یادگیری دوچرخه سواری یک مراسم مهم برای اکثر کودکان نوپا و همچنین یک تمرین عالی است. اگر تصمیم دارید دوچرخه کودک نوپای خود را برای تمرین استفاده کنید ، انتخاب دوچرخه متناسب با آنها بسیار مهم است. دوچرخه ای که خیلی بزرگ یا خیلی کوچک است ، برای آنها راحت نیست که به راحتی رانندگی کنند یا سوار شوند ، به خصوص اگر کودک شما مبتدی است. به جای انتخاب دوچرخه برای گروه سنی خود ، بر خرید دوچرخه ای متناسب با نوع بدن و قد آنها تمرکز کنید. تهیه دوچرخه مناسب کودک شما به او کمک می کند تا نحوه صحیح و ایمن دوچرخه سواری را بیاموزد.
مراحل
روش 1 از 5: قسمت 1: اندازه گیری قد کودک
مرحله 1. مواد مورد نیاز برای اندازه گیری کودک خود را جمع آوری کنید
شما به نوار اندازه گیری ، مداد و کتاب یا خط کش (یا سطح صاف دیگر) نیاز دارید.
مرحله 2. از فرزند خود بخواهید به طور مستقیم به دیوار بایستد
سر آنها باید مستقیماً رو به جلو باشد ، و به سمت بالا یا پایین کج نشود ، بنابراین اندازه گیری اشتباه از قد آنها به دست نمی آید.
- اطمینان حاصل کنید که پای آنها در کنار هم قرار دارد ، هر دو پا محکم روی زمین قرار گرفته و پاشنه های آنها به دیوار برخورد می کند.
- به فرزند خود اجازه دهید کفش هایش را بر تن نگه دارد ، زیرا هنگام دوچرخه سواری آنها را می پوشد.
مرحله 3. ارتفاع آنها را روی دیوار مشخص کنید
خط کش ، کتاب یا سطح مسطح دیگری را روی سر فرزند خود قرار دهید. خط کش باید در کنار دیوار ، موازی با کف قرار گیرد. جایی را که خط کش دیوار را با مداد لمس می کند علامت گذاری کنید.
مرحله 4. قد آنها را اندازه بگیرید
هنگامی که نقطه روی دیوار را مشخص کردید ، از فرزند خود بخواهید کنار برود تا بتوانید قد او را اندازه بگیرید. نوار اندازه گیری را از نقطه ای که علامت گذاری کرده اید به زمین بکشید و اندازه گیری را یادداشت کنید. این بعد ، قد کودک نوپای شما است.
- به خاطر داشته باشید که دوچرخه های بچه با اندازه چرخ ها اندازه گیری می شوند نه ارتفاع قاب. دوچرخه برای کودکان نوپا معمولاً بین 12 تا 16 اینچ است.
- به طور کلی ، چرخ های 12 اینچی برای کودکان با ارتفاع 36-40 اینچ ، چرخ های 16 اینچی برای کودکان 41-49 اینچ و چرخ های 20 اینچی برای کودکان با ارتفاع 50-56 اینچ طراحی شده است.
روش 2 از 5: قسمت 2: اندازه گیری درز کودک شما
مرحله 1: از فرزند خود بخواهید در حالی که پاهایش کمی پهن است روی دیوار بایستد
اندازه گیری سرسخت آنها مهم است زیرا باید مطمئن باشید که فرزند شما می تواند تمام پای خود را هنگام دوچرخه سواری روی زمین بگذارد. اگر دوچرخه خیلی بزرگ است و کودک شما نمی تواند پاهایش را پایین بیاورد ، تعادل برای او سخت خواهد بود و ممکن است هنگام تلاش برای یادگیری نحوه سوار شدن ناامید شوند.
