد. مراقب افرادی باشید که به طور تصادفی در آب افتاده اند.
مرحله 3. در مناطق تعیین شده شنا کنید
همیشه بهتر است با یک نجات غریق در حال انجام وظیفه شنا کنید. این برای همه مهم است ، حتی شناگران قوی. اگر قصد دارید در استخر شنا کنید ، به دنبال یک نجات غریق معمولی باشید. همچنین می توانید سواحل را پیدا کنید که از نجات غریق استفاده می کنند.
- در صورت نامساعد بودن شرایط وارد آبهای طبیعی نشوید. به عنوان مثال ، اگر دریاچه ای به ویژه باد می وزد و امواج آن شدید است ، وارد دریاچه نشوید.
- هنگام جزر و مد تهاجمی باید از رفتن به اقیانوس خودداری کنید. بسیاری از سواحل تابلوها یا پرچم هایی را به شما اطلاع می دهند که شرایط را توصیه می کند. در صورت ارسال هشدار شنا نکنید.
مرحله 4. قوانین را به کودکان بیاموزید
در حالی که هرکسی می تواند غرق شود ، کودکان به ویژه مستعد هستند. اگر بچه دارید ، حتماً به آنها بیاموزید که در اطراف آب مسئولانه رفتار کنند. مجموعه ای از قوانین برای سفرهای شنای خانوادگی داشته باشید و مطمئن شوید که فرزندان شما آنها را درک کرده اند.
- وقتی در اطراف آب هستند همیشه بر کودکان نظارت داشته باشید.
- به عنوان مثال ، می توانید سیستم دوستان را پیاده سازی کنید. اطمینان حاصل کنید که فرزند شما می داند که هرگز اجازه شنا به تنهایی یا بدون نظارت را ندارد.
- اگر قصد دارید با قایق بیرون بروید ، جلیقه های نجات به اندازه کودک بگیرید.
- کودکان می توانند شنا را از 1 سالگی یاد بگیرند. ایده خوبی است که کلاسهای شنا را زود شروع کنید.
نکات
- اگر خودتان قادر به شنا نیستید سعی نکنید یک قربانی را نجات دهید. اگر بخواهید یک قربانی را بدون دانستن شنا نجات دهید ، برای قربانی مفید یا امن نخواهد بود.
- از قربانی کمک بگیرید یا دستگاه شناور پرتاب کنید.