اگر دوچرخه را قبل از خرید دوچرخه امتحان کنید ، می توانید به راحتی اندازه گیری آن را تعیین کنید. اما اگر در حال خرید دوچرخه بدون کودک نوپای خود هستید ، باید سوزن سر او را اندازه بگیرید
مرحله 2. ناحیه فاق کودک خود را تا کف با نوار اندازه گیری اندازه بگیرید
اندازه گیری را روی یک تکه کاغذ بنویسید و وقتی برای خرید کودک نوپا با دوچرخه می روید آن را با خود ببرید.
مرحله 3. اگر به نوار اندازه گیری دسترسی ندارید از رشته استفاده کنید
نخ را روی زمین ، بین پای کودک بگذارید و آن را تا فاق کودک بکشید. سپس ، انگشت خود را روی محل روی نخ بگذارید تا ارتفاع فاق آنها مشخص شود. رشته را حرکت دهید و با قیچی در محلی که انگشت شما قرار دارد برش دهید. طول نوار را با استفاده از خط کش اندازه بگیرید.
به خاطر داشته باشید که کودکان نوپا تا 18 اینچ و ارتفاع تا 40 اینچ به دوچرخه با چرخ های 12 اینچی نیاز دارند. کودکانی که تا 18 اینچ طول دارند و بلندتر از 40 اینچ هستند به چرخ های 16 اینچی نیاز دارند
روش 3 از 5: قسمت 3: پیدا کردن اندازه و تناسب مناسب
مرحله 1. قطر چرخ های دوچرخه را تعیین کنید
قطر چرخ های دوچرخه باید به وضوح روی بسته بندی یا جعبه دوچرخه مشخص شود. اگر مطمئن نیستید که قطر چرخ های دوچرخه را از کجا پیدا کنید ، از فروشنده آن در فروشگاه بپرسید.
- اگر در حال خرید دوچرخه دست دوم هستید ، برای اندازه گیری قطر لاستیک از معیار یا نوار اندازه گیری استفاده کنید. از بیرون تایر شروع کرده و نوار اندازه گیری را مستقیماً بکشید تا به طرف دیگر تایر برسید-عددی که روی نوار اندازه گیری شما وجود دارد قطر تایر است.
- برای پیدا کردن اندازه قطر مناسب برای چرخ ها ، از اندازه گیری قد و اندازه کودک خود استفاده کنید. همچنین می توانید به صورت آنلاین به نمودار اندازه برای تعیین قطر مناسب چرخ برای فرزند خود ، بر اساس سن او دسترسی پیدا کنید.
مرحله 2. اگر کودک نوپای شما در فاصله بین قد قرار دارد ، سن و اندازه گیری آنها را در نظر بگیرید
اگر کودک دو یا سه ساله ای دارید که قد بلندی دارد ، بهتر است دوچرخه کوچکتری به او بدهید که دارای چرخ های 12 اینچی باشد زیرا آنها در صندلی پایین تر می نشینند. همچنین دستیابی به دسته دوچرخه را برای آنها آسان تر می کند.
اگر فرزند شما بزرگتر است ، اما برای سن او کوتاه است ، دوچرخه ای با چرخ های 16 اینچی انتخاب کنید. کودکان بزرگتر پاها و بازوهای بلندتری دارند ، بنابراین استفاده از دوچرخه کوچکتر برای آنها ناخوشایند خواهد بود
مرحله 3. ارتفاع صندلی دوچرخه را تنظیم کنید تا کودک شما بتواند با هر دو پا به زمین برسد
پیچ زیر صندلی دوچرخه ، جایی که صندلی به قاب می رود را باز کنید. هنگامی که آن را شل می کنید ، می توانید صندلی را به بالا یا پایین حرکت دهید تا مناسب فرزند شما باشد.
مرحله 4. اگر کودک شما نمی تواند به پدال ها برسد صندلی را پایین بیاورید
برای دوچرخه سواری راحت و راحت ، وقتی پدال در حالت پایین قرار دارد ، زانوی کودک کمی خم می شود ، زیرا این باعث می شود ضربه قوی تری روی پدال ایجاد شود تا زمانی که پای او کشیده شده باشد.
هنگامی که پدال ها در وضعیت بالا قرار دارند ، ران های کودک شما باید افقی بوده و به هم نچسبد
مرحله 5. دسته ها را طوری تنظیم کنید که فرزند شما بتواند بدون فشار به جلو به آنها برسد
جایگذاری مناسب دسته فرمان زمانی اهمیت ویژه ای پیدا می کند که کودک شما در ابتدا نحوه تعادل و هدایت دوچرخه را بیاموزد.
- کودک شما باید بتواند راست بنشیند و به فرمان نزدیک باشد اما هنگام پدال زدن زانوها نباید به دسته برخورد کند.
- کودک شما همچنین باید بتواند هر دو دست خود را به راحتی روی لنت های چنگال قرار دهد و حرکت کافی برای چرخاندن راحت داشته باشد.
مرحله 6. مطمئن شوید کودک نوپا به راحتی می تواند اهرم ترمز را فشار دهد
آنها را با انگشت کوچک خود فشار دهید ، زیرا کودکان فشار یکسانی را در انگشتان دست بزرگسالان ندارند. اگر بتوانید اهرم ترمز را با انگشت کوچک خود بدون تلاش زیاد فشار دهید ، کودک نوپای شما نیز می تواند آنها را فشار دهد.
مرحله 7. به دنبال دوچرخه ای با دسته های قابل تنظیم و تیرهای نگهدارنده باشید
دوچرخه های کودکان دارای دسته و صندلی قابل تنظیم هستند زیرا کودکان به سرعت رشد می کنند ، بنابراین پیدا کردن دوچرخه قابل تنظیم دشوار نیست.
- برخی از دوچرخه ها دارای تنظیمات رهاسازی سریع هستند ، بنابراین تنظیمات را می توان بدون نیاز به هیچ گونه ابزاری انجام داد ، اما این امر باعث می شود که قطعات دوچرخه برداشته و سرقت شوند.
- دوچرخه های دیگر دارای سیستم تنظیم سنتی هستند که می تواند به ابزار اولیه یا قطعات خاصی که اغلب همراه دوچرخه هستند نیاز داشته باشد.
- بررسی کنید که چه نوع سیستم تنظیم بر روی دوچرخه فرزند شما وجود دارد و به دنبال آن باشید که با تنظیمات ترجیحی شما مطابقت داشته باشد.
روش 4 از 5: قسمت 4: خرید دوچرخه
مرحله 1. در صورت خرید دوچرخه دست دوم یا دست دوم با احتیاط عمل کنید
همیشه فرزند خود را برای آزمایش دوچرخه دست دوم قبل از خرید با خود همراه داشته باشید و از عملکرد ترمزها و سالم بودن سایر قطعات اطمینان حاصل کنید.
- از پرسیدن سوالات فروشنده در مورد سن دوچرخه و تصادفات احتمالی نترسید. دوچرخه های کارکرده بهتر است در صورتی که جدیدتر هستند (فقط چند سال سن دارند) و تصادف عمده ای نداشته اند.
- اگر دوچرخه مناسب نیست یا در شرایط ایمن نیست ، راه بروید و به دنبال گزینه ای بهتر باشید. دوچرخه های دست دوم گاهی اوقات کالاهای دزدیده شده فروخته می شوند. اگر مشکوک هستید که دوچرخه دست دوم به سرقت رفته است ، به دنبال شماره سریال باشید که معمولاً در زیر پست پشتیبانی اصلی قرار دارد. با بخش پلیس تماس بگیرید یا در اینترنت شماره سریال و توضیحات دوچرخه را جستجو کنید تا ببینید آیا گزارش دوچرخه دزدیده شده مطابق با شماره ظاهر می شود یا خیر.
مرحله 2. برای خرید دوچرخه در یک فروشگاه لوازم ورزشی یا دوچرخه سواری به جای یک فروشگاه بزرگ
کارکنان فروشگاه های تخصصی تمایل دارند آموزش های بهتری را ببینند تا بتوانند اندازه و ویژگی های مناسب دوچرخه را برای فرزند شما توصیه کنند.
مرحله 3. قبل از خرید دوچرخه به فرزند خود اجازه دهید رانندگی کند
وقتی کودک روی صندلی می نشیند و دستان خود را روی دسته می گیرد ، کودک باید بتواند توپ های هر دو پا را همزمان روی زمین قرار دهد. کودک شما باید بتواند بلندترین میله دوچرخه را در حالیکه هنوز دو طرف دوچرخه روی زمین صاف است ، قرار دهد ، که به او کمک می کند دوچرخه را به سرعت متوقف کرده یا در صورت شروع به زمین خوردن پیاده شود.
اگر فرزند شما نمی تواند این الزامات را برآورده کند ، دوچرخه با اندازه کوچکتر امتحان کنید یا صندلی را طوری تنظیم کنید که در تنظیمات پایین تری قرار گیرد
روش 5 از 5: قسمت 4: تعیین نوع مناسب دوچرخه و تجهیزات ایمنی مناسب
مرحله 1. اگر کودکتان بسیار کوچک است به فکر تهیه دوچرخه متعادل باشید
این سبک دوچرخه یک گزینه محبوب است و در اندازه های بسیار کوچک ارائه می شود. این دوچرخه یک دوچرخه معمولی برای کودکان نوپا به نظر می رسد ، اما پدال ندارد ، بنابراین کودک نوپای شما می تواند دوچرخه را کنار هم گذاشته و با آن راه برود. دوچرخه های بالانس نقطه شروع خوبی برای کودکان خردسال است زیرا به آنها احساس دوچرخه می دهد و به آنها یاد می دهد بدون نیاز به استفاده از پدال ، دوچرخه را هدایت و کنترل کنند.
آنها می توانند توسط کودکان 18 ماهه استفاده شوند
مرحله 2. یک سه چرخه یا دوچرخه با چرخ های بزرگ را در نظر بگیرید
هنگامی که آنها برای یک دوچرخه واقعی آماده شدند ، می توانید چرخ های آموزشی را به این سبک اضافه کنید.
- چرخ های تمرینی باید در کنار چرخ عقب متصل شوند و باید با سطح زمین شروع به کار کنند. همانطور که کودک شما راحت تر دوچرخه سواری می کند ، می توانید چرخ های آموزشی را بالا ببرید ، که باعث می شود او به تنهایی تعادل خود را حفظ کند.
- غالباً کودکان نوپا که با دوچرخه تعادل شروع می کنند می توانند از مرحله چرخ تمرین بگذرند یا به سرعت آن را طی کنند. مراقب فرزند خود باشید تا میزان پیشرفت و راحتی او را زیر نظر داشته باشد.
مرحله 3. مطمئن شوید که دوچرخه دارای ترمز زیر زمینی است
به این ترتیب ، فرزند شما می تواند پدال عقب را بکشد تا ترمز کند. کودکان خردسال قدرت یا هماهنگی لازم برای استفاده از ترمز دستی را ندارند. در حقیقت ، کودکان زیر شش سال فقط باید از ترمزهای زیرزمینی استفاده کنند.
- بیشتر دوچرخه ها وقتی دارای چرخ های 16 اینچی و بزرگتر هستند دارای ترمز دستی هستند ، که معمولاً کودک در سن 6-7 سالگی با آن برخورد می کند.
- اطمینان حاصل کنید که ترمزها به سرعت فعال شده و قدرت توقف دوچرخه را دارند. از فرزند خود بخواهید ترمزها را آزمایش کند و سپس خودتان آن را با دست یا پای خود آزمایش کنید تا ببینید که چگونه سریع واکنش نشان می دهد.
مرحله 4. تا زمانی که فرزند شما یک سوارکار با تجربه نمی شود ، از دوچرخه مسابقه یا دوچرخه با شوک خودداری کنید
این سبک ها تا زمانی که به دوچرخه سواری مسلط نباشند برای کودکان ایده آل نیستند.
- هنگامی که فرزند شما سوار اعتماد به نفس بیشتری می شود ، می توانید دوچرخه را برای انواع مختلف زمین آزمایش کنید.
- همه کودکان باید دوچرخه سواری را روی سیمان مسطح و یکنواخت یاد بگیرند. اگر فرزند شما در جاده های خاکی یا سنگفرش ها سوار می شود ، برای دویدن راحت تر به دنبال دوچرخه ای با ضربه های بزرگتر باشید.
- برای بهترین نتایج و توصیه های شخصی ، با یک متخصص دوچرخه سواری در یک کالای ورزشی یا فروشگاه دوچرخه سواری مشورت کنید.
مرحله 5. همیشه بدون در نظر گرفتن نوع دوچرخه از ایمنی و استحکام دوچرخه اطمینان حاصل کنید
به طور کلی ، دوچرخه های ارزان تر وزن بیشتری خواهند داشت زیرا از فولاد به جای فلزات آلیاژی گران تر ساخته شده اند.
دوچرخه های فولادی هنوز ایمن هستند ، اما مانور آنها کمی دشوارتر است و اگر کودک شما تصادف کند و در زیر دوچرخه خود گیر کند ، سنگین تر است
مرحله 6. مطمئن شوید که برای فرزند خود یک کلاه ایمنی خریداری کرده اید
در اکثر ایالت ها هنگام رانندگی در مکان های عمومی طبق قانون کلاه ایمنی الزامی است و همیشه برای بچه های کوچکی که دوچرخه سواری را یاد می گیرند ایده خوبی است. کلاه ایمنی همچنین خطر آسیب ناشی از دوچرخه را تا 88 درصد کاهش می دهد.
- کلاه ایمنی تنها در صورتی م effectiveثر است که به درستی به سر کودک شما برسد. کلاه ایمنی درست بالای ابروهای کودک شما قرار گرفته و در سطح کل سر او قرار می گیرد. هنگام تکان دادن ، نباید روی سر آنها حرکت کند و بند باید محکم باشد ، اما به اتاق کودک شما اجازه می دهد دهان خود را حرکت داده و صحبت کند.
- کلاه ایمنی که به طور خاص برای دوچرخه سواری طراحی شده است بهترین است ، اما فرزند شما می تواند از کلاه ایمنی استفاده کند که برای فعالیتهای دیگر طراحی شده است.
مرحله 7. سایر وسایل ایمنی مانند پدهای آرنج و زانو را خریداری کنید
اگرچه این موارد الزامی نیست ، ممکن است مفید باشد که از فرزند خود در برابر زمین خوردن و زمین خوردن معمولی که ممکن است هنگام یادگیری سوار شدن رخ دهد محافظت کنید.
- اکثر ست های پد با توجه به قد ، سن و وزن کودک به فروش می رسند. از اندازه گیری های مشابه برای اندازه دوچرخه مناسب برای انتخاب اندازه مناسب پد استفاده کنید.
- از فرزند خود بخواهید پدها را روی آنها امتحان کند تا از راحتی آنها مطمئن شود. همچنین از یک کارمند فروشگاه می خواهید که در مورد اندازه و توصیه های مربوط به وسایل ایمنی به شما کمک کند.
نکات
- اگرچه ممکن است خرید دوچرخه ای که کمی بزرگتر از چیزی است که کودک شما در حال حاضر به آن نیاز دارد وسوسه انگیز باشد ، اما این می تواند یک محیط سواری خطرناک برای فرزند شما ایجاد کند. دوچرخه های خیلی بزرگ می توانند کودک را کشیده و به بدن او آسیب برسانند. اگر نتوانند به درستی به ترمز و فرمان برسند ، می تواند منجر به سقوط و تصادف شود.
- با صرفه جویی در دوچرخه هایی که فرزند شما برای استفاده از آنها برای آموزش رانندگی به فرزندان آینده استفاده می کند ، پس انداز کنید. همچنین می توانید دوچرخه های با اندازه مناسب را از خانواده یا دوستان وام بگیرید.
